2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az anya tartalmazza gyermekei érzelmeit. De ahhoz, hogy ellenálljon élénk megnyilvánulásaiknak - dührohamoknak, sírásnak, követeléseknek, neki magának is benne kell lennie az erőforrásban. Ahhoz, hogy a kút mindig tele legyen tiszta vízzel, valahonnan jönnie kell.
Lehetetlen csak kivenni. Ha egy anya nem helyezi előtérbe saját forrásainak feltöltését, akkor előbb -utóbb hiányba kerül. Amikor neki is szüksége van valakire, aki támogat, melegít és vigasztal. Vagy legalább megértést és együttérzést tanúsított.
Mennyi valódi támogatást kapnak a nők a társadalmunkban? A legjobb esetben egy anya, aki biztosítani tudja a gyerekeket, és segít a házimunkában. Vagy olyan barátnőket, akikkel elvonhatja a figyelmét, és beszélgethet valami kellemes dologról. De annak szükségességét, hogy beszéljünk arról, ami miatt a lélek fáj, közelről sem lehet mindig megvalósítani.
Tehát egy nő belemegy első csapda … Sokat kell adnia, a nap 24 órájában rendelkezésre kell állnia, támogatást és vigasztalást, de nincs hová betöltenie magát. Nincs megbízható szülőalak, aki alátámasztaná. Egy nő egyedül marad érzéseivel és szükségleteivel, amelyeken nincs kinek megosztani.
És képzelje el, ha ehhez hozzáad egy nehéz eseményt. Például veszekedés a férjével, akivel az utóbbi időben nehéz volt a kapcsolat. A hiányállapothoz sebet adnak hozzá. A nő még sebezhetőbbnek érzi magát, több támogatásra és támogatásra van szüksége. És forrásai a veszekedéssel kapcsolatban kevesebbek lettek. Természetesen ilyen állapotban az anya nem lehet jó tartály a gyermekei számára. És persze a gyerekek ezt nem tudják. És mégis nagy potenciális irritáló hatásúak. És legyünk őszinték, nagyon biztonságos célpont. Ezért a legvalószínűbb, hogy egy bizonyos ponton az anya nem tudja visszafogni magát, és letöri a gyerekeket.
És akkor vár második csapda … Anya nem veszi figyelembe az összes korábbi összefüggést. Csak azt látja, amit kiabált a gyerekkel. És bűntudat borítja. Anya könyveket és cikkeket olvasott a gyermeknevelésről, és tudja, hogy nem lehet kiabálni a gyerekekkel. Fél, hogy gátlástalanságával bántja azokat, akiket szeret. De ő sem tud többé magában tartani, és elnyomni felhalmozott érzelmeit.
A már meglévő szűkösséghez hozzáteszi az öncsapkodást.
Keresi a módját, hogy megbirkózzon inkontinenciájával. Általában azonban arra összpontosít, hogy mi segít még jobban visszatartani. Nem olyasmi, ami segítene kiüríteni a saját tartályát, és biztonságban érezné magát.
Képes: Én jól vagyok, mások jól vannak, és a világ általában rendben van.
Ezután kezdődik a ciklus második köre, és minden körrel nő a feszültség. Támogatás, támogatás és önhibázás hiánya.
Kísérlet még többet kipróbálni, ahelyett, hogy óvatosan bánna önmagával, megadja a lehetőséget a kitöltésnek, az egyensúly elérésének.
Meddig bírja el egy nő az ilyen köröket, mielőtt depresszióba vagy pszichózisba esne?
Mi van, ha ez a történet rólad szól?
1. Lásd a teljes képet
Ha a kiégés, az állandó irritáció és a bűntudat jeleit tapasztalja, próbálja helyreállítani az egész ciklust.
Milyen események előzték meg az élettel való elégedetlenség érzéseinek aktív szakaszát? Mi volt különösen lehangoló számodra, de még mindig a felszínen voltál? Mi volt az utolsó csepp a pohárban?
Mitől félsz, mit szomorkodsz vagy vágyódsz, ki bántott téged?
