2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egyél, amit adnak
Emlékszem magamra 4-5 éves koromban. A vacsoraasztalnál ülök, és hányingerig nem akarok tejet enni csúnya habbal, vagy főtt nyálkás hagymát, vagy furcsa levest, aminek valami érthetetlen illata van, és mindig elfoglalt anyát vagy óvónőt, akinek van még 15 felügyelet alatt izgul, mondja: „Egyétek, amit adnak! Nem lesz más. Nincs idő a szeszélyeire!"
Emlékszel, kedves olvasók, hogyan történt ez veled?
Nekem és szerencsétlen társaimnak az események három lehetséges forgatókönyv szerint bontakoztak ki. Az első az, hogy le kell nyelni a gyűlölt ételeket, elnyomva az undort magadban, kikapcsolva minden érzésedet. A második az, hogy egyáltalán ne együnk semmit, vagy keressünk valami nem utálatos ízű és illatú tányért, az eredmény az, hogy az éhség nem elégül ki. A harmadik az, hogy dührohamot dob, és végül ehető ételt vagy büntetést kap sötét szoba, sarok és üres gyomor formájában.
Az események bármilyen fejleményével az étkezéstől nem érhető el elégedettség, nemhogy öröm. Mindhárom esetben erőszak, negatív tapasztalatok és tapasztalatok vannak, amelyek kielégítésének igénye rendkívül nehéz vagy lehetetlen.
A megszerzett tapasztalatokat átviszik a felnőttkorba
Hasonló helyzetek mindenkiben előfordulnak gyermekkorban többször. És ezek nem csak az étellel kapcsolatosak. A gyerekeknek továbbra is más igényeik vannak: figyelem, szeretet, támogatás, kommunikáció, biztonság, tisztelet, kapcsolattartás másokkal - amelyek kielégítését nagy nehézségek és kellemetlen élmények is kísérhetik.
A megszerzett tapasztalatok képet alkotnak a világról és az élet forgatókönyveiről, amelyek biztonságosan átkerülnek a felnőttkorba.
Hogyan alakulnak a forgatókönyvek felnőttkorban, a cikk elején leírtuk
Első - nyelje le a gyűlölt ételt, elnyomja az undort, kikapcsolja minden érzését. Amikor egy személy ezt sokszor, hosszú évek során megteszi, az a képesség, hogy érezze annak veszélyét / biztonságát, ami benne van az életében, a vágyak megértésének képessége végül kikapcsol. Az ember megszűnik tudatában lenni saját szükségleteinek, mások vágyaira és szükségleteire összpontosít.
Egy ilyen forgatókönyv azt eredményezi, hogy a személy rendszeresen áldozatul esik a körülményeknek. Kedvezőtlen munkakörülmények, függő vagy társfüggő kapcsolatok, kellemetlen interakció valakivel, mások céljainak elérése (szülők, házastárs, gyerekek, guru) stb. A depresszió, a depresszió, az apátia, az alacsony önbecsülés, a körülöttünk lévő emberektől való függőség, a bizonytalanság, a bűntudat és a szégyen társai egy ilyen forgatókönyvnek.
Második - egyáltalán ne egyél semmit, vagy ne keress valami nem utálatos ízű és illatú tányért, az eredmény az, hogy az éhség nem elégszik meg. A második forgatókönyv, amelyet áthelyeznek az életbe, állandó "éhségérzethez" vezet - elégedetlenség önmagával és az élettel szemben, bármennyit is kap az ember. Belső elvárásai a történtekkel kapcsolatban általában nem esnek egybe a valósággal: "Arra számítottam, hogy figyelmes és gondoskodó lesz velem, de mindig elfoglalt a munkában, és elfelejti megvenni azokat a friss süteményeket, amelyeket annyira szeretek." Vagy: "Azt hittem, hogy a munkahelyemen kellő tisztelettel bánnak velem, tekintettel a végzettségemre, és elküldenek kávézni."
A vezető hit ebben a forgatókönyvben a következő: "Ami a világból származik, az emészthetetlen." Kárpótlásként gyermekkorától kezdve az ember sokat fantáziál egy ideális életről. A valóságot illúziók váltják fel, ami frusztrációhoz vezet a külvilággal való interakció során. Ennek eredményeként állandó hátterében harag és irritáció áll, végtelen követelések mások és önmagunk felé, nehézségek a cselekvések végrehajtásában és a célok elérésében. Az ilyen embert túlzott kontroll, kritika, a világgal szembeni bizalmatlanság jellemzi.
A harmadik - dobja fel a dührohamot, és végül ehető ételt vagy büntetést kap sötét szoba, sarok és üres gyomor formájában. A harmadik forgatókönyv kialakításakor a fő hiedelmek a következők: „Minden élet küzdelem. Mindenért harcolni kell. Erőszakkal ki kell ütnie a tiedet. Az első kettőhöz képest ennek a forgatókönyvnek van egy pluszja - egy személy aktív pozíciót foglal el az életben, és lépéseket tesz annak érdekében, amit akar. De mivel a tettek alapja a világ ellenségességének meggyőződése, az interakció az agresszió segítségével megy végbe.
