Miért Fizetne Pszichológusnak, Ha Van Barátnője?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Nemrég bukkantam egy részletre a "Szex és város" című tévésorozatból, ahol Carrie kínozta barátait történetekkel arról, hogy milyen kecske lett álmai embere, hogyan nem látott ilyen szépet, okosat és vicceset, rendkívüli, tehetséges, szexi - Carrie, és hogy volt ujja, nem éri meg, és hamarosan megharapja a könyökét, amikor rájön, kit veszített el! De már késő lesz!

Hogyan cserélhetett le engem egy sovány divatmodellre, Natasára, és feleségül vehetné! Milyen vaknak és hálátlannak kell lennie! Egy napon megöregszik és magányos lesz, és sajnálom őt! Kihagyta az esélyét.

Eleinte Carrie barátai sokáig és kitartóan hallgatták szenvedéseit, de egy idő után annyira belefáradtak ebbe a végtelen szó- és érzelmi áramlatba, hogy elhatározták, hogy elmondják neki az igazat: „Megszállottja vagy az embernek álmok, elegünk van, nincs több erő.”…

Carrie sértődötten válaszol: "Nem lehet a szakítás pillanatában nyafogni a barátnőid előtt?"

A barátnők egyetértenek: "Természetesen lehet, de nem lenne jobb nyafogni egy pszichológus előtt?"

Carrie sértődötten meglepődik: "Miért kell fizetni valakinek, ha ingyen kiöntheti a lelkét, és ugyanakkor ihat valamit? Nem szakember segítségére van szükségem, hanem maga."

Amire Samantha azt mondja: "Igen, akár 10 percig is - akkor levágjuk az oxigént és a kontrolllövést." Carrie ismét megsértődik: "Nem terápiára van szükségem, hanem új barátokra."

Mire a barátnők azt válaszolják: "Mi is olyan meg vagyunk borulva, mint te. Olyan, mintha az egyik vak vezetné a másikat. Néha hasznos, ha nyitott szemmel beszélünk valakivel."

Ez a filmrészlet a múltamra emlékeztetett, amikor barátaimat is bosszantottam érzelmi tapasztalataimmal egy újabb sikertelen kapcsolatról.

Eleinte örömmel hallgattak és támogattak, tanácsokat adtak, felajánlották, hogy pontoznak, mindent kidobnak a fejemből, azt mondták, hogy ez az ember egyszerűen nem illik hozzád, és nem látja. Általában minden lehetséges módon támogattak, tanácsokat adtak!

De a türelmük véget ért. Még mindig voltak érzések bennem, egy újabb csalódás után még mindig nyaltam a sebeimet, és egyszerűen nem volt erejük hallgatni. Rájöttem, hogy már bosszantom őket állandóan szenvedő áldozat -megjelenésemmel. Végül is mindez megismétlődött az évek során.

A férfiak, mint a szeretet tárgyai megváltoztak, de a szenvedés lényege ugyanaz maradt. Egy és ugyanaz a történet megismétlődött az életemben, mint egy dallam a kopott lemezen. És egyáltalán nem értettem, mi történik az életemben, és hogy ugyanabba a forgatókönyvbe esek.

Igen, én is megsértődtem a barátaimon, hogy belefáradtak a nyafogásomba, és továbbra is egyedül szenvedtem csodálatos elszigeteltségben, azt gondolva, hogy senki sem ért engem. Abban az időben egyszerűen nem létezett a világképem, hogy pszichológushoz fordulhatok segítségért.

Inkább hallottam az ilyen emberekről, de számomra valamiféle távoli, érthetetlen, furcsa személynek tűntek, akik mentálisan egészségtelen emberek, akik nem tudnak saját problémájukkal kezelni őket. És ha pszichológushoz megyek, akkor ezzel valahogy beismerem a gyengeségemet.

Beismerni, hogy kudarcot vallottam, és segítséget kérni valakitől, olyan, mint beismerni a problémámat, a vereségemet. Szóval akkor azt gondoltam. Nos, erős és egészséges vagyok, magam is bírom! Jól vagyok, nem vagyok beteg!

És általában hogyan mehetek egy teljesen idegenhez, mert nem ismerem őt, bízhatok -e benne, hogyan nyílhatok meg. Inkább magam olvasom a könyveket, megnézem a videót és rájövök. Nem vagyok valami bolond!

Tehát akkor nem láttam lehetőséget magamnak, hogy pszichológussal megoldjam a problémáimat, és nem értettem azokat az embereket sem, akik pszichológusokhoz fordulnak.

