2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Sok oka lehet annak, hogy miért nem követi
Például:
- nincs hit önmagában, a képességében;
- nincs értelme a végső célnak;
- nem érti jól magát a folyamatot, hogyan kell csinálni, különösen akkor, ha nehézségekkel kell szembenéznie;
- nincs támogatás a körülötted lévő emberek között;
- nincs készség segítséget kérni;
- nincs vágy csalódás megtapasztalására önmagában vagy az eredményben;
- elmenekülni az esetleges kritikáktól;
- az önvád elkerülése érdekében - ne tegye vagy továbbítsa az ügyet másnak, és hibáztassa őt, ha az eredmény negatív;
- nem tud mit kezdeni az eredménnyel;
- a folyamat vége önmagában megijeszt, a pusztulás érzésével szembesül, amelyet el akar kerülni.
Szánjon 15-20 percet magára, és válaszoljon a kérdésekre, hogy pontosan megértse az okát, amiért nem akarja befejezni a dolgokat
- Milyen érzésekkel szembesül, amikor vállalkozást indít?
- Akarod, vagy ezt kell tenned?
- Megérti a különbséget a "akar", a "lehet" és a "kell" között? A "kell" és a "számomra fontos" között tenni valamit? Mi a különbség számodra?
- Hogyan érzi magát, amikor ezt teszi?
- szakaszokra bontja a feladatot?
- Van -e támogatás a környezetében - családjában, barátai vagy kollégái, hasonló gondolkodású emberek, pszichológus, edző, érdekközösség körében?
- Kérhetsz segítséget? Hogyan és kivel?
- Megenged magának egy kis pihenőt? Hogyan pihensz?
- Mit vársz magadtól az ügy befejezése következtében?
- Mi fog változni az életedben, ha befejezed?
- Hogyan érzi magát, amikor befejezte?
- Dicsérje meg magát, ajándékozzon magának egy ügy vagy egy bizonyos szakasz befejezéséért? Ha nem, akkor kezdje el!
Biztos, vannak pozitív tapasztalatok az életedben - vannak dolgok, célok és feladatok, amelyeket teljesített vagy elért. Gondold végig, hogyan történt. Emlékezz arra, mit éreztél, mit éreztél és mit gondoltál, amikor ezeket tetted. És hogyan jutottak erre. Végül is te tetted.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Hogyan Lehet Legyőzni A Szégyent? Hogyan Lehet Megszabadulni A Szégyentől
Félelem a szégyentől … Miért félünk megtapasztalni ezt az érzést, és minden lehetséges módon elkerülni? És ez végül mihez vezethet? Bizonyos mértékig ez menekülés minden olyan helyzet elől, amely szégyent okozhat - félelem a megalázástól, félelem attól, hogy kritikát kap az Ön irányába.
A Szeretetet Nem Lehet Elpusztítani, Vagy Azt, Hogyan Lehet Megállítani Az önpusztítást
Elveszett a munkában? Napi 5-6 csésze kávé, éhség és megnyugtatás csak a határidők betartása érdekében? Gratulálunk! Bizonyára te vagy a legértékesebb alkalmazott, és a főnökök értékelnek téged. Most térjünk rá a fő kérdésre - mennyire szereted magad?
Miért Lehet, Hogy Soha Nem Tudja, Hogyan Bánnak Gyermekével Az óvodában (és Hogyan Lehet Megtudni)
1. rész: Miért nem tudhatod soha, hogyan bánnak valójában gyermekeddel az óvodában? A gyerekek gyakran nem mondják el szüleiknek az óvodában történteket. És különösen, ha a szülők azt ültetik a gyermekbe, hogy "a felnőtteknek engedelmeskedni kell"
HOGYAN KELL MEGHATÁROZNI A HATÁROKAT Keménység, Félelem és Szégyen Nélkül?
HOGYAN KELL MEGHATÁROZNI A HATÁROKAT Keménység, félelem és szégyen nélkül? Nem támogatom a megengedő szülői gyakorlatot. A gyerekeknek határokra van szükségük ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat. De ezek létrehozása és fenntartása az életben nehéz, különösen, ha igyekszik elkerülni a kényszert, a fenyegetést és a zsarolást.
