2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mindannyiunknak vannak olyan összefüggései az életben, amelyekben meg akarunk őrizni és erősíteni valamit.
És vannak olyan összefüggések, amelyekben változtatni akarunk valamit, talán még maguk az összefüggések is változtatni akarnak.
És itt csodálatos pszichológiai eszközök segítenek.
Gyakran intuitívan használjuk őket, anélkül, hogy gondolnánk, miért ez az egyik, és nem a másik.
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy valamit megőrizzünk és megerősítsünk az életben, a rituálék
A rituálék segítségével az emberek erősítik a kapcsolatokat, bizalmukat valamiben, enyhítik a szorongást.
Például vasárnapi családi összejövetelek vacsorára, telefonálás a szülőkhöz egy időben, templomba járás (hívők számára) szombaton vagy vasárnap stb.
De amikor változásokra van szükségünk az életben, változásokra, más szintekhez való hozzáférésre, akkor a rituálék nem a segítőink.
Ilyen esetekben a kreativitás elengedhetetlen
Olyan cselekedetekről és tettekről beszélünk, amelyek nem hasonlítanak a szokásoshoz.
A „más” a legmegfelelőbb szó a valódi változás elindításához. Ez a maga módján a kreativitás. Még akkor is, ha ez egy új rituálé létrehozásából áll.
Egyik ügyfelemnek hosszú évek óta van egy különleges rituáléja.
Minden hétfőn reggel 8 órakor találkozott barátaival egy kis reggeli kávézóban. Egy ilyen heti találkozó a munkahét kezdete előtt garancia volt arra, hogy a hét sikeres és nyereséges lesz.
Működött. Sőt, a fiatalok még azt is észrevették, hogy az egyikük, aki valamilyen oknál fogva lekéste a "hétfői gyorsulás" hetét, nem megy jól.
Általában a rituálét betartották és értékelték.
Egy hétfőn Ilja (legyen a neve) különösen rossz hangulatban ébredt. Nem akartam semmit. Minden nem volt öröm. A munkahelyen kellemetlen változásokat terveztek. Sok sürgős ügy és fontos beszélgetés volt.
Ilja felkelt, felkészült, kávét ivott, kiment az udvarra, és éppen a kocsihoz akart menni a hétfői találkozóra, amikor hirtelen azt gondolta: "nafig!"
Hirtelen megfordult, elment a játszótérre, felkapott a földről egy szakadt gyermeklabdát, és gyakorolni kezdte a ringbe dobást.
Így hát sokáig ugrált, míg meg nem látott egy fiatal lányt síró gyerekkel.
Az álmos gyermek nem engedte, hogy szakadt csipkét kössön, és szívszorítóan felsikoltott. Ilja odament hozzájuk, és elkezdte megmutatni a fiúnak, hogyan kell a földre dobni a labdát, és nézni, ahogy ugrál.
Kiderült, hogy a lány húga gyermekével sétált, akivel reggel nem volt kivel elmenni, miközben üzletelni kezdett.
Egy év múlva összeházasodtak. Házas és boldogan házas 6 évig.
És azóta, egy fontos vagy felelősségteljes nap előtt, Iljának korán el kell mennie a házból, hogy a labdát a játszótéren lévő gyűrűbe dobja körülbelül 10 percre.
És az a hét, amikor hiányzott a "hétfői gyorsulás" a munkahelyén, valóban nehéznek és anyagilag nem túl sikeresnek bizonyult …
de Ilja az egyik legfontosabb és legboldogabbnak emlékszik rá.
Ajánlott:
Gestalt Filozófia. Értékek és Jelentések A Való életben
A pszichoterápia bármely iskolája filozófiai koncepciókon alapul. Most világosan látom, hogy a gestaltterápia tanulmányozásának folyamatába merülve az életem megváltozott. Aztán észrevettem, hogy ezt az új elképzelést részben a Gestalt -filozófia hozta.
8 Illúzió, Amelyek Megakadályozzák Az Eredmények Elérését
Az ügyfelekkel folytatott gyakorlati munkám során sok olyan emberhez hasonló hozzáállással találkozom, amely akadályozza a változást, és amely megkerülhető, ha egyszerűen felhívja a figyelmet a történésekre. 1. Ha nehezen tudok mozogni, és sokat fáradozom, akkor helyesen megyek a célhoz.
Más Partok: Új Jelentések
„Egész életemben határozatlan voltam. Okos, független, senkinek nem okozott gondot vagy kellemetlenséget. De nagyon bizonytalan. Mindig be kellett állítanom bizonyos feltételeket, kereteket, létformákat. Altajban születtem és nőttem fel.
Online Pszichoterápia - Történelem, Elvárások és Eredmények
"Az online pszichoterápia profonáció" - mondják egyesek. De hol vannak ennek a hitnek a gyökerei? Az emberek minden nap írnak nekem tanácsot kérve, de a jelentkezők többsége nyomtalanul eltűnik, amikor megtudja, hogyan történik ez a munka.
Jelentések. Keressen Veszteni
Olyan jelentéseket hozunk létre, amelyek segítenek nekünk élni. Reggel korán kelj fel és igyál kávét, mert nélküle nem ébredhetsz fel. Férj, hogy reggelit készítsen, hogy otthon jól emlékezzen. Ízben három szín kombinálása ízléstelenebb.