2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néha úgy tűnik, hogy a körülöttünk lévő világ olyan, mint egy labirintus, amelyben a cél felé vezető úton időről időre zsákutcák, áruló csapdák és éles sarkok fenyegetik a sérüléseket. Ez a váratlan veszteségek fájdalma, az elszalasztott lehetőségek miatti csalódás és a valós és vélt veszélyektől való félelem. Ezen a tüskés úton elindulva mindegyikünk felvesz egyfajta pszichológiai páncélt, amely lehetővé teszi, hogy tompítsuk a sors csapásait. Igaz, néha ez a páncél nem annyira segít, mint hátráltat, megnehezítve a kívánt elérését. Próbáljuk kitalálni, hogy mik a pszichológiai védekező mechanizmusaink.
E módszerek közül a leggyakoribbat a pszichológusok racionalizálásnak nevezik. Az ember néha nem hajlandó felismerni valódi indítékait vagy a vele történõ események valódi okát, ehelyett teljesen logikus, megfelelõ magyarázatot választ. Például a háziasszonynak, aki vendégeket vár, nincs ideje rendbe tenni a lakást. Választás előtt áll: vagy beismeri saját szervezetlenségét, vagy meggyőzi magát arról, hogy egy ésszerű ember hamarabb rendet tesz, mint a vendégek látogatása előtt. Mi értelme kétszer takarítani?
Az a tanuló, aki megbukik a vizsgán, azzal magyarázhatja kudarcát, hogy nem megfelelően készült fel a környezetvédelmi gyűlésen való részvétel miatt. Vagyis fontosabb és humánusabb ügyet részesített előnyben. Nem számít, hogy a gyűlés néhány óráig tartott, és a vizsga hat hónapig volt ismert.
A róka és a szőlő híres meséje tökéletesen illusztrálja egy másik védelmi mechanizmust. Gyakran szembesülünk azzal, hogy képtelenek vagyunk elérni a célt, magunkat a célt ("zöld szőlő") lekicsinyeljük és hiteltelenné tesszük. Tehát a jólét és a jólét megvetése meglehetősen gyakori azok körében, akik egyszerűen nem képesek ezeket elérni.
Egy másik mechanizmust Sigmund Freud részletesen leírt, elnyomásnak nevezve. A saját elfogadhatatlan késztetésével szembesülve, egy személy, mintha kiszorítaná a tudatából, nem akar sem gondolni, sem emlékezni rá. De mivel az öntudatlan psziché szférájába kényszerülnek, ezek az impulzusok időnként éreztetik magukat, és fátyolos formában nyilvánulnak meg.
A természetes védekező mechanizmus a kompenzáció. Ha nem sikerül elérnünk a kívánt célt, megpróbáljuk valahogy kompenzálni, kompenzálni. Felismerve, hogy nincs füle a zenéhez, az ember elkezdhet festést, matematikát vagy valami mást, és sikereket érhet el egy másik területen. A baj az, ha a kompenzáció negatív: például egy zsarnok és egy diktátor kerülhet ki a gyávából, a „sikeres” raketista pedig a tegnapi kudarcból.
Ehhez kapcsolódik a pszichológiai vetítés mechanizmusa is. Nem akarva bevallani magának néhány illetlen cselekedetet vagy gondolatot, az ember elkezdi azokat másoknak tulajdonítani, sőt dühös pátosszal elítéli őket. Mások bűnének megkorbácsolása néha csak az öncsapás fájdalommentes helyettesítőjeként szolgál.
Ez csak néhány a pszichológusok által ismert számos önvédelmi mechanizmus közül. Természetesen segítenek egy személynek fenntartani az önbecsülést, és megvédik magukat a traumatikus tapasztalatoktól. De közös hibájuk az, hogy mindannyian lehetővé teszik, hogy az ember elkerülje a problémát, ahelyett, hogy megoldaná. A vaspáncél ugyanis csak biztosítás az ütések ellen, és nem győzelmi fegyver.
Ajánlott:
Támadunk, Minket Támadnak: A Pszichológiai Védekezés Elmélete és Gyakorlata
Pszichológiai támadások Volt már olyan eset az életében, amikor valakivel való kommunikáció után az állapota rosszabbodott: romlott a kedélyállapota, irritáció vagy apátia jelent meg, belső elégedetlenség, képességei iránti bizalom gyengült?
Pszichológiai Védekezés és Neurózis
A pszichológiai védekezésnek nevezett jelenségek a normális emberi fejlődés során a psziché környezethez való igazítását szolgálják. Mint tudják, a neurózis az egészséges psziché ára a szocializáció számára. Vagyis minden mentálisan egészséges felnőttnek van kisebb -nagyobb súlyosságú neurózisa.
Gyerekágy. Pszichológiai Védekezés
1. Egyesülés - Egy másik személy részének tekintem magam, vagy egy másik személyt önmagam részének, vagyis gondolataimat, vágyaimat, érzéseimet, tulajdonságaimat egy másik személynek tulajdonítom, vagy éppen ellenkezőleg, mások vágyait, érzéseit tulajdonítom magamnak.
Mossa Le A Szégyent A Törlés Mint Pszichológiai Védekezés
A törlés pszichológiai védekezés, amely tudattalan kísérletből áll, hogy egyensúlyba hozzon valamilyen kellemetlen érzést (szégyen, bűntudat, félelem). Más szóval, egy személy olyan lépéseket tesz, amelyek véleménye szerint kárpótolnak a bűntudatért, mentesítik őt a várt büntetéstől.
Pszichológiai Védekezés
Minden pszichológus és pszichoterapeuta pszichológiai védekezésről beszél. De nem minden ember érti, hogy pszichénk védekezése nemcsak negatív színű. De pozitív hatásuk is van. J. Laplanche a psziché védekező mechanizmusait a következőképpen határozza meg: