2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Megszoktuk, hogy az érzelmeket jóra és rosszra osztjuk. Figyelje meg a gyerekeket. Őszinték minden érzelemben. Még nem értik a jó és a rossz érzelem közötti egyértelmű határt. Hagyják, hogy a bennük felmerült impulzus kialudjon. Minél kisebb a gyermek, annál jobban megérint bennünket haragja, haragja, féltékenysége, haragja.
Gyakran hallhatja ezt a kifejezést: annyira érzelmes! És melyikünk van érzelmek nélkül? Ilyen emberek léteznek, és van egy speciális kifejezés rájuk - "alexithymia", csak alig találják meg őket a mindennapi életben.
A jó, pozitív érzelmek inspirálnak és inspirálnak minket és körülöttünk lévőket. Ha kellemes érzelmeket mutatok, akkor jó ember vagyok mások szemében.
Rossz, negatív érzelmek hajtják szárnyunkat. Ha negatív érzelmeket mutatok, mások szemében érzelmes és nehéz vagyok.
Hallottam egy párbeszédet a tömegközlekedésben, amely azt mondta, hogy minden betegség a haragtól és a haragtól származik, uralkodnia kell magán, és nem kell megmutatnia őket. Gondoltam rá. A harag, a düh, a harag valóban betegségekhez vezethet. Erről sok szó esett. Csak én másképp látom.
Az érzelmek a külvilág belső tükröződései. Az érzelmek más pszichikai valóságokra irányítják át energiájukat. Ha azt gondoljuk, hogy az érzelem energia, akkor megvannak a forrásai. Érzelmeink forrása a rajtunk kívüli világ.
Az edény tiszta vízzel való feltöltéséhez ki kell üríteni. Érzelmi energiával is. Ahhoz, hogy frissítse őt, kiutat kell adni neki. Néha azt mondjuk szeretettünknek, hogy „szeretlek”, és néha ez a szeretet annyira eluralkodik rajtunk, hogy ki akarunk kiabálni.
Kiálthatunk a szerelemről, énekelhetünk dalokat, szorosan átölelhetjük szeretettünket.
És mi a helyzet a haraggal, a haraggal, az agresszióval?
Az egyik elmélet, amely megmagyarázza az agresszivitás természetét, a pszichoenergetikai, azt mondja, hogy az agresszív ösztön sokat jelentett az ember evolúciójának, túlélésének és alkalmazkodásának folyamatában. De a tudományos és technikai gondolkodás és a haladás gyors fejlődése utolérte az ember természetesen aktuális biológiai és pszichológiai érését. Ez az agresszió gátló mechanizmusainak fejlődésének lelassulásához vezetett, ami elkerülhetetlenül az agresszió időszakos külső kifejeződését vonja maga után. Ha nem ad kivezető utat az agressziónak, akkor belső feszültség keletkezik, és "nyomást" hoz létre a test belsejében mindaddig, amíg az ellenőrizhetetlen viselkedés kitöréséhez vezet (a mozdonykazánból származó gőz felszabadításának elve).
Hadd térjek vissza a közlekedéssel folytatott párbeszédhez, gondolatban megrajzoltam a "kézben tartásom" folyamatát és azt a folyamatot, amikor a gőzt csak nem kívül, hanem a testen belül engedtük ki. Amikor visszafékezzük magunkat, még ha egy pillanatra is, egy pillanatra, akkor elnyomjuk az érzelmeinket. NYOMJUK a PRESS szóból, más szóval megnyomjuk és felhalmozzuk - összegyűjtjük - összegyűjtjük, majd megbetegszünk.
Azt mondják nekünk: "ne haragudj." De mi van, ha harag van?
A felnőtt korban a gyerekek szégyellni kezdik a negatív érzelmek megnyilvánulásait. Erre tanítják őket a szüleik. A gyerekeknek azt mondják, hogy ez nem lehetséges, hogyan ne szégyelljék magukat. De egyikünket sem tanítják meg, hogyan kell kezelni a negatív érzelmeket. És ők. Ennek eredményeként mínusz jellel kezdjük tagadni az érzelmeket, és csak pluszjellel fogadjuk el.
A természet soha nem hazudik. Ha a különböző polaritású érzelmek beágyazódnak, akkor saját funkciójuk van.
Az érzelmek megengedése nem azt jelenti, hogy megmutatjuk azokat az embereknek vagy a természetnek. Ha megengeded az érzelmeknek, hogy találj ökológiai módot arra, hogy elengedd őket, anélkül, hogy kárt tennél magadban és a körülötted lévő világban. Legalább elkezdhet hangot adni egy érzelemnek, amely reagál benned a történésekre. Lehet dühös, bosszús, stb. Miután ezt elmondta, már egy kicsit szabad lesz.
És végül: létezik olyan dolog, mint a kettősség. Minden pozitív érzelemhez létezik egy pár, azaz negatív érzelem: szerelem-gyűlölet, öröm-harag stb. Minden érzelem megnyilvánulásának mértéke és ereje az ember temperamentumától függ. A negatív érzelmek visszafogásával és elfojtásával párja tompul, különben nem lesz egyensúly. Ne hagyja magát túlterhelni a negatív érzelmeken. Használd őket önmagad megismerésére, keresd a "félüket", "párjukat" pozitív érzelmekben a + jel alatt
Ajánlott:
A Legpusztítóbb érzelem
Vedd észre, hogy a szégyen erősen emberi és társadalmilag kondicionált érzelem. Az állatoknak nincs szégyenük. Érted, hogy a szégyen alapja? A szégyen, mint érzelem az értékelés félelmén alapul. Ez az érzelem a külső érdekeket a belső érdekek elé helyezi.
A Fájdalom Elkerülése Vagy Valami Jó Megszerzése - Mi A Legerősebb érzelem?
Az erősebb érzelem a fájdalom elkerülésének vágya. Ha az előnyök megszerzését és az ember által jelenleg tapasztalt fájdalom elkerülését egyenlő alapokra helyezzük, akkor először úgy dönt, hogy megszabadul a fájdalomtól, majd gondolkodik valami jó megszerzésén.
Az őszinte Emberek Szeretik A Nőket, A Csalók Imádják őket
Biztos vagyok benne, hogy szinte minden nő szíve szívesen találkozna egy ilyen renegáttal. Egyszer megnéztem egy műsort az internetes manipulátorok áldozatairól. Így aztán még a házassági csalók hangos leleplezése után is azt mondták, hogy az egyetlen dolog, amit szeretnének, hogy újra együtt lehessenek ezzel az édes csalóval.
Szeresd Magad Bármilyen Megjelenéssel, és Akkor A Megjelenés Bármilyen Lehet
Szerző: Mihail Labkovszkij Nézem, ahogy a szépnemű őrjöngve veri megjelenésének állítólagos tökéletlenségeit. A férfiak is harcolnak néha, de nem túl önzetlenül - nem olyan fontos számukra, hogy szépek legyenek, mint hogy pénzt keressenek.
Valami Olyan, Mint A Pszichoterápia: Gyakran Feltett Kérdések és őszinte Válaszok
A kérdésre: „Mi a pszichoterápia és hogyan működik?” Minden pszichoterapeuta és pszichológus másképpen válaszol. A jegyzet megírásának ötletét egy ügyfél vetette fel, aki egy nagyon fontos, véleményem szerint kérdést tett fel: mit fogunk itt csinálni, és hogyan zajlik a pszichoterápia?