2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mikor van a legjobb idő pszichológushoz fordulni? Úgy gondolom, hogy ha ilyen felmérést szervez, a többség válaszolni fog - soha jobb!
Mert ha pszichológushoz (pszichoterapeuta, pszichoanalitikus, bármely szakemberhez fordulok, akinek a szakmája a pszicho- előtaggal kezdődik), akkor ki vagyok? Így van - őrült! És tényleg nem szeretném, ha az engem ismerő emberek azt hinnék, hogy őrült vagyok. És még akkor is, ha senkinek nem mesél erről - a pszichológusnál tett látogatások tényéről van szó -, még a saját szemében is úgy tűnik, mint egy pszicho, a mentális problémákkal küzdő személy valahogy nem comme il faut.
Emlékszem, hogy gyerekkoromban a "pszicho", "pszichiátriai" szavakat szokták ugratni. „Ön elmebeteg! Ön maga pszichiátriai beteg! Valóban nem akartam „elmebeteg” lenni gyerekkoromban, az ellenkezőjét akartam bizonyítani a kötekedőnek. Bizonyos szinten - tudatos vagy öntudatlan - a pszichológushoz fordulást sokan egyfajta "szégyennek", önmagunk "pszichiátriai" elismerésének és ennek következtében némi önbecsülésüknek tekintik. Társadalmunkban széles körben elterjedt az a gondolat, hogy saját maga kell megbirkóznia nehézségeivel.
Ezért leggyakrabban akkor fordulnak pszichológushoz, amikor minden már "extrém", már elviselhetetlen lelkiállapot - pánikrohamok, súlyos depresszió, amikor már nagyon nehéz reggel felkelni az ágyból …
Emlékszem, amikor néhány évvel ezelőtt Karl Whitaker családpszichológus könyvét olvastam, egy tény döbbentett meg. Leír egy házaspárt, aki tanácsért jött hozzá, és többek között arról számol be, hogy mindegyikük már saját személyes terápián esett át, amikor egyetemre járt. Ennek a párnak nem voltak nagyon komoly problémái, jobban szerették volna megérteni egymáshoz fűződő viszonyukat, megérteni, mit kell tenniük, hogyan kell viselkedniük, hogy boldog legyen a házasságuk.
Ennek a társadalomnak teljesen normálisnak tűnik pszichológushoz fordulni, a pszichoanalitikus nem képes "ha nincs tovább", de viszonylag nyugodt állapotban, néhány pszichológiai probléma megjelenésével javíthatja az életét, javíthatja minőség. Nem azért, hogy a "mély mínuszból" többé -kevésbé stabil állapotba jussunk, hanem egy viszonylag "átlagos" állapotból, hogy megpróbáljuk javítani az életünket.
Örülök, hogy most például a családpszichológusoknál, köztük személyesen nekem is, a párok nemcsak mély válságban kezdtek terápiára járni, hanem például olyan fiatal párok is, akik már kitűzték az esküvő időpontját, vagy éppen férjhez megy. A pszichológushoz tett látogatásokat a jövőbeli komolyabb kapcsolatok egyfajta megelőzésének tekintik, megpróbálnak azonnal jó és stabil házasságot kialakítani mindazon hibák nélkül, amelyeket például szüleik elkövettek.
Ennek csak örülni lehet. Ez azt jelenti, hogy a társadalomban valami jó irányba változik a pszichológusok, a pszichoterapeuták felfogásában nemcsak válságspecialistaként, ilyen "újraélesztőként", akik csak nagyon nehéz körülmények között spórolnak, hanem olyan szakemberekként is, akik segíthetnek az aktuális problémák megoldásában, jelenlegi problémák és nehézségek.
Ajánlott:
10 Ok, Amiért érdemes Pszichológushoz Fordulni
Gyakran, amikor arra kérik, hogy egy problémát pszichoterapeutához forduljon, az ember ezt hallja: „A miért kell pszichológushoz menni ?" Valójában a mi kultúránkban kevesen tudják, hogy hatalmas különbség van egy barát és egy profi között.
Mikor érdemes Gyermekpszichológushoz Fordulni?
♻️Mikor érdemes kapcsolatba lépni gyermekpszichológussal? Gyermekpszichológushoz lehet fordulni egy 0 és 18 év közötti gyermek kérdéseire. A gyermekpszichológus elmondja: 📎A gyermek pszichéjének fejlődésének jellemzői, amelyek nagyban segítenek a jövőben, mert helyesen tud reagálni a különböző helyzetekben.
Forróvízi Béka Szindróma, Vagy Mikor A Legjobb Megoldás Pszichológushoz Fordulni?
Először is néhány gondolat arról, hogy kultúránkban - a Nyugattól eltérően - miért nem szokás pszichológusokhoz fordulni. Mert nyugaton a pszichológiai segítségnyújtás benne van az egészségbiztosításban. Hazánkban a pszichológusokat leggyakrabban akkor keresik fel, amikor valóban rossz és teljes a kétségbeesés.
Mikor érdemes Pszichológushoz Fordulni?
Az orosz kultúrában sajnos a pszichológusokhoz és pszichoterapeutákhoz fordulás az utolsó dolog, szégyenletes és illetlen. Nos, el kell ismernem, hogy valami nincs rendben veled, és nem tudok megbirkózni az élettel, szükségem van egy idegen támogatására … Így gondolkodik az átlag orosz.
Pszichoszomatika: Mikor Kell Pszichológushoz Fordulni, és Milyen Eredmények Várhatók
Az egészségügyi témákkal foglalkozó pszichológus leggyakrabban felmerülő kérdése a következő: „Milyen betegségekkel kezelhetem? Lehet -e dolgozni a betegségemmel?”. Valóban létezik egy lista a pszichoszomatikusnak tekintett betegségekről. Vannak betegségek, amelyek előfordulása és lefolyása a stressztől függ.
