A PSZichológusokról és A Pszichoterápiáról

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A modern társadalomban gyakran halljuk barátainktól vagy ismerőseinktől, hogy valaki valahol pszichológushoz megy, pszichológiai cikkeket olvas, érdeklődik a pszichológia iránt. Pszichológusok előadásait is látjuk a tévében, a rádióban, az interneten

Ebben a cikkben részletesebben szeretnék írni a pszichoterápia folyamatáról annak érdekében, hogy világosabb legyen számotokra, mi történik ott a pszichológus irodájában és kik ezek az emberek - pszichológusok?

Gyakran hallok emberektől a félelemről, amikor kapcsolatba lépnek egy pszichológussal. Az emberek még azt is elismerik, hogy kérdéseik és megoldatlan élethelyzeteik vannak, ugyanakkor félnek segítséget kérni pszichológustól is. Az első dolog, amit szeretnék írni, hogy a pszichológiai tanácsadás nem ijesztő, hanem nagyon érdekes! Különböző pillanatok vannak a kérés kidolgozásának folyamatában, de mindennek a megkönnyebbülés és a további fejlődés, az önbizalom és a belső béke felé kell haladnia.

Egyszer én is arra gondoltam: "Miért van szükségem pszichológusra, én magam dönthetek mindenről!" Később rájöttem, hogy e mondat mögé rejtem belső félelmemet, hogy segítséget kérjek egy másik embertől. Talán sokan, akik ezt a cikket olvassátok, ugyanazokat a gondolatokat gondoltátok. Figyelem! A pszichológus úgysem oldja meg egyik problémáját sem, de segít és útmutatást ad a helyes döntéshez. A probléma kimondása során valami már világossá és nyilvánvalóvá válik számodra.

Ha végül úgy dönt, hogy felveszi a kapcsolatot egy pszichológussal, akkor először is minőségi szakembert kell keresnie. Néha barátok vagy ismerősök tanácsát kérheti, de jobb, ha önmagát keresi. És az első dolog, amire figyelni kell, egy fénykép, hogy megértsük, tetszik -e egy személy külsőleg. Ha megjelenése nem kelt bizalmat, akkor jobb, ha nem hív tovább, és nem jön konzultációra, mivel a jövőben egyszerűen kellemetlen lesz a kommunikáció, és éppen ellenkezőleg, a lehető legkényelmesebbnek kell lennie a társadalomban pszichológussal. Tegyük fel, hogy előkerült a fénykép, majd olvashat, láthat információkat erről a személyről, végzettségéről, tapasztalatairól, és hívhat beszélni a találkozó előtt, hogy felmérje érzéseit egy telefonhívás során. Ha minden tetszik: hang, fotó, információ, akkor nyugodtan feliratkozhat egy konzultációra.

Kik ezek az emberek - pszichológusok?

Először is, ezek azok az emberek, akiket érdekel a folyamatos fejlődés és a tanulás. Másodszor, ezek olyan emberek, akik empatikusak és érzékenyek más emberekre. És a legfontosabb az emberek, akik szeretnek másokat! Természetesen, mint minden szakmában, vannak különböző pszichológusok, és ha látja, hogy nem érdekes a pszichológusa számára, figyelmetlenül hallgatnak rád, sok negatív érzelmet tapasztalsz az első találkozáskor, majd jól gondold meg, érdemes -e ismét felkeresi ugyanazt a szakembert. Minden szakképzett pszichológus saját pszichoterápián megy keresztül. Erre szükség van a szakmai tevékenységek során.

És nem szabad elfelejtenünk, hogy a pszichológus olyan személy, aki „érted” dolgozik, és nem „ellened”!

Mi történik a pszichológus irodájában?

A pszichológus irodája az a hely, ahol kifejezhet mindent, ami még életében nem hangzott el: minden bánatot, örömet, haragot. Senki sem ítél el téged emiatt, és az első dolog, ami a nyilatkozat és a megállapodás után történik, a megkönnyebbülés.

Az első konzultációk során ismerkedésre kerül sor egy pszichológussal. Arról beszél, hogy milyen probléma vezetett, a pszichológus tisztázó kérdéseket tehet fel Önnek, talán maga jön be, hogy részletesen elmondjon néhány eseményt az életéből. Ezenkívül elmélyed az egyik vagy másik konkrét kérésében, és alaposan tanulmányozza azt.

Hosszú távú munka során biztosan találkozni fog azzal a gondolattal, hogy minden unatkozik! Belefáradt a különféle problémák ásásába és gereblyézésébe! Vagy nézzen szembe kellemetlen gyermekkori, kamaszkori élményekkel, amelyek még ma is befolyásolják az életét. De ne feledje, hogy ez normális! A szellemi tudatunk így működik. A mindennapi életben felmerülő problémáink nagy része összefonódik a múltunkkal. A jelen és a jövő javítása érdekében foglalkoznunk kell a múltunkkal.

Az az időszak, amelyet a pszichológiai leépítésre szeretne fordítani, csak rajtad múlik. A minimum lehet 1 konzultáció a rövid válaszért és az egyszerű döntés meghozataláért, vagy 3-5 év egy hosszú tanulmányozás és a legjobb verzió létrehozása során!

És ami a legfontosabb - pszichológiai konzultációkat kapsz elsősorban magadnak! Ön dönti el, mennyit szeretne dolgozni és hová menjen, nem pszichológus. Ön ápolja személyiségét, és ezen az úton a pszichológus segít és irányít, nem pedig dönt és gondolkodik helyetted!

A pszichológiában is vannak negatív esetek. Néha az emberek jönnek, hogy sebeket gyógyítsanak, miután az egyik pszichológus a másikhoz fordul. A pszichológus hivatás mellett hivatás, és mint minden szakmában, különböző emberek is vannak. Ezért legyen figyelmes a pszichológusra és az érzéseire. Ha érzel némi nyomást egy pszichológus részéről, és nem értesz egyet valamivel, akkor ezt nyilvánítsd ki, ha olyan dolgot rónak rád, amit nem akarsz, ha bekerül a személyes életedbe, akkor gondolj szakemberváltásra. Most elég pszichológus van, és megtalálhatja az Önnek megfelelőt!

A pszichoterápia után olyan vagy, mintha újjászülettél volna. Ez egy csodálatos inspirációs érzés és önmagad megújulása! Amikor 100% -ban elfogadja személyiségét, és harmóniában él önmagával és a körülötte lévő világgal. Amikor megérted, hogyan és mi működik körülötted, ha látod, hogy mi, mi történik, akkor megváltoztathatod és befolyásolhatod az életed!

A cikk szerzője:

Natalia Kondratyeva