2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A belső gyerekekről szóló poszt után néhányan felháborodtak: „ Kik ezek az emberek bennem és miért vannak olyan sokan. És általában, minél tovább, annál több közülük … Itt időről időre személyes integritásról beszélünk, így jön ki az is, ha elszigeteljük magunkban az alszemélyiségeket, hogy darabokra törjük magunkat. Ez nem mond ellent az integritás gondolatának? " Válaszolok: "Nem, nem mond ellent." Egyetértek azzal, hogy a „szubszemélyiség” kifejezés kissé kínosan hangzik. Vagyis úgy tűnik, mintha Isten furcsa hangyabolya tudná, ki lakik benned. Mindezek a karakterek valamit akarnak és tesznek, és azonnal felmerül a kérdés: "És hol vagyok?" Itt a "belső gyermekről" beszélünk. Ott akar valamit, és valahogy érzi magát, és mintha ez a gyermek egy bizonyos démon lenne, aki a saját életében él. Ez részben igaz és nem igaz. Valójában mindezek az alszemélyiségek neurális hálózatok, amelyek a szokásos módon működnek. Ez a rendszer az élet egy bizonyos időszakában alakult ki, és elvileg önellátó, ha helyesen épül fel, és minden része elegendő energiát kap (kémiai és elektromos stb.) Egy bizonyos fiziológiai egyensúly meglétéhez. Ha ebben a rendszerben rendellenesség van, akkor helytelenül fog működni, hibásan működik, és kívülről követeli, hogy avatkozzon be, és tegyen valamit, ami egyensúlyba hozza azt. Hány ilyen séma van bennünk? Lehetetlen mondani. Feltehetően minden készségünk, sőt új meglátásaink is új sémák. Egyes rendszerek és hálózatok egy adott pillanatban befejezik kialakulását, és életük végéig egy állapotban maradnak, egyesek továbbra is kialakulnak. Valószínű, hogy egy séma kialakításának vége egybeesik azzal a helyzettel, amikor egy adott megszerzett készségből mást nem lehet kinyomni. Például a készség az asztalnál van. Vagy nincs erőforrás és lehetőség az áramkör építésének befejezésére. Ismét például lehetséges lenne az empátia továbbfejlesztése, de nincs körülötte senki, aki segíthetne ebben. De ne felejtsük el, hogy még a teljes áramkörök is energiát igényelnek. A sémákat, mint téglát, bonyolultabb rendszerekbe építik fel, ezek pedig a személyiség egészébe. És ha valahol alacsonyabb szinten kudarc történik, akkor az egész rendszer rosszul fog működni, és az egész személyiség torzulhat. Esetleg a "személyiség eltorzítása" ismét durván hangzik. Valójában az egész emberi személyiség varázsa abban rejlik, hogy a rendszer más részeinek fejlődése miatt meglehetősen ügyesen képes védekezni a torzulások ellen. Ha valami nincs rendben, akkor a többi rész keményebben fog dolgozni, váltson sikerrel bizonyos funkciókat. Most miért kapcsolódnak a megfelelő "szubszemélyiségek" ezekhez az idegpályákhoz? Az a tény, hogy ezek az utak és hálózatok nagyon összetettek, és határozottan nem tudjuk leírni őket, de akár teljesen megérteni őket.… Külső megnyilvánulásaikról tudunk róluk. Mintha hallhatnánk, hogyan működik a gép a test alatt. Valami zümmög, valami kopog, valami dübörög. Annak érdekében, hogy lássa, hogyan működik ez, szüksége van egy hozzáférési kulcsra a mechanizmushoz … De mi a hozzáférési kód a psziché számára? Ez nem a koponyaűri műszerek halmaza, és nem is elektronmikroszkóp vagy pozitron emissziós tomográf. Ez egyfajta nyelv, amelyet a rendszereink beszélnek. Tekintettel arra, hogy az oktatáshoz szükséges információk kívülről érkeztek, akkor ugyanazokkal az információkkal hivatkozhat rájuk, mint amiket egykor az építésük során használtak. Igen, ugyanaz az "audio-vizuális-kinesztetikus" különböző kombinációkban és különböző összetettséggel. És ha a megfelelő nyelven beszél velük, akkor válaszolnak. Többek között tudatni fogják velük, hogy egyensúlyhiányuk van, és szükségük van valamire. Hogyan fognak válaszolni nekünk? Nos, ahogy megkérdezzük őket. Bemutatjuk nekik a külső információkat, azokat az agy kódolja és továbbítja a szükséges osztályoknak. Válaszolnak nekünk, és az információt a kérelem benyújtásának formájában dekódolják.(elvileg az ember elég barátságos felület önmagának, de nem mentes a kudarcoktól).
Hogyan kell írni a helyes kérést és megérteni a választ? A METAPHOR itt segít nekünk a „szubszemélyiségekben”. Könnyebb, hogy ennek a belső sémanak a paramétereit egy metaforikus konvencionális személy képében ábrázoljuk, egy vagy más tulajdonságokkal. Tehát kérést teszünk fel neki a szükséges nyelven. A metafora is sokat segít a válaszban. A helyzet az, hogy kívülről nagyon rosszul látjuk magunkat. Úgy tartják, hogy személyiségünk mindössze 5% -ával vagyunk tisztában. Nagyon összetett absztrakcióra van szükség ahhoz, hogy más embernek tekintsünk, és pártatlanul megfigyelhessük önmagunkat. És ez az alapja a pszichével való hatékony munkának. De amikor azt képzeljük, hogy egy bizonyos „szubszemélyiséggel” beszélünk, akkor könnyebben tarthatjuk a távolságot, és mindent megfigyelő szemszögéből látunk.… A munka sokkal hatékonyabban halad. Így a psziché nem töredezett. Az alszemélyiségekkel való munka módszere egyszerűen lehetővé teszi, hogy lássa önmaga egyes sémakomponenseit és kommunikáljon velük. És minél több ilyen esetben ismeri fel önmagában az ilyen sémákat, annál könnyebb kis hibákat találni az általános rendszerben. Például egy időben a Személyt és az Árnyékot emelték ki. Ez két tábor, amely bemutatott és rejtett alszemélyiségeket ír le. Csodálatos tudni és beszélni az Árnyékról, mert ő, átkozva, mindenféle baj forrása. De vele dolgozni nehéz, mert valójában ez egy nagyon nagy számú, összetett sorsú és karakterű személyiség. Némelyiküket teljesen elutasítják, néhányat elnyomnak, és van, aki más létezési árnyalatokkal rendelkezik. Lehet, hogy sokat akarnak, néha pedig éppen az ellenkezőjét. Ezért szinte lehetetlen egy csapásra kielégíteni őt. Az árnyékban elnyomott alszemélyiségek csoportjából ki lehet emelni egy "gyermeket" (a többség számára sajnos ez van). De vele is nehéz dolgozni, mert ez egy óvoda 0 -tól serdülőkorig. A gyerekeknek is különböző igényeik vannak, csapatuknak különböző vezetői vannak, és különböző módon lépnek kapcsolatba egymással. És ami a legfontosabb, ezeknek a személyiségeknek a sokasága közül a túlnyomó többség normálisan működik. Egyensúlyban vannak, és nem tudunk róluk, mert nincs szükségük semmire. Az időjárást kevesen rontják el. Leggyakrabban velük dolgoznak a pszichoterápia során. Így, alszemélyiségekkel beszélve valójában módosítja agya munkáját, javítja a működési problémákat. Igen, igényesen hangzik, de minden, amit alapvetően teszel az életben, tükröződik az agy munkájában. Valami aktiválódik, valami elhalványul. Azt is tetszőlegesen megzavarhatja az egyes rendszerek szokásos sztereotip működésében egy hozzáférési kulcs segítségével, és megváltoztathatja azt. Ez nem könnyű, mert a folyamat bonyolultabb, mint a laza csavarok csavarkulccsal történő meghúzása, de lehetséges. És nem csak az „alszemélyiségek” technikája olyan varázslatos. Valójában minden pszichoterápiás hatásnak van ilyen működési elve. EGYÉB METAFÓROK és egyéb hozzáférési kulcsok egyszerűen használhatók.
