Újjáteremteni önmagát: Amiről James Altucher Hallgatott

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az önmagad megváltoztatása egy folyamat, amely egész életünket végigkíséri. Leggyakrabban öntudatlanul történik. Nem vesszük észre, hogyan alakulnak ki szokásaink, és a tudósok szerint az életünk 90%-ban tőlük függ. James Altucher programozó, befektető és vállalkozó "kézikönyvet" kínál azoknak, akik gyökeresen szeretnék megváltoztatni tevékenységi területüket, de nem tudják, hol kezdjék. Üzenetében arra hív fel, hogy tudatosítsd magadban a változás folyamatát. Lássuk, mit nem fejezett be. Milyen egyensúlyhiányok vannak társadalmunkban, és ezért felfogásunkban. Amit fontos tudni és látni ebben a folyamatban

Igen, a tudatosság talán az első lépés az új élet felé. Természetesen most a tudatosság témája túlzottan propagandistává vált. A változásnak valóban azzal kell kezdődnie, hogy megérti az életéhez való hozzájárulását. Az Altucher számos „egy-két-három” megoldást kínál az új élethez. De hiányzik egy nagyon fontos lépése - jó lenne kezdeni azzal, ha kitalálná, hogy „hol” és „miért” változtathatja meg önmagát és életét. Igen, hozzászoktunk a „From” motivációhoz: menekülés A most nem megfelelő életből, A nem szeretett munkától, Apátiától, Pénzhiánytól, Más problémáktól. És gyakran ez a futás megnehezíti a megállást és a látást, hogy megértsem, hogy „mire” futok. Ezenkívül a legtöbb ember számára ez a "Feladó" meghajtó jó, de nem elég motiváló. Tehát először határozzuk meg pontosabban, hová akarunk eljutni, miért változtatunk önmagunkon és életünkön, mit szeretnénk elérni a változások eredményeként, mielőtt felvázoljuk a cselekvési és lépési tervet.

Sok szerző, és Altucher sem kivétel, nagyon egyoldalú lehetőséget kínál a siker és az önmaga megváltoztatásának mércéjeként: "szerezzen vagyont" és "pénzt". Korunkban általában ez a fő kialakult egyensúlyhiány a társadalmi orientációban. És ezt használja a legtöbb "életet megváltoztató" guru. Mintha ez lenne létezésünk egyetlen és fontos célja és a boldogság összetevője. Egyébként ez az egyik oka az önbizalomhiánynak és a depressziónak - a társadalom által elrendelt értékek, amelyek nem felelnek meg sem a belső értékeimnek, sem az eredményeimnek. Ez azt jelenti, hogy valami nincs rendben velem?

Társadalmunk most az egyre versenyképesebb és egyéni rivalizálás felé halad, amelyre kultúránk épül, és arra csábít, hogy felülmúljuk a másikat. A rendszer bizonyos tulajdonságokkal rendelkező áruként kezeli az embert. A társadalom irreális normáinak való megfelelésre irányuló kísérletek pedig megváltoztatják az ember önérzékelését, csökkentik önbecsülését és önbecsülését. Valójában a sok szerep között, amelyeket egy modern embernek el kell játszania, még egyet hozzáadnak - a sikeres ember szerepét. És a sikert most egészen világos kritériumok mérik. És még a nagyon fejlett és nyilvános, sikeres oktatók és "guruk" nyilatkozata szerint, akik a televízióban beszélnek, és több ezer embert gyűjtenek az ingyenes webináriumokra, és százakat a fizetett képzésekre, "ha nem ért el eleget a mai napra, akkor egy fillért számol. és nem találtad ki a problémáidat - a kasszán túl. " Ez azt jelenti, hogy azoknak a tudományjelölteknek, professzoroknak, önkéntes önkénteseknek és sok más embernek, akik nem kerestek milliókat, boldogtalannak kell lenniük, és egyáltalán nem vesznek részt belső önfejlesztésben? A tapasztalatok azt mutatják, hogy gyakran éppen az ellenkezője történik.

Ami az élet és önmagad megváltoztatásának feltörekvő vágyát illeti, az anyagi siker egyáltalán nem a fő ok. De azok számára, akik ebbe az irányba irányulnak, James Altucher talán új ötleteket és motivációt ad ahhoz, hogyan lehet még nagyobb eredményeket elérni.

