2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A gyermekkel töltött életem első évére emlékezve meglepődtem, és nem értettem, miért hasonlítanak tapasztalataim a bánat klasszikus szakaszaihoz. Ügyfelekkel dolgozva, ismerősökkel, barátnőkkel kommunikálva az anyaság nehézségeiről megbizonyosodtam arról, hogy érzéseim nem csalnak meg.
Tapasztalataimra gondolva egyre jobban megerősödtem abban a gondolatban, hogy bánom magam miatt, mint korábban, magam miatt az anyaság előtt.
1. Tagadás. Sokk - Anya lettem. Velem történik mindez? Úgy tűnik, mindent oldalról nézek.
2. Agresszió. Hogyan történhetett meg, hogy ebbe a szamárba kerültem ?! Hogyan éltem harmonikusan és boldogan. Sajnálom, hogy gyereket szültem.
3. Alku. Vissza tudod még adni? Mi van, ha elmegyek, és nem jövök haza? Visszatérek a régi életemhez?
4. Depresszió. Kétségbeesés. Csalódás. Irritáció a gyermekre és a férjre. Úgy tűnik, örökké ebben a seggben vagyok! Az öngyilkosság nem fog megmenteni. Impotencia. Szomorúság. Könnyek, sok könny. Komor köd.
5. Elfogadás. Alázatosság. Nincs más lehetőségem, mint elfogadni, hogy anya lettem. Egység érzése a világ összes anyjával. Mindannyian különbözőek vagyunk, de mindegyik tapasztal valami hasonlót saját tempójában, saját intenzitásával. Előbb-utóbb. Az anyasággal kapcsolatos tapasztalataim terjedelmessé, kézzelfoghatóvá, sokszínűvé és részemmé válnak. A tapasztalat gazdagít mint embert és mint szakembert. Hála van Istennek és önmagának.
Ha ezeket a tapasztalatokat tapasztalja, ne feledje, hogy ez természetes reakció. Tehát most figyelmeztetném a gyermeket váró vagy az anyaságra készülő nőket.
Természetesen nem minden nő megy át ezeken a szakaszokon - és ez rendben is van. Vagy átmennek, de nem ugyanabban a sorrendben. A bánat elszállásolása egyéni.
De mindannyiunknak valóban szüksége van támogatásra. Gondoskodó támogatásában, hogy megélje bánatát. Tim Lawrence „Mindannyiunknak szomorkodnunk kell. Hogyan lehet segíteni egy bánatos személyen, és mit nem lehet megtenni” - írja:
„Amikor az embert elájítja a bánat, az utolsó dolog, amire szüksége van, az a tanács.
Ha megpróbál "kijavítani" valamit benne, kijavítani vagy racionalizálni a bánatát, vagy lemosni a fájdalmát, akkor csak fokozza azt a rémálmot, amelyben az illető most él.
A legjobb, ha tudomásul veszed fájdalmát.
Vagyis szó szerint: „Látom a fájdalmadat, tudomásul veszem a fájdalmadat. És veled vagyok.
Csak légy kedves személyed közelében, oszd meg szenvedéseit, hallgass rá.
A hatáserő szempontjából nincs erősebb, mint egyszerűen beismerni egy személy bánatának hatalmasságát.
Mert ebben a rémálomban, amelybe oly ritkán merünk belenézni, kezdődik a gyógyulás. A gyógyulás akkor kezdődik, amikor a gyászoló személy mellett van egy másik személy, aki vele akarja átélni ezt a rémálmot."
És ebben a bánattal való együttélési folyamatban anya születik …
Ajánlott:
Apaság és Anyaság A Gestalt -terápia Szempontjából
A pszichoanalízis elindította a gyermekek és szülők kapcsolatának témáját a pszichológiában. Az irodalomban ez sokkal korábban kezdődött-Aiszkhülosz, Shakespeare, Hugo, Dosztojevszkij-Tolsztoj-Turgenyev. A 20. századig egyre több szó esett az apaságról, aztán írni és kutatni kezdtek az anyaságról.
Hamis Anyaság
Ennek a cikknek a megírásához egy könyv inspirált - Lilith komplexum. Az anyaság sötét oldala "Hines-Joachim Maaz , de mindenekelőtt társadalmunkban egyre növekvő valódi globális probléma, amely a nárcisztikus traumákhoz kapcsolódik, és amelyek a pszichológiai segítséget kérő betegek legtöbb problémájának hátterében állnak.
Anyaság: Az én Nézetem Kívülről
Nemrégiben az egyik népszerű pszichológiai portálon bukkantam egy cikkre az anyaságról. Az anyag számomra érdekesnek, sőt terápiásnak tűnt. Beszélt arról, hogy az anyai fáradtságnak joga van a létezéshez, figyelmet fordított egy olyan jelenségre, mint az anyasággal kapcsolatos érzelmi kiégés, és ajánlásokat tett a megelőzésre.
Hogyan Tanultam Meg Kiállni Magamért
Kimegyek a boltból, és észreveszem az örömöt. Örülök, hogy már megtanultam észrevenni magam és az érdekeimet, és megvédeni őket. Régen más volt … Korábban észrevettem, hogy valahogy kemény a lelkem … De miért volt olyan nehéz ezt azonnal megértenem … Így.
