A YouTube -ról, Az Instagramról és A Pszichológusokról

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A "pszichológusok / pszichoterapeuták" csatornáin azt vettem észre, hogy a videók és a kommentekben szereplő kérések száma alapján a kulcsfontosságú a gyors, szinte azonnali, saját átalakulás elvárása. "Hogyan lehet megszabadulni a szégyentől", "Hogyan lehet beleszeretni egy férfiba", "Hogyan válhat igazi nővé" …

Volt egy ember - bizonytalan, nehéz választás előtt, kusza, összetett gondolatokba merülve, vesztes komplexussal … És hirtelen mindez eltűnt, mintha levetette volna a kabátját, és egy másik jelent meg a világban - tele ambíció, energia, belső fellendülés. És ami a legfontosabb, azzal a meggyőződéssel, hogy a valóság egy pillanat alatt megváltoztatható - csak a célra kell koncentrálnia és hinni kell benne, és meg kell tanulnia uralni az érzéseit és kezelni az érzelmeit - és akkor minden valóra válik az életben.

Az ilyen hozzáállás kárpótlás a személyes életben bekövetkezett változások hosszú várakozásáért, rejtett félelemmel, hogy talán nem lesz változás: nincsenek eszközök, nincsenek készségek, nincs kilátás, és még a remény sem csillog. Az ember már belefáradt önmagába, környezetébe, családi környezetébe és a pozitív dinamika hiányába, még akkor is, ha fél attól, hogy ezt beismerje magának. Aztán a hagyományos "pszichológushoz / pszichoterapeutához" fordul, aki azonnali enyhülést ígér a bizonytalanságtól vagy a szégyentől.

Valójában azonban az a javasolt gyakorlat, hogy azonnal megváltoztassa önmagát és érzéseit / érzelmeit, az egy személy önmaga elhagyásának egyik formája. De ha valaki el akarja hagyni önmagát, mert unalmassá, sőt undorodóvá vált önmagával kapcsolatban, felmerül a kérdés: ki lesz az „én” fogyasztója?

A "pszichológus / pszichoterapeuta" védelmében elmondhatjuk, hogy az ország helyzete, a televízió, a közösségi hálózatok is az "én" fogyasztásának elvére épülnek, a témát delegálják és átadják egy külső hordozónak, ami azonnali ígéretet ígér megkönnyebbülés a mérgező érzésektől.

A társadalmi valóság a koronavírus korában teljesen homályossá, bizonytalanná vált. Hiányzik belőle a világos perspektíva. A jövő évi tervek összeomlottak. Ugyanakkor a bizonytalanság pillanata nem tartalmazza a szabadság érzetét, amely ismerős a vadásznak vagy az utazónak, akik érzik a kanyar körül várakozó ismeretlen izgalmas izgalmát.

A jelenlegi bizonytalanság nem tartalmaz ilyen fellendülést. A helyzet már nem teszi játékossá az embert. Kioltja az impulzusokat, összetöri. Nem használhatja fel az általános instabilitás pillanatát saját stratégiáinak felépítésére vagy tevékenységének irányának megváltoztatására. Senki nem mozgósítja őt, hogy oszlopban mozogjon, de nem biztosít felszerelést sem a szabad kereséshez. Jön a zavartság, a gondolkodás pillanata: mi lesz ezután?

Ellentétben a hagyományos kultúrák gyakorlataival, amelyek hosszú ideig tartanak, hogy kézzelfogható eredményeket érjenek el, a "trükközés" megtanulása gyors. - Akarod, hogy megmutassam a fogadást? - kérdezte gyerekkorában. Egyszer - söpörni, és már a földön.

A gyors változások specialistái nem gyakorlatot, iskolát vagy hagyományt javasolnak, hanem rövid, látványos műveletet. Itt csak az azonnali átalakulás ígérete van, talán megmenti a várakozás terheitől, keveset ad. A "technika" ismerete megszabadul az önmagával kapcsolatos igazság ismeretétől.

Ez eltér a hagyományos kultúrától, és általában távol áll a pszichoterápiától és annak lehetőségeitől. Miért esett most ki a hagyomány a figyelem középpontjából? Mert a modern helyzetben az ember örökké lemaradónak érzi magát, mintha rohanna az élet, mint a vonat. A hagyomány nem tart lépést a technológiával, és nem találja azt a nyelvet, amely megfelel a jelenlegi valóságnak.

Más szóval, a gyors változás vágya azt mutatja, hogy ilyenek vagyunk: egyszerű teremtmények, akiket az utolsó megoldásként az egyszerű megoldások vonzanak. Természetesen zavartan, nevetségesen vigasztalást keresünk. Ezért könnyű felvenni minket, és hogy egy népszerű blogger vagy egy YouTube -csatorna műsorvezetője megteszi -e, nem olyan fontos.

Valójában megváltoztathatja magát, és a pszichoterápia modern módszerei sikeresek ebben. De ez a munka a lélek hosszú és szisztematikus munkája. Először is megtanulod megérteni önmagad (két évbe telik), majd traumákat és fájdalmas érzéseket tapasztalsz a szüleid iránt (még öt év), és csak akkor, amikor stabil és tudatosabb leszel, megváltoztathatod a jellemedet és a reakció a valóságra.

A pszichoterápia jó gyakorlat az önismerethez. Ez egy kutatási folyamat, és amikor jobban és jobban megérti önmagát, akkor maga a folyamat nemcsak jelentéssel bír - de a legfontosabb az, hogy sok örömet szerezzen az életének minőségi változása!

„A terápiás folyamatban járjuk és járjuk páciensünk életének körét - a múltból a jelenbe és vissza a múltba. És minden új fordulat új emlékeket tár fel, érzéseit, múltbeli eseményeit és azok kapcsolatát a beteg jelenlegi viselkedésével és jelenlegi helyzeteivel. Amikor a ciklus befejeződött, az eredmény mélyebb tudatosság, mélyebb érzések és magasabb energiaszint. És új körbe lép több energiával és nagyobb tudatossággal. E körök fokozatos bővülése a személyiség növekedése lényének bővülése miatt. És ez a folyamat soha nem ér véget. Lehetetlen feldolgozni az összes problémát és az összes izomszorítót. Gyógyíthatod az életed traumatikus eseményei által okozott sebeket, de a hegek megmaradnak. Nem térhetünk vissza eredeti ártatlanságunk állapotába. Létünkben mindig lesznek bizonyos korlátozások. Az ember tökéletlen állat és hiányos istenség. Azonban a test azon képessége, hogy fenntartsa az izgalmat, különösen a szexuális izgatottságot, és a test azon képessége, hogy ezt az izgalmat öröm útján, különösen az orgazmus révén oldja fel, jelentősen javítható.”

Alexander Lowen