2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Vannak napok, amikor sebzett büszkeség választ el bennünket a világtól, mintha láthatatlan falat állítana közénk és az elhaladó élet közé. Az ego az „alulról” próbálja megszerezni szubjektív jelentőségérzetünket, ahol időnként a körülmények egybeesése és a nem megfelelő - általában alacsony - gyerekkorban keltett önbecsülés vezet. Az ego nem sok mechanizmust ismer, és olyan bevált módszerekre támaszkodik, amelyeket a szülők használtak és akaratlanul is megtanítottak nekünk. Az egyik ilyen "módszer" az összehasonlítás és fokozat.
Az ego kihúzhat minket, ha szelektíven ítél meg másokat a hibáik alapján, és minket érdemeink alapján. Általában, leértékelés ami körülvesz minket. Azáltal emelkedünk, hogy csökkentjük a körülöttünk lévők jelentőségét. Valójában ez egy "sáros út", amely "megmérgezheti" az embert, mérgezővé teheti mind másokat, mind önmagát, ha elviszi a leértékelés. Senki nem szereti ezt beismerni, de a legtöbb ember ismeri az olykor gördülő vágyat, hogy értékeljen másokat, leértékelje az eredményeit, mondván például: "igen, ez apróság", "ismerős / én / barátom" stb. Apropó, irigység ugyanazok a gyökerek, az egyetlen különbség az, hogy amikor irigykedünk, az összehasonlítás számunkra nem kedvez. De a módszerek ugyanazok maradnak - összehasonlítás és értékelés.
Toxicitás az értékcsökkenés az értékcsökkenés tárgyában abban is rejlik, hogy elragadtatása esetén nem könnyű kilépni egy ilyen viselkedési mintából pszichológus segítsége nélkül, és komoly a kockázata annak, hogy az egész életet az értékcsökkenésben kell eltöltenie mások hamisan "felemelik" magukat az elfogult, szelektív összehasonlítás rovására … Talán ismersz olyan embereket, akik pletykákat terjesztenek, csúnya dolgokat mondanak, tudatosan vagy öntudatlanul megpróbálják megsérteni arrogáns "ha" -jukat, "igen te …" vagy az érzelmi szadizmus kifinomultabb módjait.
Azoknál az embereknél, akik leértékelésen, negatív értékelésen, érzelmi szadizmuson estek át, vagy éppen azokon a pillanatokon, amikor megkapják a szeretet, figyelem és - ami a legfontosabb - szükséges részét feltétel nélküli elfogadás egy jelentős Másiktól, hogy hajlamosak túlértékelni ezt a Másikat, gyakran olyan tulajdonságokkal ruházzák fel, amelyek egyáltalán nem sajátosak számára, mintha "talapzatra" emelnék alakját. Ez természetesen nem oldja meg az önbecsüléssel kapcsolatos alapvető problémát, hanem csak a külső ellenőrzési és értékelési területet (amely korábban nem tartozott az értékcsökkenés tárgyához) átruházza a Másikra, a „boldogságért felelős” szerepet pedig a nem szülők, mint például korábban, gyermekkorban, de ez a Más. Jelentőség A másik az elvárásoknak megfelelően nő. Most ő a boldogság garanciája, pontosabban az önértékelés fokozódásának oka. Ami persze nem egyenlő a képességgel megfelelő belső értékelés önmagának és tetteinek tárgyát.
Kétségtelen, hogy a Másiktól kapott szeretet és elfogadás bizalmat ad saját erejükben, és egy ideig visszaadja az önértékelés érzését az alacsony önértékelésű embereknek, ami a rendes időkben olyan ingatag és törékeny. Ismét egységet éreznek a külvilággal, egyfajta összeolvadást vele, ami az érzésre jellemző örökbefogadás mint ilyen Végül jön a belső harmónia. De - csak egy ideig …
Természetesen ahhoz, hogy stabil és tartós harmóniába kerüljön a külvilággal és az én -jével, több alkalommal is pszichológussal kell részt vennie, ahol a feltétel nélküli pozitív elfogadás, az empatikus hallgatás és az egybevágó önmaga hangulata uralkodik. -a párbeszédben való kifejezés az ügyfél számára működik, ahol a gyakorlatokat párhuzamosan dolgozzák ki a pszichológussal az önbecsülés erősítése ügyfél, és megfelelő belső skála kialakítása önmagának és másoknak a szervezeti, testi érzés alapján történő értékeléséhez. Az ülésen az erősítésre helyeztük a hangsúlyt személyes határok, megtanuljuk felismerni hiteles vágyainkat, és azok által vezéreljük őket a személyes választás nehéz pillanataiban.
Egy ilyen többoldalú munka gyakorló tanácsadóként az egyik leghatékonyabb módszernek tűnik az ellenintézkedés belső mechanizmusának kifejlesztésére. leértékelődő viselkedés és a belső kialakulása függetlenség.
Ha szeretne és kész dolgozni a cikkben tárgyalt témán, írjon nekem a Watsapban:
8 905 527 09 33.
Örömmel segítek megérteni önmagad.
Ajánlott:
"Valami Baj Van Velem", Vagy Mit Tegyek Azokkal Az érzésekkel, Amelyeknek Nem Kellene?
A pszichológia területén szerzett tapasztalataim, amely tudománynak tíz évet szenteltem, megerősíti, hogy minden embernek néha kétségei vannak önmagával kapcsolatban. Az egyik ezt intuíciónak hívja, a másik címkét ragaszt az ilyen érzésre: valami nincs rendben velem.
MI A BAJ VELEM? VÉLEMÉNY A NARCISSUSZAL KAPCSOLATBÓL
A szerelem és az elvárások csapdájában, figyelmen kívül hagyva a bizalmat romboló jeleket, egy nő személyiségromboló kapcsolatban találja magát egy nárcisztikus férfival. FELEMELÉS AZ ÁLLAPOTRA Minden gyönyörűen kezdődött … Hirtelen, szó szerint, a semmiből egy igazi herceg vagy álmai embere jelent meg az életben (bájos, szellemes, figyelmes, nagylelkű stb.
Mihail Labkovszkij Pszichológus: Mi A Baj A Férfiakkal?
Mihail Labkovszkij kijevi előadásának előestéjén Aleksey Tarasov, a Buro 24/7 főszerkesztője pszichológussal, TV -műsorvezetővel és rovatvezetővel beszélgetett a boldogságról és a csótányokról. Elolvastam az összes interjút, amit adtál, beleértve az orosz Elle-vel folytatott népszerű interjút is, és észrevettem, hogy szinte mindenhol a nők panaszkodnak a posztszovjet szláv férfiak miatt:
Mi A Baj Velem? A Baj Jelei Vagy Csak Baleset?
Tapasztalataink és tudásunk néha nehéz és költséges számunkra. Hova kell menni, ha valami zavaró, de teljesen érthetetlen, hogy mi az? Emlékszem, hogy a terhesség alatt meséltem mindenkinek a szokatlan érzésről, és megpróbáltam leírni valami zavartan, legalábbis valahogy, mert először találkoztam vele.
Öt önbecsülési Mítosz, Amelyeket Azonnal Fel Kell Adnia
Az önbecsülés általában magas és alacsony, megfelelő és nem megfelelő szintre oszlik. Én inkább az utóbbi besorolás felé hajlok, mert többé -kevésbé objektív megfigyelések alapján értékelhetjük magunkat. Például egy személy tudhatja magáról, hogy karizmatikus, és tudja, hogyan kell a társaság középpontjában lenni, de azt is megértheti, hogy nem pontos és nem mindig őszinte.