Mi más jelezheti a változtatás vágyát? Gyakran ez a hosszan tartó depresszió következménye, és itt szükség van egy pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségére, de határozottan nem egy lépéstervvel rendelkező motivációs gurura. Az a személy, aki depressziós állapotban olvas egy cikket, vagy nem érzi erejét és magabiztosságát ennek a tervnek a megvalósításához, még jobban belevetheti magát szenvedésébe és szorongásába, ami a reménytelenség és lehetetlenség, hogy megvalósítja önmagát, és egy másik hatékony, de irreális stratégiát alkalmaz számára. Egyesek számára a helyzet megváltoztatásának vágya az érzelmi kiégés jele, amellyel a különböző szakmák emberei szembesülnek, és amelyek sok érzelmi befektetést igényelnek, de ez nem ok arra, hogy mindent megváltoztassunk, új szakmát keressünk, újjáteremtsük magunkat.

Ha megnézzük az Altucher többi tippjét, akkor általánosságban elmondható, hogy ez egy meglehetősen népszerű és most bevált módszer "megoldások". Valójában azáltal, hogy azonosítja, hová szeretne eljutni, világos jövőképet teremt, és elkülöníti értékeit a társadalmi értékektől, megkezdheti önmaga megváltoztatásának útját. Ez a következő technikák lényegét tükrözi, amelyek röviden több irányba is kombinálhatók:

Előnyök keresése abban, amiben most van: még ha börtönben is tartózkodik - sok szabad idő áll a fejlődésre, félénk - tegye erőssé a gyengeséget stb. Gyakran nem látjuk, hogy mi pozitív a helyzetünkben, és milyen előnyök származhatnak abból, amink van.

Bővítse látásmódját és lehetőségeit: keressen sokféle hobbijához kapcsolódó szakmát, egyesítse különböző hobbijait. Ez egyfajta ötletbörze, amely segít meglátni azokat a megoldásokat, amelyekre korábban nem gondolt, túltekint a horizonton, és olyan területre irányítja a tekintetét, ahol még nem nézett.

Hozzon létre támogató környezetet. Természetesen nem minden törekvése és változása fog tetszeni szeretteinek és ismerőseinek. Ez jó. Ha valóban valami újat szeretne hozni az életébe, és változtatni szeretne magán, akkor a támogatás jól jön. Rajtad múlik, hogy új emberek köréről lesz -e szó, vagy olyanokról, akik már végigjárták veled az út egy részét. A kulcs az utad és törekvéseid támogatása és elfogadása.

Vigyáz magára és állapotára: alvás, egészség, a negatív érzelmek elfogadása, nem elutasításuk. Minél többet küzdesz önmagaddal, annál nehezebb kényszeríteni magad a változásra. Inkább általában nehéz erőltetni, és a következmények meglehetősen szomorúak lehetnek: az egyszerű apátiától a mély depresszióig. Ez az út egyáltalán nem önmaga felé, hanem önmagától. Ha észreveszi, hogy semmi sem inspirálja Önt, nehéz motiválni magát valamire, semmi sem örül Önnek, és nincs vágy - akkor jobb, ha ezt szakemberrel intézi el, és nem rendszeres rúgások segítségével. szamár.

A kis lépések művészete. Nagyon fontos az a képesség, hogy konkrét cselekvésekre összpontosítson. Végül is nagyszerű eredményeket hoznak a napi kis erőfeszítések.

Gondolat kontroll képzés. Nem az vagy, amire gondolsz. Fontos, hogy lássuk a gondolataink megválasztásának lehetőségét, és irányítsuk azokat a szükséges irányba. Jobb megoldásokat találni.

Az élet megváltoztatásával kapcsolatos tanácsokat gyakran meglehetősen kihívásokkal teli formában mutatják be - válaszként az emberek ellenállására és meggyőződésére, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy elkezdjenek változni és valamit tenni. Egy ilyen klasszikus "Igen … de …" játékban az egyik (a szerző) megoldásokat javasol, a másik (az olvasó) pedig folyamatosan új kifogásokat keres. A játék lényege, hogy soha nem tudsz mindenre válaszolni "De". A való életben ez csak még nagyobb ellenállást vált ki.

Természetesen egy ilyen lehetőséggel, hogy megfigyeljük az emberek tipikus kifogásait, elkezdjük észrevenni, hogy mi magunk is sok kifogást keresünk. És egyesek számára ez lendület a mozgáshoz, de mások számára csak az öncsapás felerősödése. Végül is fontos, hogy valóban elkülönítsük, hol keresem az okokat, hogy miért ne tegyem, és hol van számomra valami fontos e mögött. Végül is valaki nehéz élethelyzetben van, valaki most nem látja belső erőforrásait, valaki nem hisz önmagában, vagy nincs pozitív tapasztalata abban, hogy elérje azt, amit akar, vagy talán az, amire törekszik, nem rólad szól egyáltalán.

Véleményem szerint fontos, hogy segítsek egy személynek pontosan megérteni a helyzetét, megtalálni a válaszait és megoldásait, amelyek segítenek megváltoztatni valamit önmagában vagy az életében.