Sértések! Használati útmutató

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A sérelmekről !!! Használati útmutató!

Van egy mondás: "Vizet visznek a sértetteknek!" Egyáltalán nem … egyáltalán nem, és nem mindig! Próbáljuk meg kitalálni, és értsük meg, ki van kivel, és mit hordoz!

A sérelmek olyan csúszós téma, nagyon -nagyon sokoldalúak és ellentmondásosak!

A neheztelések természetesen gyermekkorból fakadnak, úgymond minden későbbi sérelmed alapja! És általában a kialakulását, hogy mennyire tapintható és érzékeny vagy, vagyis hogy megsértődsz, és miért (ez is fontos)!

És a leggyakoribb bűncselekmény, sokak számára az egész élet bűncselekménye, a szüleik elleni bűncselekmény. Pontosan ez az a rothadó és csírázott burgonya (példabeszéd a bűncselekményekről), amely megmérgezi és eltorzítja önmagad, a társadalom és a világ egészének felfogását!

Amikor elkezdtem a pszichológia utat, a szakmai utat, elkezdtem önmagammal, a sérelmeimmel dolgozni. És számtalan volt belőlük!

Több év intenzív munkára volt szükségem, hogy kiszabadítsam magam, elengedjem és kitisztítsam az összes burgonyatáblámat!

Valóban fájdalmas kapcsolatom volt anyámmal, soha nem láttam apámat, de nagymamám nevelt, általában szórakoztató!

De megértettem, hogy ezek a sérelmek és állítások a fő horgonyom, és az én érdekem, hogy megszabaduljak tőle! És megtettem … teljesen … teljesen … és visszavonhatatlanul!

Rengeteg különböző pszichotechnikát kipróbáltam, és nem csak, néhány technika még mélyebbre taszított, és néhányan gipsz hatását végezték el a bomló sebeken, általában különböző módon!

Mit tettem? Próbáltam megbocsátani, megbocsátani az elkövetőknek, minden lehetséges módon és technikával (és sokan vannak)! És ez a leginkább érthető és hozzáférhető eszköz a sérelmek kezelésére! De általában a megbocsátásom sokáig nem volt elég, és fokozatosan minden visszatért a normális kerékvágásba!

Szerintem ez sokaknak ismerős!

Mivel a megbocsátás nem mindig elengedés, nem mindig a haragtól való megszabadulás.

Megbocsátás:

- először is megerősítés és még nagyobb elmerülés abban, hogy megsértődtem, áldozat vagyok, szenvedtem, olyan szegény és boldogtalan vagyok, védtelen, jó vagyok, ő pedig … aki megbántott, rossz, rossz, bűnös … és így tovább.

- másodsorban pedig felsőbbrendűség érzetét kelti azokkal szemben, akiknek megbocsát! Értékel, ítél, és az eredmények alapján ítéletet hoz: "Nem lehet megbocsátani a végrehajtásnak." Ki vagy te, hogy ítélkezz?

És itt talán meg kell magyarázni, hogy mi a vétség, úgymond teljes pompájában!

- Először is a neheztelés az elnyomott agresszió, az önmagába befelé irányuló agresszió!

Amikor nincs lehetőség nyíltan kimutatni az elégedetlen haragot (például gyermekkorban), ezeket az érzéseket elnyomják, de nem tűnnek el, hanem bemegynek a sérelmek formájában, amelyek halmozódnak, rothadnak és csíráznak! Ezért a pszichomimetikum!

Vagyis mindez az elégedetlenség, minden agresszió és esetleg gyűlölet nem kívülről nyilvánul meg, hanem befelé irányul, és elpusztít téged … és nagyon fájdalmas lehet. Itt a túlélés (alkalmazkodás) mindenféle védőmechanizmusa megjelenik, hihetetlen fájdalom és kiszolgáltatottság rejtőzhet az érzéketlenség páncélja alatt!

El tudod képzelni, milyen pusztító ez az érzés, a neheztelés érzése!

- Másodszor, a sértés a manipuláció eszköze! Ilyen eszköz mások kívánatos viselkedésének eléréséhez! Igen Igen pontosan!

Láttuk, hogy milyen aranyosak a gyerekek, miközben megsértődnek, összeszorítják az ajkukat, a szülők meg vannak érintve, és mindenre készek gyermekükért! Megtanulunk ilyen módon manipulálni, először a szüleinkkel, majd ez a viselkedésmodell (mint az első esetben) átmegy felnőtt életünkbe! Nem szeretünk valamit, megsértődünk, a szülők igyekeznek kedvünkre járni, és megkapjuk, amit akarunk!

Vagyis első ránézésre teljesen más sérelmekről van szó, az első esetben ez a tehetetlenség és az elfojtott agresszió, a másodikban a manipuláció az, amit el akarunk érni!

- Harmadszor, ezek az Ön elvárásai, esetleg felfújt elvárásai, követelményei, az a pozíció, amellyel mindenki tartozik nekem. A szülőknek, a férjnek, a gyerekeknek természetesen a környezet egészére is szükségük van, és így tovább. Sok az adós, és van egy végtelen mező a sérelmekre…. Mert nem mindenki ezen a listán, valamilyen (számodra érthetetlen) okból azt gondolja, hogy tartoznak neked, nem mindenki felel meg az igényeidnek és elvárásaidnak. És így tulajdonképpen … Vigyázz … Kiszedem az összes agyamat … Mindenkinél rosszul leszek … megsértődöm !!!

