2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A pszichológusok 20-25 év közötti emberek egy csoportját hívták meg, hogy írjanak levelet magukról a jelenlegi "én" -ből a jövő "én" -be (Gelder J., 2013, A jövő világossága maga is előrevetíti a tetteket). Egyeseket arra kértek, hogy három hónap elteltével forduljanak az „én” -hez, a „legközelebbi én -hez”, mások pedig 20 év után az „én” -hez, a „távoli énhez”. Ezután a csoport utasítást kapott: "Gondold át, mi leszel [abban a jövőben], és írd le, mi vagy ma, milyen témák fontosak vagy kedvesek számodra, és hogyan látod az életedet." Vagyis arra kérték őket, hogy gondolkodjanak és fejezzék ki, mi aggasztja őket.
Ezeknek a leveleknek a megírása után a két csoport kérdőívet kapott, amely három illegális forgatókönyvet tartalmazott - lopott számítógép vásárlása (tudtak róla), biztosítási csalás elkövetése, médiatartalom illegális letöltése -, és megkérdezték, zaklatják -e őket. Azok, akik a „távoli énhez” fordultak, kevésbé vettek részt ilyen forgatókönyvekben. Akik pedig a "legközelebbi énhez" fordultak, beleegyeztek, hogy csatlakoznak a három forgatókönyv bármelyikéhez.
Eleinte talán nem világos, hogy a levélírás - akár saját magának is - hogyan befolyásolhatja a viselkedéshez való hozzáállását. De a levélírók létrehozták maguknak az úgynevezett kiterjesztést. Ha kapcsolatba lépnek „távoli énjükkel” és annak értékeivel, akkor megérthetik magukat olyan személyként, akinek gyökeres meggyőződései és erkölcsi normái vannak, annak ellenére, hogy az életük más elemei és helyzetei megváltoztak.
Velük ellentétben a „legközelebbi Én” -hez forduló emberek elvont idegenként érzékelték „távoli én -m” -et. Továbbra is úgy döntöttek, mintha valaki másé lenne. Végül is, ha úgy gondolja, hogy 20 év múlva az "én" -nek nem sok köze lesz a valódi "énhez", akkor nincs olyan, mint ellopott áruk vásárlása és a biztosítótársaság becsapása, vagy - ha az igazi példákról beszélünk közelebb áll hozzánk a világhoz - kezdjen el dohányozni, költjön nyugdíjpénzt, gyűjtsön kölcsön a kártyára. Az én kiterjesztésének létrehozása megakadályozhatja a rossz döntéseket és elősegítheti a jó döntéseket.
Egy másik tanulmányban az egyetemistákat arra kérték, hogy tegyenek úgy, mintha 1000 dollárt kaptak volna (Hershfield, G., 2011, A megtakarítási viselkedés növelése a jövő ötleteinek növelésével). Aztán arra kérték őket, hogy osszák ezt a pénzt négy kategóriába: "vegyél valami szépet valaki különlegesnek", "fektess be egy nyugdíjalapba", "tervezz extravagáns szórakozást", "tedd be a folyószámlát". De mielőtt a diákok elkezdték szétosztani a váratlan bevételt, a kutatók minden résztvevőt egy virtuális valóságos környezetbe helyeztek. A csoport fele látta jelenlegi énjének avatarjait, másik fele pedig 70 évesen. Az előrejelzések szerint az idős avatarokat látó csoport kétszer annyi elméleti pénzt adományozott képzelt nyugdíjalapokra. A hosszú távú gondolkodásra szánt idő hasznos előretekintő megoldásokhoz vezet.
A cikk Susan David "Érzelmi agilitás" című könyvének köszönhetően jelent meg
Ajánlott:
Csak Azt Látod, Amit Látni Akarsz - általában Te Vagy A Problémás
Van egy nagyon népszerű gondolat, hogy az ember csak azt látja, amit látni akar. Ezenkívül teljesen megbízható tényen alapul figyelmünk szelektivitásáról, amelyet a 19. század végén észlelt William James amerikai pszichológus és filozófus (ezt nevezte, ha emlékezetem nem szolgál, "
SZERETNEM HÁZASULNI - Elhagyni és Bejutni
Hány cikk és könyv született ebben a témában, de a házasság témája nem veszíti el relevanciáját. Sokan nem találkozhatnak lelki társukkal, és évekig szenvedhetnek, elveszítve a reményt és az önbecsülést. Úgy döntöttem, hogy megosztom ezzel kapcsolatos gondolataimat és ajánlásaimat.
Hogyan Lehet Látni Egy "ragadozót"?
Tanuld meg látni, ki áll előtted, anélkül, hogy illúzióba esnél. A ragadozók húsból táplálkoznak, nem szeretetből. "Könnyű azt mondani! Hogyan lehet tanulni valamit? " - jogos kérdést tettek fel nekem az instagram megjegyzéseiben.
Tanult Tehetetlenség. Hogyan Indíthatom újra Az életemet?
Szomorúnak és fájdalmasnak érezte magát fejletlensége miatt, megállt az erkölcsi erő növekedésében, a mindent zavaró nehézség miatt; és irigység rágta, hogy mások ilyen teljességgel és széles körben élnek, miközben mintha nehéz követ dobtak volna létének keskeny és szánalmas útjára.
Látni Vagy Nem Látni
Ezúttal a gondolat nem annyira őrült, hanem fényes. Szóval ennyi. Ép eszében senki sem akar szarba lépni (bocs) Legalábbis nincs illata ihletettnek, és nem hagyja, hogy elfelejtsék a végsőkig. Természetesen ez javítható, és ilyen hirtelenség sokakkal történt.
