2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha el akarod kerülni a kritikát, ne csinálj semmit, ne mondj semmit és ne legyél semmi.
Kényelmetlen lenni nagyon kényelmetlen.
Így dörzsölöd a szorongást, a kétségbeesést és az erőtlenséget. Nem a gyenge szívűeknek.
Különösen nem a gyenge szívűeknek, mert a kényelmetlenség szándékosan aláírja a külvilág elutasítását, irigységét és gúnyolódását.
Gyakran hallok olyan pozitív szlogeneket, mint „csak légy önmagad”, „csináld azt, ami tetszik”, „szeresd magad”. Csábítóan hangzik, finom. Gyönyörű csomagolásban tálaljuk, ami nehezen megy el. A jelen használati útmutatóhoz mellékeljük a használati utasítást: használja a megerősítések és vizualizációk édes mártásával.
Csak vedd és használd.
Csak a gyönyörű csomagolások "gyártói" nem írnak az utasításokban a "csak légy önmagad" nevű csemegék használatának mellékhatásairól.
Amint megpróbálja kinyitni a fényes, susogó csomagolást, minden oldalról sziszegés hallatszik: „Ne változz !!! Ne cselekedj !!! Ne legyél senki !!!.
Nem mindenki áll készen erre.
Emlékszem, milyen volt velem.
- Lesz még gyerekünk !!!!!
- Gratulálunk! Nem elég neked egy?
- Úgy döntöttem, hogy kiegészítő szakra tanulok !!!
- Miért akarod ezt ?!
- Ma nem találkozhatok veled, esti konzultációim vannak. - - - Mi van, pénzt vágsz? Szép munka!
Csak a szem vág kettős üzenetet: verbálisan az ember egy dolgot sugároz, mintha örülne a sikereinek, az arckifejezések, gesztusok, intonációk pedig az ellenkező üzenetet közvetítik - nekem egy füge sem örül.
És minek kell örülni?
Ilyen esetekben puszta jelenléte kellemetlen gondolatokkal szembesíti a beszélgetőt.
Amikor nehéz lesz elviselni, szarkazmust, iróniát és a többség véleményére való fellebbezést használnak. És annak érdekében, hogy végre "összezúzzuk" a felmenőt, hogy visszatérjünk a mennyből a földre, nehéz tüzérséget használnak - a bűntudat, a szégyen és a félelem érzésének manipulációit.
Ne változz!
Ne dőlj ki!
Légy középszerű, és ne haragítsd a körülötted lévő embereket.
Komoly vagyok.
Mert így segítesz nekik fényesebbnek és sikeresebbnek látszani.
És nem érdekel, hogy mit érzel magad iránt. A lényeg, hogy mindenki jól érezze magát.
A kényelem jutalmául őszinte szánalmat, esetleg szerelmet ajándékoznak meg. Könnyebb szeretni és sajnálni a szent bolondokat, de azért, hogy a bátorság boldog és sikeres legyen - szembe vernek. Könnyebb segíteni egy „szegény rokonon”, mint örülni sikereinek.
Emiatt sokan féltik a boldogságot, a természetességet és a vágyaikat.
Ezeket a félelmeket a következő kifejezésekkel lehet diagnosztizálni.
Félek megosztani a sikereimet, mert mások hátat fordítanak nekem.
Nem lehetek boldog, ha a rokonaim boldogtalanok.
Félek az irigységtől.
Félek a konfliktusoktól, mert akkor mindenki rosszul fogja érezni magát miattam.
És mi van akkor, örökre beragadva a "dohos mocsárba", és nem marad ki?
Te döntesz. Most mutattam meg az érem másik oldalát, a siker címet. Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy jobbra változtatja az életét, és kilép egy negatív forgatókönyvből egy kapcsolatban, minden bizonnyal megmutatják rosszaságát, romlottságát és önzőségét. Ez az oka annak, hogy a legtöbb próbálkozásod, hogy „csak légy önmagad” és „azt tedd, amit akarsz”, kudarcot vallott. És még a vizualizációk sem segítettek.
Mit kell tenni?
Erre készen kell állnia. Ne szórakoztassa magát olyan illúziókkal, hogy mások kinyitják a karjukat, és megveregetik a vállát, és azt mondják: "Mindig hittem benned, barátom." Ez is lehet, de inkább kivétel, és nem szabály.
Az előre figyelmeztetett felkarolt.
Menjen egy egzotikus országba - ne kísérletezzen az ismeretlen ételek fogyasztásával, vagy az emésztési zavarok garantálják az Ön számára. De még ha félsz is a gyomorproblémáktól, nem fogsz éhezni az egész utat, igaz? Azt hiszem, jobb élvezni a nyaralást, és felkészülni arra, hogy a kellemetlenségek egy része szerves társa lesz.
Így hajlandó követni céljait és hű lenni önmagához.
Ajánlott:
Amikor A Szív üres. Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Boldog Legyél
Rögtön csalódásokkal kezdem. Azoknak, akik úgy vélik, hogy a boldogság állandó anyag, és folyamatosan megtapasztalható. Nem, te nem tudod. És ez egy axióma. A boldogság mindig csak pillanatok és epizódok az életben. És ami a legfontosabb, mindig kiszámíthatatlanok.
Mindannyian Gyermekkorból Származunk2 "Tartsd Be A Szád, Nehogy Másoknak Problémát Okozz"
Ennek a történetnek a kezdete gyermekkorban, valamint sok más. Amikor a konfliktusok a családban, vagy a negatív hangulat a szülők, a gyermek kötődött magához, és úgy gondolta, hogy az apa vagy anya elégedetlen vele. Senki nem magyarázta el neki, hogy a felnőttek különböző érzéseket és érzelmeket tapasztalhatnak, és az okok teljesen különbözőek lehetnek, és nem csak a gyermek jó vagy rossz viselkedése.
A Fejed Fölé Ugrás Perfekcionizmus
Ugorj át a fejeden, végezd a munkádat még jobban, mint legutóbb, hogy maximális eredményeket és elismerést kapj. Ha felismeri magát ebben a leírásban, az azt jelenti, hogy kiváló tanulói szindrómája van. Ezt perfekcionizmusnak is nevezik. Az életre kitűnő tanulók biztosak abban, hogy nincs lehetőségük tévedésre és közepes eredményekre.
Így Működik A Fejed: A Pszichoterapeuta Legjobb útmutatása Válsághelyzetben
Én is, mint mindenki más, félelmet és ijedtséget tapasztaltam. Gyors változás. Ki kell találnia, hogyan szervezheti át munkáját. Most egy nemzetközi kutatási projektet vezetek, és ez javában zajlik. Tanácsokat adok azoknak az országoknak, ahol a koronavírus uralkodik.
Hogyan Tartsd Fenn Magad Nehéz Helyzetben? Egyszerű és Hatékony Módszerek Az önfenntartáshoz
A nap nem volt könnyű - mindennapi kérdések, majd munka, aztán ismét mindennapi kérdések és még egy kis munka. Bőséges vacsorát vacsoráztam, bekapcsoltam a füzért (valamiért mindig nyugtató hatással voltak rám), felöltöttem a The Doors -t (általában körülbelül ugyanolyan hatásúak), szorosan átöleltem a puha takarót, mélyen belélegeztem és kifújtam.
