2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szerző: Shatinskaya Irina
Valami megakadt a szememen - nem tudtam elmenni mellette. Függő.
Fritz (Frederick) Perls a gestaltterápia "atyja", hallott már erről, tud róla? …
Feltételezzük, hogy igen))
Tehát az ügyféllel folytatott munkájának három alapelve, terápiájának főbb rendelkezései, ahogy én látom, általában jogosultak az életfelfogás fogalmává válni.
Ezért megosztom őket. És megengedek magamnak néhány megjegyzést.
Első.
Az igazságosság elvárása a világtól, mert jó vagy, olyan, mint azt várni, hogy nem fog megtámadni egy bika, mert vegetáriánus vagy.
Ez Fritz Perls.
Így van ez. A világ nem feltétlenül igazságos. Gyakran nem.
Ennek ellenére önmagunkat alakítva és alkotva valahogy megváltoztatjuk a világ szerkezetét. Legalábbis ami körülöttünk van.
Amikor mi változunk, azok, akik közel vannak, megváltoznak.
És ez az egyetlen lehetséges irány, amikor konzultálunk egy ügyféllel a gyakori "kérésével" - azt akarom, hogy … azzá váljon, amivé akarom.
A második dolog, amiről Perls beszél:
Az értékelés függősége mindenkit, akivel találkozunk, életünk bírája.
És hozzáteszem, ez a másoktól való mindenféle függőségről szól, az életünkről, mások szemszögéből.
Valóban azt hiszi, hogy valakinek joga van ehhez? Valóban készen áll arra, hogy önként megadja mindenkinek, akivel találkozik, előjoga, hogy ítélkezzen önmaga felett?
Nem te vagy az, és csak te - az, aki az egyetlen, aki legalább tud valamit (és ez még nem minden) önmagáról?
És a többi?.. és kik a bírák?..
Kívánjuk mindenkinek, aki vállalja, hogy elítél minket, hogy vállalja fel a saját életét.
És az utolsó dolog.
Jogunk van -e igazat mondani az embereknek róluk?
(Szigorúan véve ez nem csak a pszichológusokra és ügyfeleikre vonatkozik).
Fritz Perls írja, hogy csak az az igazság tárulhat fel, amelyet maga a személy tár fel: az önfelfedezés büszkesége segít megérteni az igazság kíméletlenségét.
Ez egy nagyon mély gondolat.
Állj meg itt.
Olvassa el újra.
Készek vagyunk -e hallani a méh igazságát a szemünkbe vágva?
Készen állsz?..
Alfred Adler, egy másik világítótest, a pszichológia világában az első nagyságú csillag, kategorikus:
„Az emberi természetre vonatkozó ismeretekkel együtt felmerül a kérdés, hogyan lehet ezeket a tudásokat a legjobban alkalmazni. Könnyebb felháborítani egy embert és elszenvedni kemény kritikáit, ha elárulja neki a psziché tanulmányozása során feltárt puszta tényeket. Akik az emberi természetet tanulmányozzák, meg kell tanulniuk óvatosan járni ezen az aknamezőn. A legjobb módja annak, hogy tönkretegye a hírnevét, ha a komolytalansággal visszaél a tudásával, például megmutatja, mennyire mélyen behatolt a szomszéd karakterének lényegébe az asztalnál. Még a tudományban tapasztalt embereket is megsérti ez a viselkedés. Meg kell ismételnünk a már elmondottakat: az emberi természet ismerete alázatosságra kötelez bennünket.
Nem szabad elárulnunk kísérleteink eredményeit azzal, hogy azonnal vagy sietve közöljük azokat. Egy ilyen cselekedet megbocsátható egy kisgyermeknek, aki türelmetlen, hogy kimutassa az elméjét és bizonyítsa sikerét, de ez a viselkedés nem megfelelő egy felnőtt számára."
Az igazság szabaddá tesz minket - mondja a Biblia.
Talán.
Ha először nem öli meg.
Az igazsággal - és ez még mindig nem az igazság …
vele - óvatosabbnak kell lennie.
Nem hiába van pszichénkben annyi védekező mechanizmus, amelyek gyerekkorból alakulnak ki, és segítenek a túlélésben.
Más dolog, hogy később zavarják az életet.
Élni, megérteni önmagát, kapcsolatba lépni önmagával, saját szabályai szerint, és nem védekezni, nem elszigetelődni, nem bizonyítani valamit anyja hangjának a fejében. És anélkül, hogy elvárnánk a világtól, hogy egy napon tökéletes anyánk lesz.
Hogyan mondhatsz igazat valakinek?
A pszichológusnak többek között el kell sajátítania egy összetett művészetet. Ez a helyes kérdések feltevésének művészete.
Számukra a válaszokat állítólag maga a személy keresi. Ha maguktól megtalálják őket, a megvilágosodás öröme lehetővé teszi a változást. Akkor a személy törekedni fog ezekre a változásokra, készen áll rájuk, és maga is ebben az irányban akar majd dolgozni.
De a tükör, aminek a pszichoterápiának kellene lennie … nem mindenkinek van rá szüksége.
Nem mindenki bírja.
Sokan elmenekülnek.
Eközben véleményem szerint a pszichoterápia mindenkinek szükséges, mert - mert mindannyiunknak voltak szülei.
(És akinek nem volt - még inkább).
Azt javaslom, hogy ne az igazság szemüvegén keresztül nézzen az ügyfélre.
És a szerelem szemüvegén keresztül.
Tudod, a szerelemben - mindig van igazság.
Ajánlott:
A Nem Létező önbecsülés Elmélete Vagy Miért Kell Fizetni A Levegőért, Ha Csak Lélegezni Tud?
A nem létező önbecsülés elmélete vagy Miért kell fizetni a levegőért, ha csak lélegezni tud? Őszinte hálámat fejezem ki korunk lelkeinek csodálatos ismerőinek és barátaimnak - Alunika Dobrovolskayának és Olya Kazberovának az egyszerű emberi kommunikáció során felmerült gondolataimért))).
Legyen Bátor: Hogyan Tegye Meg Azt, Amitől, és Nem Csak Attól Fél
Miért nem teszik az emberek azt, amit akarnak és amit helyesnek tartanak? Miért gyakran határozatlanok és félnek? Lehet ezen változtatni? 25 év munkája során a világ egyik legismertebb humánpszichológiai és motivációs szakértője, Peter Bregman arra a következtetésre jutott, hogy e viselkedés oka az érzelmi bátorság hiánya.
A Kreativitás Nem Csak Az önkifejezésre Szolgál
Mi a művészetterápia? A művészetterápia fő célja a személyiségfejlődés harmonizálása az önkifejezési és önismereti képesség fejlesztése révén. A 19. században a híres svájci pszichiáter, K. Jung azt mondta, hogy a művészetterápia elősegíti a személyiség önfejlesztésének individualizálódásának folyamatát, amely a tudattalan és a tudatos "
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD Legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT! A szerelem és a családi kapcsolatok, mint a gólyalábak, csak néhány mondatra épülnek. A legfontosabbak: „Menjünk vagy menjünk oda, és megcsináljuk!”, „Emlékszel, hogyan csináltuk akkor?
Ha Nem Tudsz Megbocsátani Valakinek, Csak Olvass
Már maga a gondolat is fájdalmas, hogy valaki büntetlenül elmegy minden tett után. Nem akarjuk tisztán tartani a kezünket - az elkövetők vérének nyomai jól jönnének nekünk. Kiegyenlíteni akarjuk az eredményt. A megbocsátás önárulásnak tűnik.
