2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A válasz erre a kérdésre nem könnyű, és a válaszadók, miután átgondolták, elkezdik felsorolni: az élet értékeit, a kreativitást, a támogatást, az önmegvalósítást, a kapcsolatokat, az álmokat, az eredményeket … De valami hiányzik ezekből a csodálatos listákból. Valami nagyon egyszerű, földi. Nem hiába fogalmazódott meg a kérdés nem „mi tölti ki értelemmel az életedet”, hanem „mi tölti meg élettel a létezésedet”. A vitalitásról beszélünk - a test általános energiájáról, amelynek hiánya olyan erősen érezhető a depressziós betegeknél.
Emlékszem, ahogy a megfigyelők leírták az állatok vitalitásának megnyilvánulását.
„Láttam, ahogy egy fiatal jávorszarvas átsiet egy hóval borított mezőn, felugrik, csavarog mindenfelé repülés közben, megáll, hogy levegőt kapjon, majd elölről kezdje. Láttunk bölényt is, amely kijátszva kiugrott a jégre, és elégedett zümmögéssel suhant át rajta …"
„A panda áradt a boldogságtól. Boldogan ugrálva gyorsan felmászott a lejtőre, bambuszszárakat tolva az út mentén, majd megfordult, és fejjel lefelé gurult, mint egy vidám fekete -fehér labda. Visszafutottam, és újra gurultam …"
-Láttam egy fiatal hegyi gorillát, aki felmászott a szőlőre, hogy tökszerű gyümölcsöt vegyen elő. Ezt írtam róla: „Játszik a gyümölccsel, össze -vissza dobja, elkapja a kezével, majd elkapja a szárát a fogaival, úgy, hogy a gyümölcs lóg a száján, két lábon áll és zuhanni kezd. Aztán feláll, még mindig a lófarokot szorongatja a szájában, és két kézzel font a gyümölcsre, hangos tompa hangokat ad ki belőle. Másnap a gorilla ismét ugyanahhoz a lianahoz érkezik azzal a szándékkal, hogy szerezzen magának egy másik csodálatos játékot."
Nincsenek különleges értékek, kommunikáció, önmegvalósítás. Egyszerű állati öröm nagyon egyszerű dolgokból, a test ezekkel a dolgokkal való érintkezéséből … És megértem azt, ami néha hiányzik a válaszokból … Az élettel való feltöltés lehetetlen a testen kívül. Egyszerű érzékeinken túl. Saját létezésünk érzése tudatunk egyik fő feladata.
Életet lélegzem. Az őszi levelek illata. Egy új könyv illata, most vásárolt, és ez az illat új benyomásokat ígér nekem a könyvből. A nyári por illata, amelyet az eső földhöz szegezett. Vihar vagy fagy után ózonszagú levegő. A kávé illata a konyhában egy unalmas, hűvös őszi napon. Egy csomó alma illata halmozódott a szobában. Az alagsor nedves illata. PVA ragasztó illata. Egy elhaladó lány parfümjének illata. Sós tengeri szél. Tűz illata, égő gyantás fa. Frissen sült kenyér … A nedves föld illata. Új jelzők gyermekkorban …
Érzem az életet. A celofán buborékok felrobbannak az ujjak nyomására. A kislányom kemény ínyei, akik csiklandozzák velük az orrom vagy az ujjam. Forró homok a tengerparton, hideg láb melegítése. Napsütéses kövek az arcomon. Puha női test, amely összenyomható és érzi a test gyengédségét és szilárdságát. A macska rugalmas. Meleg takaró hűvös szobában zuhanyzás után. És maga a meleg zuhany ősszel, amikor nincs fűtés a házban. A lombozat és a fű megérintése a tenyerével. Szél a hajadban. A lánya apró tenyere, amely eltakarja a mutatóujját. Kerékpárpedálok forognak a láb alatt. Gyurma a kezében.
