2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egyszer minden ember irigyel valakit. Nincs olyan ember, aki soha senkit nem irigyelt volna. Ha ezt mondja, akkor hazudik. Vagy te, vagy magad. Féltékenyek vagyunk, amikor elkezdjük összehasonlítani az életünket valaki más életével. Így rendeződik a valóság, hogy valakinek mindig van valamije, ami nekem jelenleg nincs. Ez az élmény növelheti a szenvedést. De ha csak kitalálja, milyen érzés ez, akkor még hasznot is húzhat belőle.
Milyen érzés az irigység?
Általában a pszichológiában az érzések összetettre és egyszerűre oszlanak. Az irigység egy példa az összetett érzésre, mivel számos egyszerű érzést tartalmaz:
- az irigységben harag van egy másik emberre, mert van valamije, ami nekem nincs;
- létezik olyan egzisztenciális tapasztalat, mint "a lét igazságtalansága", a világ igazságtalanságának tudatosítása. Mert megint a másikban van valami, ami neked nincs. Ez pedig bizonyos adottság. A világ erőforrásai nem egyenlően oszlanak el, hanem azért, mert elosztják őket.
- az irigység a vágyam. A vágy, hogy legyen valamije, ami a másikban van.
- mivel az irigység a társadalom egyik elutasított érzése, álszentséget találhat benne. Ezt az érzést elrejtjük mások és néha önmagunk elől. Tagadjuk, figyelmen kívül hagyjuk, leértékeljük a másikat, az ő eredményeit, csak hogy ne valljuk be magunknak, hogy irigyek vagyunk.
Az utolsó pont az irigység társadalmi tilalmáról tovább növeli a szenvedést.
Miért tilos az irigység a társadalomban? Azt hiszem, ez pontosan annak tudható be, hogy ott düh van, és a harag is tilos. Ezt okkal, de a társadalom vitalitásának megőrzése érdekében tették. Hiszen ha közvetlenül és teljes mértékben kifejeznénk haragunkat egymásnak, akkor egyszerűen megölnénk egymást, és a társadalom már nem létezne. És így van egy mechanizmus a fejünkben, hogy ne haragudjunk.
És valójában az első dolog, amit az irigység megkönnyítése érdekében kell tennie, ha beismeri magának, hogy irigy. Azt mondani magamnak: "Igen, irigylem, hogy nála van, de nincs."
Egy őszinte vallomás után fontos, hogy ne essünk olyan bűntudatba, hogy azt mondják, ha irigyellek, akkor rossz vagyok, mert ezt elítélik a társadalomban.
De itt emlékszünk arra, hogy miért találták ki az irigység tilalmát, és mit irigyelünk mindannyian.
Ezt fontos megérteni, mert pszichénk aktívan dolgozik azon, hogy tisztán és fehéren tartsuk magunkról alkotott képünket. Gyakran jobbnak gondoljuk magunkat, mint valójában. És amikor bevalljuk magunknak, hogy féltékenyek vagyunk, az más színeket kölcsönöz képünknek. De ettől még nem leszünk rosszabbak, az irigység normális.
A második dolog, ami segít az irigységet akár a saját hasznunkra fordítani, egy bizonyos erőforrást kivenni ebből az érzésből - irigységünk a vágyainkra mutathat. Féltékenységgel tudod, mit akarsz. Van egy vágy, hogy legyen valami, legyen valahogy.
És ez az a szakasz, amikor megköszönheti irigységét, mert ezen keresztül sajátíthatja ki vágyait.
Amikor világosan megérti, mit akar, vállalja a felelősséget ezért a vágyért, majd elkezdheti keresni a vágy megvalósításának módjait.
Közben elutasítjuk tőle az irigységet, elutasítjuk és vágyat, csak erőt veszítünk. Az energiát az irigység elfojtására is fordítják, a vágyat nem sajátítják el, és a megvalósítás lehetősége is láthatatlan.
Ezért van értelme irigységét kisajátítani, ezáltal visszaadva energiáját és megtalálva benne vágyait.
Irigylem az egészségét:-)
Ajánlott:
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
Hogyan Láthatod A Párodat, és Hogyan Kell Helyesen Választani Egy Kapcsolathoz
Sokan beleszeretnek, élnek és családot hoznak létre, nem a "partnereikkel". Az ilyen hibák gyakran elváláshoz vezetnek, és a következőképpen magyarázhatók: "Nem értettek egyet a karakterekkel" vagy "Más a világnézet"
Kapcsolati Határok: Hogyan Határozzuk Meg és Tartsuk Fenn? És Hogyan Lehet Fenntartani A Kapcsolatot?
Véleményem szerint mindannyiunknak emlékeznünk kell arra, hogy nem használati utasítással születünk, nem járunk vele, homlokára faragva, ezért más emberek hajlamosak kényelmetlenséget okozni nekünk: kimondani azt, amit nem vagyunk készek meghallani;
Hogyan Lehet Engedélyezni A Kívánságlistát és A Motivációt? Vagy Hogyan Kell újra Kezdeni A SZERETETET és A KÍVÁNÁST
Ha az embereket nézi, láthatja, hogy egyes emberek örömmel és örömmel tesznek valamilyen tevékenységet az életben, aktívak és eredményeket érnek el, és vannak, akik úgy tűnik, alszanak, az életük csak évről évre telik, gyakorlatilag semmi sem változik.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