2. Keressen támogatást
Gondolj arra, hogy ki tud támogatni a környezetedből. Csak azért, hogy a közelben legyen, moralizálás és tanácsadás nélkül, saját érzelmeinek értékelése és átitatása nélkül.
Ki tud segíteni háztartási szinten és biztosíthatja Önt gyermekekkel?
Milyen tevékenységeket halaszthat el vagy végezhet ritkábban, hogy több ideje maradjon magára?
3. Menj ki az áldozatból
Amikor nehéz dolgunk van, vágyunk arra, hogy sajnáljuk magunkat. Nagyon rosszul érzem magam, és nincs, aki segítsen! Ez normális vágy, de nem szabad elakadnia a tehetetlenség állapotában, mert ez valóban nem változtat a helyzeten. Nézze meg a lehetőségeit, emlékezzen az erősségeire, amelyek segíthetnek kilépni. Ez segített korábban. Határozottan megvannak, vedd vissza az erődet, és most ne mások, hanem saját magad javára irányítsd.
Néha a harag segíthet, energiát ad a cselekvéshez.
Néha csak pihennie kell, és hagynia, hogy mások vigyázzanak magukra. Ugyanakkor győződjön meg arról, hogy a világ nem omlott össze.
Gondold át, mit tehetsz magadért ma?
Mi a következő lépés?
A fulladók megmentése a fulladók munkája
- Vedd a jogodat, hogy vigyázz magadra
- Engedje meg magának, hogy tökéletlen legyen.
- Valld be őszintén, hogy igen, neked is segítségre van szükséged. És joga van kérni és elfogadni.
Meg tudod csinálni!
Ajánlott:
Női Archetípusok. Földi Anya és Nagy Anya
Arhetípusok. Az archetípusok betöltik lelkünket, ez az a nyelv, amelyen tudattalanunkkal beszélhetünk. Csak ha kapcsolatba lépünk a lelkünkkel, képesek leszünk megérteni önmagunkat, érzéseinket és tetteinket. De az archetípus az, ami minden ember lelkében él, függetlenül attól, hogy hol él a világon, függetlenül attól, hogy milyen nyelven beszél, bármilyen bőre is van, a vallásától.
Itt és Most érintkezik Anya és Gyermeke Között. Hogyan Lehet Rossz Anya
Szeretnék megosztani egy rövid pszichoterápiás tapasztalatot több fiatal anyával, akik nemrég szülték első gyermeküket, és szembesülnek új helyzetük problémáival és nehézségeivel. A leírt események arra az utóbbi időre vonatkoznak, amikor a pszichológus konzultációja és a pszichoterapeuta munkája sokak számára szokatlannak és egzotikusnak tűnt.
Az Alszöveg Csapdája: Mi Az A Kettős Kötés
Forrás: theoryandpractice.ru Néha a kommunikációban zűrzavar merül fel a beszélgetőpartner szó szerinti mondása, az, hogy valójában mit jelent, és amit közvetíteni akar. Ennek eredményeként az ellentmondó jelek zavaró áramlatában találhatjuk magunkat, és az ezekhez való alkalmazkodás kísérlete furcsa mentális eltolódásokhoz vezet.
ANYA / APA KEZE ÉS ANYA ÉS APA KÉZI TECHNIKA
A technikák célja, hogy feltárják az anyával / apával való kapcsolatokat, a párkapcsolatok öntudatlan aspektusait, a személyiség férfi és női vonatkozásait, a szülőkkel való kapcsolatok konfliktuszónáit. Általában a technika diagnosztikai képességei meglehetősen szélesek.
Kettős Kötés - Egy Kicsit A Titokzatos Emberekről, Akik Kettős Vágyakkal Rendelkeznek
Van egy ilyen jó dolog - kettős üzenetek. Ilyenkor az anya azt mondja a gyereknek: „Szeretlek”, és ebben az időben gyűlölet van az arcán. A gyermek pedig nem tud reagálni egyik üzenetre sem, hogy ne kerüljön rendetlenségbe. Nos, ha úgy gondolja, hogy anya szeret, figyelmen kívül hagy egy fontos jelzést (mellesleg a veszélyről szóló jelzést).