Teltek-múltak az évek, és valóban magam is sok mindent kitaláltam, rengeteg könyvet, cikket olvastunk újra, gigabájtnyi videoanyagot felülvizsgáltunk. Rájöttem, hogy az életben mennyit lehet megváltoztatni a pszichológia segítségével.

De olyan problémába ütköztem, amit magam sem tudtam megoldani. És felmerült bennem az ötlet, hogy pszichológushoz kezdjek járni. Azt tanácsolták, hogy legyen egy jó gestalt -terapeuta, és úgy döntöttem, hogy ezt a kísérletet választom.

Emlékszem, mennyire ideges voltam, és nem aludtam a találkozásunk előtti éjszakán. Gondolatok kavarogtak a fejemben:

Ki ő, mi ő, hogyan fog reagálni rám, hogyan nyílhatok meg egy teljesen idegen előtt, miről fogunk beszélni?

Hirtelen nem szeretjük vagy nem illünk egymáshoz. Nagyon izgultam és szégyelltem valamit elmondani magamról, különösen azt, hogy miért jöttem, valamit, amivel nem tudtam egyedül megbirkózni.

Elképzeltem, hogy egy ilyen anya lesz, aki mikroszkóp alatt megvizsgál, elítél, életet tanít és diagnosztizál.

Tudna nekem segíteni? Vajon megérti a fájdalmamat? Hogyan segíthetnek általában az egyszerű beszélgetések - gondoltam. Féltem, de ugyanakkor érdekes is voltam.

És azt is sajnáltam, hogy pénzt kell fizetnem az egyszerű beszélgetésekért, miért kell fizetni? Ha nem tud fizetni? Ahogy Carrie mondta. Talán valahogy megoldja magát és jobb lesz?

Azt gondoltam, Istenem, miért tettem ezt, miért egyeztettem időpontot, lemondhatok mindent, és békében élhetek. Úgy tűnik, hogy minden rendben van. Most már tudom, hogy a legtöbb ember ilyen belső ellenállással szembesül a változásokkal szemben.

Azonban összeszedtem a bátorságomat, és rég elfeledett érzéssel mentem a találkozóra, mint egy vizsga előtt. Elhatároztam, hogy csak egyszer megyek, valahogy túlélem, majd valamilyen ürüggyel kidobom.

Mi történt ezután, kérdezed?

Az első ülésen annyi elfogadást, melegséget, megértést és megítélést kaptam a pszichológusomtól, hogy ledöbbentem.

Látnak engem, nem ítélkeznek felettem, megértenek engem, nem büntetnek, nem értékelik le szenvedésemet! Kellemes sokkban voltam, mivel új tapasztalatokat szereztem egy ismeretlennel való kapcsolattartásról, számomra korábban ismeretlen.

És nagyon vártam a következő találkozót, mert nagyon tetszettek. De ennek ellenére minden alkalommal ellenállást tapasztaltam az ülés előtt, és el akartam menekülni. De amikor a találkozó véget ért, arra gondoltam, milyen jó, hogy eljöttem.

Még mindig emlékszem sok pillanatra és felismerésre, és ezek segítenek az életemben. Még jobban megismertem önmagam. Bár a felismerések közül sok nem volt kellemes, mégis ők voltak a leghasznosabbak, és engem támogattak a legjobban.

Folytatódott a közös munkánk, és egyre gyakrabban kezdtem elkapni a gondolataimat, hogy én is ezt akarom csinálni, pszichológus akarok lenni! Annyira tetszett ez a folyamat - őszinte, ítélet nélküli kommunikáció az emberrel szívről szívre, valamint az esetleges eredmények és átalakulások. Olyan ez, mint megérinteni az emberek lelkét, kapcsolatokat építeni az interakció teljesen új szintjére. Nagyon értékes élmény volt számomra.

Valószínűleg szerencsém volt, hogy eljutottam a pszichológusomhoz, és nagy melegséggel és hálával emlékezem rá és közös munkánkra.

Sok év telt el, és most én magam lettem pszichológus, és folytatom a személyes terápiámat. Természetesen teljesen megváltozott a véleményem a pszichológusokról, az ügyfelekről és a munkájukról.

És ha példát vesz Carrie -vel.

Mi a különbség egy barát és egy pszichológus között - itt -ott megszólalunk, és könnyebbé válik. Azonban néha egy barátnak nem mondhatunk el mindent 100% -ig őszintén. Lehet, hogy vannak korlátaink, közös ismerőseink, egy barát nem fog garanciát vállalni arra, hogy nem meséli el a történetét másnak, gyakran csak kár elmondani valamit, mivel nagyon személyes és meghitt, amit még attól is félünk, hogy beismerjük magunknak.

