2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ma arról fogunk beszélni, hogyan találjuk meg Belső Gyermekünket, amikor „elveszett”.
Van ilyen állapota, amikor úgy tűnik számodra, hogy "eltévedt" ebben a világban?
Valami hiányzik?
Van valami üresség a lelkedben?
Már nem fogadja el és nem tartja fenn magát?
Elfelejtett minden álmát, vágyát?
Egyre több idő Rosszul érzi magát?
Nem akar látni, hallani, beszélni senkivel?
Bármilyen üzlet, amit csinál, nem élvezetes, hanem "súlyos teher"?
Ez akkor történik, amikor elutasítottad a lelked egy darabját, a lelkedet, és elszakadtál a "Belső Énedtől".
Gyakran halljuk az ügyfelektől, hogy gyermekkorukban nem emlékeznek magukra. Úgy tűnik, nem volt gyermekkor. Nem emlékeznek jóra vagy rosszra.
Hogyan találhatod meg ezt a babát, léphetsz kapcsolatba vele? Ebben segíthet ez az egyszerű gyakorlat.
Ha nem emlékszik arra, milyen volt gyerekkorában, végezze el ezt a gyakorlatot
1. Kelj fel, és járd körbe a szobát, ahogy általában járni szoktál. Séta közben gondolja végig, hogyan járt gyerekkorában? Általában hogyan mozogtál? Mi volt a járása? Hogyan érezte magát a testében?
2. Hogyan érezték ezt a szüleid? Mit mondtak neked?
3. Emlékszel az érzéseidre, miközben ezt csinálod? Milyen érzés volt?
4. Aktív vagy lassú gyermek voltál?
5. Álmodozó "a felhőkben" vagy nagyon társaságkedvelő, mindenkivel kapcsolatot teremt?
6. Mi volt a kedvenc időtöltése gyerekkorában?
7. Mi volt a kedvenc játéka? Milyen játék volt? Mesélj róla. Vagy talán többen voltak?
8. Milyen álmod volt gyerekkorodban? Emlékszel rá?
9. Voltak barátaid? Hányan voltak? Mesélj róluk.
10. Mi az első emléked?
11. Volt saját szobája?
12. Milyen más emlékek tűntek fel most, amikor körbejárja a szobát, és megpróbálja elképzelni magát kislányként?
Most rajzolhatja le a gyakorlattal kapcsolatos asszociációit. A legjobb, ha bízol a kezedben, ami magától kiveszi, bármi is jut eszedbe.
Nyújtsa ki a kezét a gyerekének, és ő biztosan válaszolni fog!
A legjobb, ha szakemberrel együtt keresi fel Belső Gyermekét, mert nem tudja, mit találhat még ott, és milyen érzésekkel kell találkoznia.
A legjobbakat neked! Legyél boldog
© Zinaida Chistikova pszichológus, 2021. Minden jog fenntartva
Jelentkezhet konzultációra itt vagy a +79322543503 telefonszámon - írjon üzenetet a WhatsApp, a Viber, a Telegram üzenetben. Saját skype - chze76r
Ajánlott:
Együttérzés. Együttérzés. Empátia. Hol Van és Hol Vagy?
A hozzánk közel álló emberektől, mi együttérzésre várva számunkra kellemetlen pillanatban. Amikor megsértődtünk, megaláztak és sértettek voltunk, empátiát akarunk . Hogy megoszthassuk a veszteség miatti bánatunkat, mi együttérzésre várva .
A Belső Gyermek Vagy A Belső Szörny?
Nagyon fontosnak tartják, hogy kapcsolatot teremtsenek Belső Gyermekükkel. Cikkeket, könyveket írnak, tréningeket tartanak és videókat forgatnak erről. Szokás "megtalálni", "meggyógyítani" és mindenféleképpen imádni a Belső Gyermeket.
Hol Az "én", Hol Az "enyém"?
Az egyik legnehezebben felfogható téma, ugyanakkor talán az egyik legtermékenyebb és leghálásabb. Ennek a különbségnek a ismerete pedig sokat változik önmagunk, a világ és az élet felfogásában. Mi az értelme? Példaként hozok egy példázatot vagy történetet, nem tudom biztosan.
Honnan Származik Az A Képesség, Hogy Szeresd Magad. Belső Gyermekem
Itt vagyok. Közel vagyok. Találkozunk Hallani foglak Észre fogom venni Vidám, szomorú, dühös Ne félj, veled vagyok. Boldog vagyok, hogy megvan. Először is önmagát szeretni annyi, mint lenni. Vagyok, vagyok. Az érzések szintjén.
Hol Csinálom A Tehetségemet? Vagy Egy Belső Kritikus Munkája
Gyerekként nagyon sok mindent szerettél csinálni, hol tűnt el minden? Tehetséged az, amikor élvezed a folyamatot, és ez örömet és hasznot hoz a körülötted lévőknek. Ez nem feltétlenül az, amivel már pénzt keres. Talán nem is tanult különleges képességeket, de valamilyen oknál fogva a barátai megkérdezik:
