A Pszichológiai Bántalmazásról

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A mai nap egy sivár cikk, de a csend és a tudatlanság ugyanaz az elkerülési forma, és a probléma valós, és szeretném hangoztatni.

Pszichológiai bántalmazás. Visszaélés és gázfény.

A bántalmazás (angol bántalmazás - visszaélés, sértés, rossz bánásmód) pszichológiai és / vagy fizikai sérülés, erőszak okozója. Ez lehet család, barátság, szerelmi kapcsolatok

A pszichológiai erőszak megnyilvánulásai közé tartoznak azok a cselekvések is, amelyek célja egy személy önbecsülésének és önbecsülésének aláásása (például állandó kritika, egy személy képességeinek alulbecslése, sértések, leértékelés), megfélemlítés és manipulatív fenyegetések ("Meg fogja bánni a szavait")), a személy személyes holmijainak megsemmisítése, a családtól vagy barátoktól való erőszakos elszigeteltség és agymosás. Az érzelmi bántalmazás lehet szándékos vagy öntudatlan, de ez mindig folyamatos viselkedés, és nem elszigetelt esemény.

A bántalmazás kísérője a gázfény.

A gázfény a pszichológiai erőszak egyik formája, amelynek manipulatív célja, hogy az ember kételkedjen észlelésének tárgyilagosságában, valamint magában a valóságban is, „őrülté” téve az embert

Az agresszor különféle módon győzi meg az áldozatot arról, hogy téved az érzéseiben és gondolataiban. Bármit, ami elégedetlenséget okoz az áldozatban, az agresszor úgy értelmezi, mint az áldozat rossz egészségi állapotát, fáradtságát, figyelmetlenségét, félreértését, sőt mentális zavarát.

Gázvilágító jelző mondatok: ez hülyeség, te találsz ki mindent, úgy tűnik számodra, hogy nem volt ilyen, valami nincs rendben veled, az idegeid lazák - szedj nyugtatót.

Főbb jellemzők:

- kétségbe vonni az áldozatot az emlékezetében;

- gondolkodásra késztet érzelmi stabilitásáról és megfelelőségéről;

- az áldozat gyengeségének és mentális, életkorának, nemének és fiziológiai hozzá nem értésének hangsúlyozása;

- az ember számára fontos érzések és tények tagadása.

Az áldozat fokozatosan hozzászokik ahhoz a gondolathoz, hogy valami nincs rendben vele, és pszichológiai fogyatékossá válik. Az agresszor mankóként szolgál, teljesen megfosztva az áldozatot a függetlenség jogától. Meg kell értenie, hogy egy egészséges ember nem fogadja el a megaláztatást és az őrületbe való hajtást, így az otthoni környezet termékeny talaja lesz az erőszaknak. Először is vannak gyerekek. Teljesen védtelen kategória, leggyakrabban az utolsó pillanatig hallgatnak, mindenért önmagukat okolják, mert "anyát és apát szeretni kell". A párkapcsolati partnernek is nehéz elismerni, hogy támadják, mert a szülői hozzáállás hangzik a fejében: „kibírja, beleszeret”, „nem szokás erről beszélni”, „ez mindenkinek így van”.”

Hogyan lehet felismerni?

Lenore Walker pszichológus leírta a családon belüli erőszak ma már általánosan elfogadott ciklikus jellegét. Az ismétlődő ciklus négy szakaszra oszlik:

1. Fokozódó feszültség a családban - a harmonikus kapcsolatok feszültté válnak, a kommunikáció megzavarodik. Ebben a szakaszban az áldozat megpróbálja megnyugtatni az agresszort, engedményeket kezd tenni.

2. Erőszakos esemény - verbális, pszichológiai vagy fizikai erőszak ellenőrizetlen kitörése. Sértések, düh, fenyegetések, megfélemlítések, vádak kísérik.

3. Békülés - az elkövető bocsánatot kér, de bekapcsolja a gázlámpát - az agresszor megmagyarázza a kegyetlenség okát, a felelősséget az áldozatra hárítja, néha tagadja a történteket, vagy meggyőzi az áldozatot az események eltúlzásáról.

4. Csendes időszak egy kapcsolatban ("Nászút") - az erőszakos eseményt elfelejtik, az elkövetőt megbocsátják. A fázist "nászútnak" nevezik, mert a partnerek közötti kapcsolat minősége ebben a szakaszban visszatér az eredetihez.

A nászút után a kapcsolat visszatér az első szakaszba, és a ciklus megismétlődik. Idővel minden szakasz lerövidül, az erőszak kitörései gyakoribbá válnak és több kárt okoznak. Az áldozat nem képes önállóan megoldani a helyzetet, őszintén hisz abban, hogy ha csak még egy kicsit próbálkozik, minden sikerülni fog.

Mi a lényeg?

Leggyakrabban az, aki pszichológiai erőszak áldozatává vált, önmagát okolja, keresi a hibáit és eléri az agresszor által kitűzött célt - teljesen feladja a függetlenséget, pszichológiai fogyatékossá válik, és csak a "tulajdonosra" hagyatkozva élhet életéről. A pszichológiai bántalmazásnak kitett gyermekek rémült felnőttekké nőnek fel, akik mások agressziója esetén elvesznek, és nem tudják, mit tegyenek a „mankó” partner keresése során.

Ezzel a tapasztalattal élhet, és nem veszítheti el önmagát., de véleményem szerint a legfontosabb: ha felnőttél, vagy nyomás, megaláztatás és kritika légkörében éltél, ez nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben veled, támogatást és támogatást kaphatsz, láthatsz egy közeli személyt aki azt fogja mondani: „Borzasztó, ami veled történt, de nem vagy bűnös semmiben, és tovább léphetsz.”