2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az érzések senkitől sem kérdezik meg, hogy mikor és milyen mennyiségben jelennek meg, igazuk van vagy nincs, lehet -e vagy sem. Nem fordul elő, hogy nincsenek érzések, gyakrabban nem vesszük észre őket, vagy egyszerűen nem azok, amelyeket szeretnénk megtapasztalni.
Az érzések megállított cselekedetek. Észrevetted, hogy érdemes abbahagyni valahol a futást, abbahagyni a cselekvést és egy csomó értelmetlen cselekedetet (persze, általában értelemmel ruházzuk fel őket, de általában 100 esetből 90 a hiúság hiábavalósága), akkor az érzések azonnal megjelenik? Gyakran szorongás, szorongás, félelem, harag vagy bűntudat emelkedhet fel, ritkábban - öröm, inspiráció vagy öröm.
Az érzések mindig az elsődlegesek. Ők azok, akik jelzik, hogy jó irányba haladunk -e, vagy érdemes -e valamit korrigálni. Nincsenek jó vagy rossz érzések. Nem hibáztathatod magad, amiért nem függsz tőlünk. És az érzés, ami jön, spontán, nem tőlünk függ, és csak jelző - hogy valamit változtatni kell. Ha ez kellemetlen érzés. Nos, például szorongás, bűntudat, szégyen, félelem, irritáció, harag, harag. És néha nem kell velük semmit kezdeni. Először is elég megérteni, hogy pontosan mit érezünk, és mihez kapcsolódik.
De ha állandóan elnyomja az érzelmeket, akkor előbb -utóbb affektusként nyilvánulnak meg. Például a rendszeresen megjelenő harag (ami azt jelzi, hogy valamit nem szeretünk a jelenlegi helyzetben vagy a jelenlegi helyzetben) előbb -utóbb agresszióvá vagy dühbe megy át - akkor általában felrobbanunk és elpusztítunk mindent, ami körülöttünk van - kapcsolatok, érzések, szerelem és néha a ház, amelyben élünk. A bűntudat és a harag általában belülről pusztít el bennünket, a spontaneitásunkat és a képességünket, hogy olyanok legyünk, amilyenek vagyunk, hogy úgy nyilvánuljunk meg, ahogyan mi akarjuk, és nem úgy, ahogy szeretteink megkövetelik tőlünk (akik gyakran felruháznak bennünket ezekkel az érzésekkel, hogy könnyebb manipulálni, nem, öntudatlanul teszik, de már hozzászoktak ahhoz, hogy minden úgy megy, ahogy kell … de erről majd máskor).
De nem számít, milyen érzések ragadnak meg bennünket, függetlenül attól, hogy milyen érzések vezérelnek bennünket pillanatnyilag, mindig van választásunk - vagy követjük őket, ahogy mindig is szoktuk, vagy hogy felismerjük a helyzetet, kívülről látjuk és legalább ezredrészével változtassa meg szokásos cselekvési menetét, és ez előbb -utóbb megváltoztatja az egész rendszert és egész életét. A lényeg az, hogy pontosan megértsük, szükség van -e rá. És milyen változásokat szeretnénk.
Ajánlott:
Lépj A Torkodra. A Blokkolt érzésekről
Szerző: Elena Mitina Forrás: elenamitina.com.ua Úgy bánunk magunkkal, ahogy szüleink bántak velünk gyermekkorunkban. Ha megszégyenítettek bennünket természetes spontaneitásunk miatt, akkor megszégyenítjük és megállítjuk magunkat a tevékenységben.
Beszéljünk Ma Az érzésekről?
Beszéljünk ma az érzésekről? Nagyon fontos az a képesség, hogy tudatosítsuk és verbális formában (szavakban) kifejezzük érzéseinket, megkülönböztessük őket egymástól. Azok az emberek, akik nincsenek tisztában érzéseikkel, nemhogy megfelelő, közvetlen formában fejezik ki őket, hajlamosak a fokozott szorongásra, depresszióra, fejfájásra és számos pszichoszomatikus betegségre.
A Meg Nem élt érzésekről - Miért éljük Meg őket
Azok az érzések, amelyeket nem a kellő időben éltek meg, olyan lezárt TOTE (más szóval befejezetlen ügy). Fájnak, fájnak, figyelmet követelnek, energiát merítenek, és remélik, hogy egyszer jogos tulajdonosuk visszatér értük és él. A végéig, lehetőleg.
Az érzelmekről és érzésekről. Milyen Fontos élni és érezni
Sokunkat nem tanítottak meg érezni. Ez pedig fontos részünk, amely jelzi az állapotokat és reakciókat az eseményekre és a környezetünkre. Sajnos arra vagyunk kiképezve, hogy tegyünk és ne érezzünk. Különben hogyan tudnánk irányítani minket?
