2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szerző: Zhukauskaite Vitalia
Mit érzel, amikor minden folyamat a helyén van, és minden jól működik? Például munkahelyen vagy párkapcsolatban. Úgy tűnik, élvezze a pillanatot, emelkedjen. De nem, a tollak viszketnek!
A legrosszabb dolog - riasztó kis kéz indítása a hibakeresési folyamatban: "Mi van, ha minden véget ér?" Ebből a riasztó, remegő kézből minden rezonálni kezd, megszakítások kezdődnek …
Egy másik lehetőség „Szóval minden rendben van, de lehet még jobb is? Mi más? " … Ilyen kis perfekcionista kéz. Úgy tűnik, hogy nem nevezhet rossz lehetőséget, de hol találja meg a határt a "legjobb a jó ellensége" és a fejlődés leállása között?
Mint a jó szándék: nem veszíteni akarok, hanem fejlődni. De akkor miért omlik össze az egész folyamat? A kapcsolatok romlanak, a munkafolyamat leáll és a jövedelmek csökkennek. Mert az aggódó emberek és a perfekcionisták nem bírják a jelenben lenni.
Vannak, akik aggódnak a jövő miatt, hogy egyáltalán ne a jelenben éljenek. Egyesek számára ez egy internalizált viselkedési minta: például azok számára, akik diszfunkcionális légkörben nőttek fel. Ezért a jó kapcsolat ijesztő, mert szokatlan. Tegyük a szokásos rosszat, és lélegezzünk fel megkönnyebbülten! Egyesek számára csak így lehet érdekesen élni: folyamatosan problémákat teremteni és megoldani, különben egyszerűen unalmas.
Mások annyira nem hajlandók beletörődni a valóságba. hogy nem is feltételezhetik, hogy vannak más lehetőségek az események fejlesztésére (az "ideális" kivételével). A perfekcionizmus általában nemes képernyő, amely valami igazán fontosat takar. És ez nem a számokról, nem a teljesítményekről szól, mert semmi sem örül és értéktelenül azonnal.
Folytathatja a folyó áramlásának felgyorsítását, vagy megpróbálhatja megtartani azt, vagy építhet egy hajót, és elmehet az áramlással valahová, vagy leülhet a partra, élvezve a víz moraját és a frissességet. A választás szabadsága talán a kevés. A folyót pedig nem érdekli, hogy mit akarunk ott, csak folyik.
Ajánlott:
Menekülni Annyi, Mint örökké Maradni
Anna, amint befejezte az iskolát, elment otthonról . A múltban maradt egy kisváros, gyermekjátékok, valamint egy szigorú anya, aki mindig tudja, "mi a legjobb". Most a fővárosi intézet vállán, a jelenben - csodálatos karrier és nyolc év házasság.
Perfekcionisták Szeretettel. A Pszichoterápia Krónikái
Határozottan megrázta sötét, tökéletesen megformált haját, és szigorúan nézett rám ugyanolyan tökéletesen illeszkedő szemüvegen keresztül . - Perfekcionista vagyok. „Sosem sejtettem volna” - kuncogtam magamban, és egyetlen ránc nélkül néztem elegáns szoknyáját, fantasztikus blúzát (üzlet a nőiség pontosan adagolt cseppjével), magas sarkú cipőt és „láthatatlan” sminket, ami általában legalább egy óra az időben.
Aggódó Anya. Ügyfél Eset
A képzeletemmel kiegészített ügyfél -eset. Egy fiatal anyáról, aki a társadalom igényei és saját tapasztalatai között van. Nemrég jelent meg az életemben. Kis csomóm, boldogságom, életem! Emlékszem, hogyan születtél - az érzések olyan frissek, élnek bennem.
Emberek és Emberek
Ami a pszichoterápiában történik, két részre osztható, a terapeuta és a kliens részre. Igen, együtt ez a két rész egy egészet alkot, úgynevezett terápiás szövetséget, amely előfeltétele a kívánt változásoknak az ügyfélben. A szövetségben két ember, két személyiség, saját jellemzőkkel, két független egység található.
Hideg Szív Vagy Milyen Nehéz Aggódó Embernek Lenni
Valaki ebben az életben dicsekedhet nyugalommal, míg valaki őszintén és nyíltan elmondhatja magáról - én szorongó ember vagyok. Ez nem diagnózis a szó teljes értelmében (mivel nem kifejezetten a személyiség szorongásos zavaráról beszélünk). A szorongó személyiség azonban egy olyan magatartási stratégia, amely egyedi, de meglehetősen sajátos személyt jelent.
