Apa Bármit Megtehet?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A minap az anyám fórumán egy üzenetre bukkantam, ami a következő volt (nem idézet): "Úgy tűnik, szülés utáni depresszióm van. Nem alszom sokat éjjel, hajtott lónak érzem magam, bosszant mindenre és mindenkire, leginkább a feleségemre és a gyermekemre … "Nem, ez nem elírás!)

A srácok nem sírnak, ilyesmi? Nem sírnak, hanem lehullajtott könnyeiket egy zacskóba pakolják, és valahová messze magukba teszik. És egy idő után - kész ilyen betegek (uhh!), A tanácsadó szobák ügyfelei. Mivel ők sem mennek az irodákba, akkor …

Nos, ez nem jó forgatókönyv. Bár véleményem szerint sokkal rosszabb betörni a feleségbe és a gyerekbe, esténként a munkahelyen ülni, éjszaka egy barát házánál ülni egy üveg sörrel, és reggel … sőt, milyen az ember nem talál tennivalót fél órával a munka előtt?

Az amerikai pszichoterápiás gyakorlatban van még egy speciális kifejezés is, a Paternal Postnatal Depression (PPND). És az amerikai lélekgyógyítók trombitálják, hogy ez komoly, bár kevésbé gyakori, mint a női PND.

Egy amerikai pszichoterapeuta, Will Courtney úgy véli, hogy ha apáink jobban részt vennének a szülői folyamatokban, és nem csak "rajtad kicsike, vásárolok", hanem a zsebükben lenne egy varázslatos csalólap (Courtney ezt "modelljének nevezi") viselkedés ") a gyermekkel kapcsolatos teendőkkel kapcsolatban, sokkal kevesebb lenne a PPND -eset. Végül is a tudatlanság és a félreértés a helyes út az ingerlékenységhez és a haraghoz.

Számomra úgy tűnik, hogy sok esetben mind a női, mind a férfi depresszió nem merül fel az égből, pusztán a gyermekvállalás ténye miatt. Az okok vagy valahol a gyermek születése előtt rejlenek - a munkával / pénzüggyel kapcsolatos problémák, a családi életben fennálló ellentétek, a depresszió esetei, vagy a szülő álmatlan éjszakákra, kólika stb.

A terhességem első hónapjában megvettem a férjem "Apa könyvét" a norvég Lars-Ludwig Roed-től, két gyermek édesapjától (a könyv megjelenésekor). Ő maga olvasta. A csecsemő gondozásának feladatait meglehetősen aktívan osztotta meg feleségével. Íme az eredmény: „És akkor ő (az apa-szerző) fájdalmas kérdést tesz fel magának: miért mennek az apák dolgozni? Pontosabban: miért másznak ki ezekben az első napokban, közvetlenül az újszülött megjelenése után a házból, és amikor ott jelennek meg, ahol az emberek valóban el vannak foglalva a dolgokkal, úgy tesznek, mintha a munkahelyen lennének? " Ez az apa megértette anyát. És megértettem a szerepemet.

Végül is sok apa úgy véli, hogy az anyaság az anya szóból származik. És apa tisztán barlangi szerepet játszik, és a fő feladat a pénzkeresés. Ez nagyon jó ötlet. De a sztereotípiák adottak azok megsemmisítésére. Ezért apa is segíthet abban, hogy részt vegyen a folyamatban (akar, de hallgat?:))

Hogyan?? Könyvek például. Minden apának lesz ideje elolvasni legalább egy gyermekgondozási prospektust, amely tartalmazza az igényeit és jellemzőit.

Közös előkészületek. Vonja be apát "kisemberek" vásárlásába, és magyarázza meg, hogyan kell később felvenni őket. Tanfolyamok, amelyekből most hatalmas választék áll rendelkezésre minden ízléshez. Tudatos szülői központok, pszichológiai csoportok és egyszerűen családpszichológusok. Fontos tudni, hogy MI történik valójában a házban és a szülők fejében a gyermek születése után. Ez azt jelenti, hogy ezt meg kell hallgatnia a kurzusokon.

A pápa szerepének elõírása a végén. Rajzoljon tíz kötetből, amelyeket anyám olvasta a terhesség alatt (apámnak csak a brosúrát sikerült elolvasnia), és mutassa be emészthető formában férjének. És ossza meg vele a felelősséget. Ne szaladgáljon egymás után három éjszakát a sikító kis ember közelében. Az egyik a csatatéren, a másik a tartalék láváján, lehetőség szerint külön szobában alszik. Apa fürdik, anya fürdik. Ez túl fantasztikus)). Ha apa egy órára egyedül marad, akkor egyértelmű utasításokat kell adnia neki, hogy elvileg mit kell tennie, és ha … és így tovább.

Természetesen senki sem törli a fiatal pápa ilyen állapotának közvetett okait. A munka és a pénz problémái bármikor leeshetnek. A család hangulata romlani fog. De itt az anya feladata nem a hibáztatás, hanem hogy minden lehetséges módon támogassa egy nagycsalád fiatal apját. És talán ideiglenesen felmentheti a férjet a pápai ügyek alól, amíg munkát vagy további keresetet keres. Akkor apa biztosan felajánlja az anyósa segítségét!)

A szülők ne veszítsék el a kapcsolatot egymással. Gyakran lehet ilyen - anya fáradt, és dacosan megsértődött apa. És apa is fáradt volt, és senki sem vette észre. Kommunikálni. Arról, hogy milyen aggodalmak, kimerültség, félelmek és csalódások. Mindketten hasonló helyzetben vagytok. Ez azt jelenti, hogy kétszer annyi megoldás lesz.

És menj sétálni! Együtt, és néha külön -külön engedjük el egymást.

Remélem, apa teljesen felfegyverkezik.