2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
És minden változás az innováció szintjén történik
Más szóval, a felismerések olyan diagnózisok, amelyeket magunknak állítunk fel, és a probléma megértése akadályt jelenthet a megoldásában. Például egy személy rájött, hogy félt nyilvánosan beszélni, mert eszébe jutott valami kellemetlen történet a 6. osztályból, amikor megbukott egy ilyen beszéden. Az emlékezés folyamata, a jelen helyzet és a múltbeli helyzetek összekapcsolása nagyon élénknek és váratlannak tűnhet. "Most már értem!" - mondja ez a személy a terapeutának, és elégedett az üléssel és a betekintéssel. Félelem nélkül kezd nyilvánosan fellépni? Nem.
A belátás nem elég
A megértés az út a semmibe. Önmagad megértése haszontalan, sőt káros. Önmagad megértése és annak tudása, hogy miért történik veled, hatástalan. Olyan ez, mint ha könyvek olvasása után sebész lesz, és soha életében nem vesz szikét. Néha csak zsákutca.
Szóval, nincs szükséged betekintésre?
A betekintés hasznos, ha elmondja róluk, és megmutatja, milyen volt és hogyan lett. Példaként vagy referenciapontként fontosak, amikor visszanéz, és rájön, hogy mennyit változott benned egy idő alatt. Szükségük van az elme megnyugtatására és annak meggyőzésére, hogy a terápia jótékony és helyes lesz. A pszichológia könyv betekintése miatt olyan népszerűek a jelenségek és tünetek mindenféle leírása. Úgy tűnik, hogy olvastam például egy könyvet az anyai szeretetről, és minden világossá vált - hogyan nem szerették gyermekkorban, miért fontos, és hogyan ne tegyék. A felismerések fényesek, a tudatosság hasznos, de az ember ugyanaz marad, mint a könyv olvasása előtt. A könyv megadta a választ, és a kérdések miatt változunk.
Minél több kérdés, annál gyorsabban változik minden
A gestaltterápia a kérdések kultúrája, nem a válaszok. Minél több kérdés merül fel önmagadról, életedről, kapcsolataidról és a világban való interakció módjáról, annál gyorsabban és észrevétlenebbül változol. Kevésbé észrevehető - mert minden valódi változás nagyon lassan és nem túl fényesen történik. Apró lépésekkel, észrevétlen próbálkozásokkal, amelyek nem fordítják kifelé, simán és érintkezésben az agyat és az akaraterőt - de egy idő után, amikor az ilyen kis lépések száma minőségi belátássá válik, megérti, hogy amikor úgy tűnt, hogy semmi történt, a legfontosabb történt. És az ilyen belátás nem belátás, hanem megjegyzés. Más minőségű tudatosság. Ez az a képesség, hogy valami újat látni, amit még nem látott. Pontosan ezt az izomzatot érdemes fejleszteni, és nincs vége a fejlődésének. A folyamat végtelen.
Minél többet veszel észre, annál gyorsabban haladsz
Ha egyszer felfogja a különbséget egy nagy betekintés és egy kis megjegyzés között, ha megérti, hogyan történik ez, és miért néha lassú és nem világos, akkor nincs visszaút. Az a személy, aki elkezdte észrevenni magát az életben, többé nem fogja látni azt, amit látott. És akkor a felismerések lényegtelenné válnak. Sokkal fontosabb lesz megjegyezni és felismerni, valami új alapján, és nem az alapján, amit már tud magáról.
Ne keressen betekintést. Ne keress magyarázatot az életedre. Ne aggódjon a tünetek és a diagnózisok miatt. Hagyja magát békén, és ne hagyja abba az élet megváltoztatását akaratlagos erőfeszítésekkel. Pihenjen és csak nézzen. És ezt a legjobb természetesen nyilvános kapcsolattartásban megtenni. Pontosan ez az a hely, ahol a felismerések semmit nem oldanak meg, és minden másodpercben új jelenségek és apró változások következnek be.
Ajánlott:
CHRISTOPHER ROBIN: A MEGSZAKADT GYERMEKKERESÉS KERESÉSÉBEN
- Engem is kirúgott? Vannak olyan filmek, amelyek a lélek egyes részeit gyógyítják. Ez az egyik közülük. A "Christopher Robin" egy nagyon kedves és meditatív film. Ez egy mese, és ahhoz, hogy a szív szintjére beismerjük, a szívnek legalább egy ideig ki kell nyílnia :
A Látás Pszichoszomatikája: Gyakori Szembetegségek és Az őket Okozó érzelmek
"A szem a lélek tükre"! Az arc ezen részében nézünk ki, amikor találkozunk egy személlyel, megcsodáljuk és megpróbáljuk kozmetikumokkal, lencsékkel és kiegészítőkkel díszíteni. De a szem is egy szerv, amelyen keresztül az emberi agy megkapja a szükséges információkat a környezettől.
KÖZÉPKOR VÁLSÁG: Ember A Jelentés Keresésében
"A válság az átalakulás lehetősége, és a növekedés és a fellendülés csak akkor lehetséges, ha a régit, használtat elkülönítik," elhagyják "és meghal." Ursula Wirtz "Ha valaki onnan indul, ahol a tudás nem segít, akkor a jelentés irányába megy.
PSZICHOANALITIKUS Edzés: BELSŐ LÁTÁS
Véleményem szerint a pszichoanalitikus elméleteknek és módszereknek köszönhetően az edző számos további lehetőséget kap arra, hogy dolgozzon ügyfelei öntudatlan korlátaival, akikkel a céljaik elérése érdekében találkoznak. Az ügyfelek maguk is választ találnak a számtalan "
Nárcisztikus ügyfél. Az Identitás Keresésében
A szokásos érzékenység jóváhagyásra vagy kritikára minden egészséges emberben jellemző. A nárcisztikusnak fontos az önkép mások szemében és saját önbecsülésének fenntartása, gyakran minden kárára, ami körülveszi és értékes lehet az életében.