És néha nem akarja beismerni a hibáit, vagy megsemmisíteni azt a mítoszt, amelyet kitalált a párjáról. Mi van, ha még mindig minden rendben lesz, és visszajön? Mert egészen a közelmúltig csodáltad és mesélted nekik, hogy milyen csodálatos és mennyire szereted őt, és ez a legjobb ember a földön, és minden tökéletes a kapcsolatodban.

De a legfontosabb szerintem a különbség. Ha nem csak beszélni szeretne, dobja ki érzelmeit, hanem megoldja helyzetét, kitör ugyanabból a forgatókönyvből, akkor a barátai nem fognak segíteni. Mert a barátnők a szokásos forgatókönyved részei, amelyben sok éven keresztül ugyanazt mondod nekik.

Más a táj, mások a férfiak, de a beszélgetések és az élmények ugyanazok. És ennek megvan a maga izgalma, saját édessége - évek óta kapcsolatokat épít, csalódást okoz, majd barátaival együtt gyönyörködik szenvedéseiben.

A pszichológus segít, hogy kívülről lássa helyzetét, beazonosítsa szerepét, amelyet folyamatosan játszik, tisztában van vezető szellemi állapotával, amely az élet eseményeit formálja, vonz bizonyos férfiakat, úgy tekint a helyzetére, mintha a kívül, és akkor maga dönti el, hogy folytatja -e ugyanazt az ismétlődő játékot, vagy új szintre akar lépni a kapcsolatban. És teljesen más témákat megbeszélni a barátnőiddel.

Ha úgy döntött, hogy változtat valamit a bosszantó életében, akkor a barátnői akadályozhatják a változás útját. Ezután hozzászoktak az általános szerepekhez, és öntudatlanul is eljátszhatják veled a szokásos forgatókönyvet.

És van még egy érdekes tény, amit többször is megfigyeltem magamon. Amikor a közeli emberek vagy barátok mondanak nekünk valamit, még akkor is, ha ez a legmenőbb tanács vagy értelmezés, úgy tűnik, nem halljuk.

De amint kommunikálni kezdünk egy idegennel, a vonaton utazótárssal, pszichológussal, akkor ugyanazok a gondolatok, amelyeket másoknak mondanak, azonnal felvirradhatnak, és a rejtvények azonnal összeérnek! Néha úgy tűnik, mintha először hallottuk volna azt, amit sokszor hallottunk, és mindent megértenénk.

És Carrie azt mondta a barátainak is: "Végül is az ősi emberek valahogy túlélték pszichológusok nélkül." Mire Miranda ésszerűen válaszolt: "Igen, de csak az ókori emberek életkorlátja volt 30 év."

És már nem vagyunk ősi emberek. A világ nem áll meg. Eljött az idő, hogy óvatosan és magabiztosan bánjanak, elsősorban önmagával, valamint barátaival és barátnőivel.

És amikor úgy érzi, hogy maga már nem tud megbirkózni, nem lát kiutat, és valóban szeretne valamit megváltoztatni az életében, akkor mindig számíthat valaki szakmai segítségére.

Egy másik kérdés, amit régebben feltettem magamnak, de most gyakran hallom másoktól - dolgozhatok -e valamin magam külső segítség nélkül?

Azt mondom - természetesen megteheti, sokat elértem önálló munkám során.

De vannak olyan fogalmak, mint a vakfoltok és a pszichikai védelmi rendszerek, amelyek megakadályozzák, hogy közelebb kerüljenek és önállóan gyógyítsák meg a legfájdalmasabb problémákat! Ön egyszerűen nem fogja látni őket, nem fogja megérteni, mi a probléma és hogyan kell megoldani. De a szakember könnyen látja.

Végezetül azt akarom mondani - imádom és szeretem a barátaimat, és szükségem van rájuk, fontosak és értékesek, nélkülük az életem nagyon unalmas és hiányos lenne. És örömmel osztom meg velük eseményeimet és gondolataimat. De most nem viszem túlzásba.

És ha úgy érzem, hogy elakadtam a problémákban, nem tudok egyedül megbirkózni, és valóban meg akarom oldani őket, akkor ebben az irányban dolgozom egy pszichológussal. És ez számomra garancia arra, hogy hamarosan a helyzet jobbra fordul, és abbahagyom az ördögi körben járást. És jól vagyok, és a barátaim boldogok!

Irina Stetsenko pszichológus