Agresszió: Hogyan Lehet Abbahagyni A Haragot és A Gyermek ütését

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ez egy nagyon intim téma. Az emberek többségét, akik ezt megtették, mások nem ismerik fel, ne beszéljék meg barátaikkal, ne konzultáljanak erről pszichológusokkal. Próbál felejteni, nem emlékezni. Ez tabu a társadalomban. Ez kínos és elfogadhatatlan.

Nem verheti meg a gyerekeket. Lehetetlen megverni azokat a gyerekeket, akik nem képesek megfelelő teljes értékű védelemre. Nincs értelme.

Sokak számára azonban, ahogyan a gyerekek felnőnek, az időszak vesszővé válik, és a mondat folytatódik: "Nem lehet legyőzni a gyerekeket, de én megteszem." Az akció után - lelket tépő bűntudat és szégyen. Ígérem magamnak, hogy soha többé, de egy idő után - újra …

Persze vannak mások, akik számára normális a gyerekek verése, ez a nevelés természetes folyamata, kínok és lelkiismeret furdalások nélkül. Ez a cikk nem nekik szól, hanem azoknak, akik szenvednek tetteiktől, akik meg akarnak érteni és megváltoztatni valamit az életükben.

„Házas vagyok, a lányom 11 éves. Nagyon gyakran csak török rá, haragszom, tudok ütni, kiabálni. A férj ugyanezt látja és teszi. Ördögi kör. És mi magunk is megbüntettük gyermekkorunkban, és megértjük, hogy ez lehetetlen. De különböző helyzetekben egyszerűen nem uralkodom magamon. Aztán aggódom, utálom magam és a férjemet ezért …"

Hogyan változtathatjuk meg ezt az ördögi kört?

Hogyan lehet megváltoztatni azt a kört, amelyet saját gyermekkorában zártak be?

Próbáljuk meg kitalálni.

Az agresszió energia, amely nélkül az emberi élet lehetetlen.

Néha az embereket meglepi, hogy az agresszió szükséges energia az emberi jóléthez. Most talán meglepődsz, de ez így van. Az agresszió nagyon fontos mindannyiunk számára.

Máskülönben hogyan védhetjük meg jogainkat, személyes határainkat, és érthetjük meg, hogy valami nem tetszik nekünk, vagy valaki átlépte a megengedett határokat? Semmiképpen. Mindez csak a bennünk rejlő agresszív impulzusoknak köszönhetően lehetséges, amelyek elgondolkodtatnak és megértenek bennünket, hogy valami nem a terv szerint halad.

Ha megértik belső agresszív érzéseit, ha egy személy tudja, hogyan kell megkülönböztetni az irritációt, a haragot, a dühöt, a haragot, ha megtanítják őket uralni, akkor az agresszió nem halmozódik fel a végsőkig, és egy járvány kitörésével azonnal felszabadul. a féktelen düh, és amikor az első irritáció megjelenik, kulturális és a gyermek számára hozzáférhető formában fejeződik ki.

Például egy gyerek későn ért haza. Elmondhatja gyermekének: „Ön és én megegyeztünk, hogy nyolckor hazajössz, és megszegted. Nem ez az első eset, hogy megsértettem. Mérgessé tesz. Végül is, ha megszegi a megállapodást, és nem tartja be a szavát, az azt jelenti, hogy a megállapodásunk már nem érvényes. Ön megszünteti. Hogyan lehetünk ilyen helyzetben?"

Így, ismerve agresszív érzéseit, időben felismerve, megértve azok előfordulásának okát, megtalálhatja a módját, hogy az agresszív érzéseket a gyermek tudatához hozzáférhető szavakkal fejezze ki, és nem veréssel.

De ez - ha van megértés. Ha nincs ilyen megértés, akkor az agresszív öntudatlan impulzusok a düh és a harag ellenőrizetlen kitöréseiben fejeződnek ki.

Miért ütik meg a gyerekeket?

Egy olyan családban, ahol a szülők nem tudják, hogyan kezeljék agresszív energiájukat, a gyerek bokszzsák lesz. Gyengébb, nem adhat vissza. Gyermekekkel megengedheti magának azt, amit férjével vagy kollégáival nem engedhet meg a munkahelyén - engedje ki érzéseit: kiabáljon, üssön, sértegessen. És mindez büntetlen.

Miért történik ez?

Bár ez öntudatlanul és ellenőrizhetetlenül történik, ennek a cselekvésnek van értelme. Ez azért történik, hogy felszabadítsa az agresszió gőzét, hogy felszabadítsa a belül felhalmozódott elégedetlenséget, irritációt, nézeteltérést. Ha ezt a gőzt nem engedik ki, és a feszültség nem szűnik meg, akkor gyomorfekély vagy veszekedések lennének más helyeken.

