2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Még egyszer arról, hogy miért és miért kell korlátozó hiedelmeket kidolgozni. Mert amikor a hiedelmek megvalósulnak (vagy jobban - kidolgozódnak), az embernek van választása - ezt vagy azt csinálja.
Maradjon egy unalmas irodai munkában (mert hivatalosan be kell jegyeznie magát!) Vagy menjen szabadúszóra (amelynek megvannak a maga feladatai, de több szabadsága is van).
Maradjon kapcsolatban (mert hogyan lehet kapcsolat nélkül?) Vagy maradjon egyedül és foglalkozzon önmagával (és milyen kapcsolatot akarok?).
Minél hamarabb szülni gyereket (mert az anyaság egy nő sorsa), vagy magamtól megérteni, hogy ez nekem személy szerint szükséges -e (mert ahogy a történelem mutatja, nem mindenkinek van rá szüksége).
Álmodj tovább olyasmiről, ami soha nem fog megtörténni (mert még mindig nem fogok sikerülni), vagy döntsd el, hogy azt teszem, amit oly régóta szerettem volna (mert sikerülhet és sikerülni is fog).
Minden cselekedet valamilyen következménnyel jár. Minden cél felé haladnia kell. Annál is fontosabb, hogy az embernek legyen választása.
A választás, hogy kövesse a szívét (vagy a valódi értékeit, ahogy tetszik), már a szerző, nem pedig az áldozat helyzetéről szól.
A kockázatok mindenütt jelen vannak. Csak tudatos választással az ember maga dönti el, hogy milyen kockázatokat vállal. A tudattalan kiválasztásakor (és eszméletlen, amikor az embert öntudatlan hiedelmek uralják) az ember olyan kockázatokat hordoz, amelyekhez látszólag nem adott hozzájárulást.
A legtöbb meggyőződésünk nagyon korán jelenik meg - amikor még nincs kritikus gondolkodás, és a gyermek elvesz a környezettől mindent, amit lát. És nem valósulnak meg.
Igen, megértem, hogy kellemetlen ezt észrevenni. Hogy olyan attitűdök vannak a fejedben, amelyek irányítják a viselkedésedet. Jó hírek? Amint a hozzáállás megvalósul, hatása jelentősen csökken. Néha ehhez elegendő a nyelv trükkjeinek egyszerű meglendítése, nem is szükséges a meggyőződés pótlása.
Végezetül vegyünk két történetet, amelyek bemutatják, hogyan működnek jól a hiedelmek:
- „Egy féltékeny feleség minden nap megvizsgálja férje kabátját, és minden talált haja után féltékenységi jeleneteket rendez neki. Egyszer egyetlen hajszálat sem talált, és felkiáltott: „Ez az, amit elértél, még a kopasz nőket sem lenéled meg!” (Ismeretlen szerző)
- „Egy pszichiáter egy férfit kezelt, aki azt hitte, hogy ő egy holttest. Minden logikus érv ellenére a beteg kitartott meggyőződése mellett. Egyszer egy inspiráció fényében egy pszichiáter megkérdezte egy beteget: "Vérzik a holttest?" Azt válaszolta: „Nevetsz? Természetesen nem". Miután engedélyt kért a pácienstől, a pszichiáter megszúrta az ujját, és kipréselt belőle egy csepp élénkpiros vért. A beteg megvetően és meglepetten nézte a véres ujjat, és felkiáltott: „A fenébe is! Kiderült, hogy a holttestek vérzik! "" (A "Hiedelmek és szokások. Hogyan változtass?" Könyvből, Robert Dilts)
A hiedelmek falak. Gondolj arra, ki építette a fejedben a falakat:) Talán mohával benőttek, ezek a falak, és itt az ideje lebontani őket
:)
Ajánlott:
Eszköz A Korlátozó Hiedelmek Megtalálására és Megváltoztatására
Kommunikáció az ügyfelekkel a konzultációk, rájöttem, hogy a már kialakult hiedelmek . Egy személy mindig ezekből a meggyőződésekből cselekszik amelyek az élet folyamatában alakultak ki benne, majd valódi tapasztalataiban keresi ezeknek a meggyőződéseknek a megerősítését.
Korlátozó Pozíció Az üzleti életben és általában Az életben
A rövid távú stratégiai terápiában a képzési program tartalmaz egy szemináriumot a problémamegoldásról - ez a coaching. A munka némileg más felépítésű, mint a pszichoterápia. Néha, amikor ügyféllel dolgozik, át kell váltania a munka egyik formátumáról a másikra.
KORLÁTOZÓ AGGRESSZIÓ. Gyakorlati Technikák és Módszerek
Talán az agresszió, a harag a legtiltottabb érzelem társadalmunkban. Már kora gyermekkorunkban azt mondták nekünk, hogy lehetetlen haragudni, hogy a káromkodás nem jó, nem lehet merész, nem csattanhat, nem dobhat el dolgokat, nem húzhatja meg a haját.
FELNŐTT KORLÁTOZÓ VESZÉLYEK KOCKÁZATÁBAN
Úgy gondolják, hogy a csecsemő és a kötődési figura közötti stresszes élményt szabályozó esetlegességek intenzitása befolyásolja a személyiség kialakulását, és a korai kötődési típusok hajlamosak a különböző típusú személyiségszerveződésekre.
Hogyan Lehet Megváltoztatni A Korlátozó Hiedelmeket
Ha ismeri például korlátozó hiedelmeit, például: „Munka nélkül nem foghat halat a tóból”, „A pénz csak kemény jövedelemből származik”, „Jobb madár a kezében, mint pité az égen””,„ Nem vagyok elég szép, képes vagyok, édes, okos, méltó, értékes, gazdag, tehetséges …” Ha ismered őket, akkor KÖNNYEN VÁLTOZTATNI KELL