Ez a kommunikáció megsértése és a felelősség abszolút áthelyezése!

- Igen, a harag másik aspektusa a felelősség! Vagyis természetesen nem felelősség, hanem felelőtlenség! Úgy tűnik, mi a közös? De ha jól megnézed, akkor …

Képzeljen el egy bizonyos helyzetet, és megsértődtem! Nem tehetek ellene semmit, általában áldozat vagyok (a pszichológia nyelvén), és ebben a helyzetben semmi sem függ tőlem (véleményem szerint), vagyis ez nem az én hibám (ahol bűncselekmény, automatikusan hiba van), valaki (aki engem megbántott) a hibás, vagyis az ő hibája és felelőssége, ami történt, ami velem történik, minden szenvedésemért és esetleges kudarcomért a jövő!

Kapcsolódás van? Ki gondolja, hogy például a szülei a hibásak, hogy valami nem megy jól az életében, vagy hogy nem helyesen nevelték fel vagy nem szerették helytelenül, vagy nem tud helyesen szeretni és nevelni?

Jómagam is ezt hittem elég sokáig … Nem kedvelt, alulméretezett, fejletlen … De most már nagy vagy (vagy nagy), másképp tekinthetsz a helyzetre, például a szüleiddel! És nem a megbocsátásról vagyok szó, hanem a megértésről … A tudatosságról, ahogy most divatos mondani.

Miért nem dolgozott anyám apámmal, miért nem akart soha beszélni róla, miért nem alakult ki a sorsa, miért nem akart általában élni és foglalkozni a nevelésemmel, miért nem volt szüksége rám ? Próbálja meg nem a sértett gyerek helyzetéből nézni a helyzetet (persze ez szomorú), és nem a fogyasztó és az egoista pozíciójából, akiknek mindenki tartozik, hanem egyszerűen, tisztán emberileg!

És ki szerette őt, és milyen volt a nagymama és a nagyapa kapcsolata, és a kívánt gyermek volt, vagy talán akarta, de nem tudta, hogyan, vagy talán túl fiatal és félt, és nem volt senki, aki elmondhatta volna taníts, talán sarokba taszították, talán még nagyobb áldozat, mint te?

Hogyan ítélhetsz? Végül is nem tudhat mindent és objektív lehet ebben a helyzetben. Mindenkinek megvan a saját születési traumája, és ezeket továbbadni gyermekeinek vagy elválni velük, az Ön döntése, ez az Ön hatáskörébe és hatalmába tartozik!

Tehát barátaim, szabaduljatok meg a sérelmektől, minden ember életét megmérgezik! Engedd el a gyerekkori sérelmeket, itt az ideje, gondolja át történelmét, írja át hozzáállását!

Értsd meg a megsértődési szokásodat, csak kövesd, amiért általában megsértődsz:

- elnyom valamit, fél attól, hogy elégedetlenségét fejezze ki, de már nem gyerek, itt az ideje, hogy megtanulja kifejezni véleményét és megvédeni jogait, és ne pusztítsa el magát belülről! Kezdj el válaszolni, harcolni, védekezni! Légy őszinte önmagadhoz és a körülötted lévőkhöz, és biztosíthatlak arról, hogy könnyebb lesz élni, szabadabban lélegezni, kevésbé leszel beteg, és javul a hangulatod! Próbáld ki!

- ha manipuláció céljából megsértődik! Tanulj meg tárgyalni, megoldani a problémákat, és nyílt cselekvéssel elérni, amit akarsz! És rengeteg van belőlük! Felnő!

- és természetesen a felelősség, minden helyzetben a felelősség mindkét országra hárul, Ön teljes jogú résztvevője annak, és a tiédnek igaza van és jó, sőt, ez nem mindig van így. Sajnos nem tudjuk, hogyan kell objektíven szemlélni a dolgokat, ez mindig szubjektív nézet, de vannak kompromisszumok, ugyanígy az Ön választása.

Nincsenek kétségbeejtő helyzetek, csak néha előfordulhat, hogy személy szerint nem tetszik ez a kiút, és ez már a te felelősséged és a te döntésed! Már nem vagy gyerek és fontos, hogy felelősséget vállalj az életedért, ami benne történik! Engedd el az adósokat, lélegezz végre szabadon !!! Végül is a felelősség szabadság!

De ez egy másik történet.

Remélem sikerült megvilágítanom a harag megértését!

Ez a cikk pedig segít meghatározni, hogy miért sértődsz meg, és mit kapsz belőle, megérteni, hogy folytatni akarod -e a bűncselekmények művelését, megsértődve és átadni ezeket a szokásokat (programokat) gyermekeidnek, vagy új szokás kialakításába kezd, szabad élet, saját élet, éljen sértődés és vádak nélkül!

És ahogy gondolom: "minden a tied"!