Fontos megérteni, hogy gyakran a gyermek megverésével egyszerűen felszabadul az agresszió közös gőze, amely különböző helyeken halmozódott fel: munkahelyen, férjével, szüleivel. A gyermek a legegyszerűbb és legbüntetlenebb módja annak, hogy eloszlassa a szülőben keletkező és felhalmozott elégedetlenséget, de kulturálisan képtelen kifejezni magát. Ezért az irritáció, a harag különböző helyeken halmozódik fel, és dühtől fröccsen a gyermekre, az erre legbiztonságosabb tárgyra.

Hogyan lehet ezen változtatni?

Ha ez azért történik, hogy kiengedjük a gőzt, és lehetetlen megszüntetni ezt a gőzt, akkor meg kell tanulnunk, hogyan kell más módon - kulturáltan - kiengedni a gőzt. A gyerek korbácsolása nélkül.

Először is vallja be magának, hogy fékezhetetlen és ellenőrizhetetlen agresszióval küzd, és ezen szeretne változtatni.

Valószínűleg gyermekként ugyanúgy bántak veled, mint gyermekeddel. Vagy éppen ellenkezőleg, kifejezetten tiltották az agresszív érzelmeket. Mindenesetre nem tanítottak meg arra, hogy időben kezelje a benned lévő agresszív impulzusokat, nem tanított meg kifejezni azokat a kultúránk számára elfogadható formában, nem tanított meg megérteni és felhasználni a saját érdekében. Távolról nincs egyedül ezzel a problémával társadalmunkban.

Másodszor, gondolja át, és értse meg, ha a gyermek az egyetlen oka az ilyen dührohamoknak. Mivel vagy még mindig elégedetlen az életben? Tekintse át életének minden területét, minden emberrel való kapcsolatát. Írjon le minden olyan helyzetet minden emberrel, amelyek negatív érzelmeket okoznak, és amelyeket szeretne, de nem tud kiabálni, verni stb. Gondolja át, hogyan fejezheti ki negativitását nekik társadalmilag elfogadható módon. Próbáld ki az életben.

Harmadszor, elemezze, hogyan alakulnak ki a gyermekkel szembeni agresszió kitörései. Lépésről lépésre tekerje vissza a helyzetet, és emlékezzen arra, hogy a düh csésze cseppenként kezdett betelni. Jusson el odáig, hogy az irritáció csak most kezdte csiklandozni az idegeit. Elemezzen sok helyzetet. Ismerje meg azokat a kiváltó tényezőket, amelyek bekapcsolnak. Próbáld megváltoztatni a hozzáállásodat velük szemben.

Negyedszer, próbálja meg elképzelni, hogyan alakulhat ki a helyzet anélkül, hogy megütné a gyermeket. A harag reakció arra a tényre, hogy valami nem úgy történt, ahogy szeretnénk. Hogyan lehet egyértelművé tenni a gyermek számára támadás nélkül? Próbáld ki ezt az életben.

A fentieket összefoglalva azt akarom mondani, hogy az ellenőrizhetetlen dührohamok tönkretehetnek minden kapcsolatot. A szülő-gyermek kapcsolat biztosan nem lesz erős és bizalmi, ha az egyik büntetlenül ver, a másik pedig szelíden kitart.

Ezért azoknak a szülőknek, akik szenvednek ettől a viselkedési formától, át kell gondolniuk életformájukat, meg kell tanulniuk kezelni a megjelenő agresszív impulzusokat, meg kell érteniük előfordulásának okát, és új módszereket kell létrehozniuk az ilyen erőszakos és mindent elsöprő érzések kifejezésére.

Természetesen sok erőfeszítést igényel az ilyen készségek megszerzése. Lehet, hogy további segítséget kell kérnie egy pszichológustól, mert mindenkinek más a helyzete, és lehetetlen minden árnyalatot egy cikkbe illeszteni.

A lényeg az, hogy az elégedetlenség szavakkal való nyugodt kifejezésére való képesség megszerzése, a gyermekkel való kapcsolatteremtés képességének fejlesztése nem fenyegetéseken és megfélemlítésen, nem engedetlenség testi fenyítésén, hanem kölcsönös megértésen és a bűntudat és szégyen nélküli élet azért, amit tett, megéri a rá fordított erőfeszítést.

Egyetértesz?

Nyugodt családi életet kívánva, Svetlana Ripka pszichológus