Ennek eredményeképpen egy ilyen ember élete feszültséggel, konfliktussal és pusztulással van tele. Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor az eredmény aránytalanul kisebb, mint a ráfordított erőfeszítés - az a benyomás marad, hogy az erőfeszítés kárba vész. Az élet minden pillanatában jelen lévő állandó feszültség erővesztéshez és gyors öregedéshez vezet. Az ilyen forgatókönyvű személyt agresszivitás, harag, konfliktus, türelmetlenség, a másik hallására való képtelenség, a despotizmus és a császárság lehetséges a kapcsolatokban.
Az, hogy melyik forgatókönyv fog érvényesülni, a gyermek veleszületett temperamentumától függ, attól, hogy milyen felnőttek vették körül, és milyen nevelési módszereket alkalmaztak.
A múltat nem lehet megváltoztatni, a jelent megváltoztatni
Mindhárom forgatókönyvben vannak olyan külső körülmények, amelyek akadályozzák, hogy megkapják, amit akarnak, és a főszereplő függő helyzetben van. Más szóval, a gyermek helyzetét továbbra is játsszák, ahol van egy „éhes” gyermek és egy szülői alak, akinek feladata a gyermek szükségleteinek kielégítése, de ezt valamilyen okból nem tudja megtenni.
Mindenki élvezi a gyermekkorban lefektetett előnyöket. Karakter, a világgal és önmagával való interakció módjai, élet forgatókönyvei - mindez az élet korai éveiben kezdődik és fejlődik. Senki sem változtathatja meg saját múltját, még kevésbé megváltoztathatja a felnőttek magatartását gyermekkorban.
De mindenkinek lehetősége van arra, hogy a jelen cselekedetei következtében megváltoztassa élet forgatókönyvét. Ehhez a saját bölcs és gondoskodó felnőtté kell válnia, aki megteremti a feltételeket ahhoz, hogy megtanulja tisztában lenni az igényeivel, elkülönítse a sajátját másoktól, és képes legyen kielégíteni azokat.
Üdvözlettel: Svetlana Podnebesnaya
Ajánlott:
Apák és Fiak, Avagy Hogyan Alakítja A Gyermek Sorsát Az Anya Tilalma Az Apával Való Kapcsolatokra
Milyen kérésekkel fordulnak leggyakrabban az emberek pszichoterapeutához segítségért? Energiahiány a célok eléréséhez és ambícióinak megvalósításához; érthetetlen bűntudat, amely minden mozgást blokkol; gyakran beteg gyermekek; a nem összecsukható személyes élet és a szaporodás lehetetlensége … Felnőtt gyermekek, akik kétségbeesetten keresnek mindenféle utat a zsákutcából, a válságból, a pénzügyi lyukból, a magányból, amelyek végül az apja támogatásának és az anya engedélyének
Hogyan Befolyásolja Az Apa Elvesztése által Okozott Gyermekkori Trauma Egy Felnőtt Nő életét
Egy metaforikus kártyákat használó konzultáció története (a szöveg megemlíti a cikk illusztrációjával bemutatott képeket). - Jó napot, Marina, miért vagy ilyen izgatott? - Szia! Rosszul érzem magam! - Mi a rossz, tisztázza. - Minden rossz
Emberpszichológia, Világnézet, Történelem. Vagy Mitől Lesz Az Ember Ember?
Az emberi pszichológia. Több kérdés is felmerül bennem. Többek között: "Mi teszi az embert emberré?" és "Mikor érezte, hogy érdeklődik a pszichológia iránt?" Mivel ezek egymással összefüggnek, egy cikkben válaszolok rájuk.
Hogyan Befolyásolja A Gyermekkori Félelem Az Anyától A Felnőtt Nők Férfiakkal Való Kapcsolatát
Vannak, akik születésükkor megtagadják a saját gondolataikhoz, érzéseikhez és vágyaikhoz való jogukat. Megtagadta a jogot, hogy önmaga legyen. A gyermekért minden döntést az anya hoz. És még akkor is, ha a „gyermek” sokáig felnőtt fizikailag, az anya számára kicsi, ostoba, önálló döntéshozatalra képtelen marad.
Amit Tudnod Kell, Hogy Kevesebbet Egyél
Az étel más, az étel más funkciókat lát el az ember számára, és az étkezési folyamatnak számos másodlagos előnye van. Például van olyan étel, amely kielégíti a gyomrot. Általában egy kis adag élelmiszer elegendő ilyen célra - ráadásul egy nagyon egyszerű étkezés.