Hallom az életet. Nagyon csendes, szelíd szörfözés hangzik, szinte teljes nyugalomban. A hó ropogása a láb alatt. Egy lány vagy feleség éneke, a szomszéd szobából, amikor elkezdi a dolgát, és megérti, hogy ez az éneklés csak ilyen. A levelek zaja szélrohamban, megnyugtató és az örökkévalóságra emlékeztet. A repülőgép zúgása valahol messze az égen. Kerek csörömpölés a vonaton. A verebek csiripelése a lombozatban. Várakozás a semmiből "kakukk" egy csendes erdőben. Kedvenc dal, amely olyan helyeken hangzik el, mint amire soha nem számítottál. A pattogó tűz és a víz zúgása az edényben a tűz felett. A közeledő zivatar üvöltése. A kibontott ajándékcsomagolás susogása. Nedves úton haladó autók zaja. A reptéren lévő diszpécser hangja, amely bejelenti repülőgépének beszállását.
Látom az életet. Finom sárga-zöld levelek a nedves aszfalton. Szivárvány viharos vihar után. Egy gyönyörű lány, aki találkozott a tekintetemmel és elmosolyodott. Vízcseppek a rózsákon és a leveleken, a sátor napellenzőjén. Ragyogó csillagok és a Tejút az éjszakai égbolton. Fényes jégszikrák egy fagyos napsütéses napon. Mély őszi ég és áttetsző fény ködben. Világos vörös kabát szürke és fekete sziluettek között. Alkonyat a viharfelhők árnyékában. Zöld, frissen kivirult levelek, sugarakkal megvilágítva. Világos narancssárga gombák egy barna fán. Karácsonyi játékok egy dobozban. Az éjszakai város fényei.
Ízlelem az életet. A gyufák íze. Édes barack finom húsú. Tűk és gyanta … Fenyőmag … Esővíz. A csipkebogyó kemping edényben főzött. Az utolsó édesség egy hosszú túrán. Jégcsap. Fémrács a hidegben … Egy egyszerű ceruza íze …
Mindezek és sok más hasonló egyszerű érzés az életem alapja, alapja. Ha hirtelen valahogy elveszítem az ízlésemet irántuk, elveszítem a lehetőséget, mint azok az állatok, hogy megünnepeljék az életet - minden, ami rájuk "épül", elveszíti értelmét. Ezért határozottan találok időt arra, hogy pár másodpercre lelassítsam életem futását, és lássam-halljam-próbáljam-érezzem-lélegezzem be az életet. E nélkül nem leszel tele …
Mitől élsz?
Ajánlott:
Depresszió. Hogyan Ne Haljunk Meg életben
"Depressziós vagyok". Azt hiszem, minden ember kimondta ezeket a szavakat, és sokszor hallotta őket rokonaitól, barátaitól vagy ismerőseitől. Ezt a fogalmat egészen más érzések és élmények leírására használják. A depresszió mind az enyhe bluest, mind a rosszkedv hosszú időszakát jelenti.
5 Módja Annak, Hogy Megértsd, Mit Akarsz Tenni Az életben
Nem adhatod fel, amit igazán akarsz. Határozza meg, hogy mit tehet könnyedén - mások látják, de Ön nem. Kit irigyel? Utazás a gyermekkorba. Ha minden pénze a világon lenne, mit tenne? Feküdnél a kanapén? Nem hiszem… Világunk bálványozza az erőfeszítéseket.
Nehéz Időszak Az életben
Amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnék !!! Furcsa azt mondani, hogy az utóbbi időben olyan emberekkel találkoztam, akik látszólag egy reménytelen alagúton haladnak, és nincs vége, és az ígért fény semmiképpen sem jelenik meg. És nem nevezheti őket lúzernek vagy elveszettnek mezítlábas gyermekkoruk útjain, nem.
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
Korlátozó Pozíció Az üzleti életben és általában Az életben
A rövid távú stratégiai terápiában a képzési program tartalmaz egy szemináriumot a problémamegoldásról - ez a coaching. A munka némileg más felépítésű, mint a pszichoterápia. Néha, amikor ügyféllel dolgozik, át kell váltania a munka egyik formátumáról a másikra.