2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Érdekes és átfogó cikk az addiktív kapcsolatokról.
A szenvedélybetegeknek vannak közös tulajdonságaik, amelyek mindegyikükre jellemzőek.
A legszembetűnőbb jellemzője a teljes spektrum személyiségének - az élmények pólusának - elérhetetlensége, amely lehet tudatos vagy öntudatlan.
Általában arról beszélünk, hogy lehetetlen megtapasztalni a szeretetet és a haragot egy személy, egy jelentős partner iránt. Csak egymástól elválasztva nyilvánulhatnak meg: vagy agresszió, vagy szerelem, rendkívül ritkán - harag és bűntudat, bűntudat és felháborodás egyszerre. Ezt az állapotot intraperszonális felosztásnak nevezik, ez többé -kevésbé jellemző minden függőségre. A függő kapcsolatokban megosztott sztereotípiák vannak, az egyik kifejezett érzelmi "pólusa" provokálja a másik "pólusát".
Kiegészítően kiegészíthetik egymást (például az agresszió az egyik számára elérhető, a megfelelés pedig a másik számára), és ezek a legstabilabb párok, vagy felvehetik a versenyt azonos "pólusaikkal" (mindkettő kompatibilis vagy mindkettő agresszív), ami konfliktusossá teszi a kapcsolatot (az első esetben passzív - agresszív, a másodikban - nyíltan agresszív egymás felé) és kevésbé stabil. Azok az emberek, akik krónikusan függő kapcsolatokban találják magukat, így vagy úgy, érzik hiányukat. Az addikció páros játék, csak azok lépnek be, akiknek szükségük van erre a kompatibilitási formára. Fő hátránya a fájdalom és a szenvedés, az állandó szorongás, a perspektíva hiánya, hogy valamit megváltoztassunk.
De van egy "győzelem" is: az ilyen kapcsolat örökkévalósága. Sőt, egy partnerben egy függő személy felfedezi önmagának egy részét, egy olyan funkciót, amelyből ő maga is hiányos. Így egyenként mindegyikük hiányos, de együtt élő, szerves szervezet. A függőség hallgatólagos megegyezés: egy dolgot teszel értem (például agressziót mutatsz), én pedig mást érted (meleg ragaszkodás révén tartom a kapcsolatot a világgal). Amíg mindenki teljesíti a megállapodás részét, addig a megosztottság senkit nem fenyeget, a szorongás ellenőrzés alatt marad, és nem zavarja mindenki szellemi és társadalmi életét. Ezt az állapotot fúziónak nevezik. A partnereket "jó" pólusaik "fordítják" egymás felé, kapcsolatuk erős.
Szorongás és elégedetlenség, kényszerített cselekvések merülnek fel, ha az egyik partner „szabályellenesen” kezd játszani, változtatni akar, vagy ha maga az élet új interakciós készségeket igényel, új feladatokat tűz ki. Ebben az esetben a „változás kezdeményezője” „rossz” lesz, és „vissza kell állítani az eredeti helyére.” A második partner nyíltan vagy passzívan agresszív lépéseket tesz (vádak, harag, harag vagy megfélemlítés) a status quo helyreállítása érdekében. Mindkét partnert nagy szorongás, valamint a stressz és a frusztráció alacsony toleranciája jellemzi. Az „áldozat” számára a frusztráció az érintkező partnere elutasítása és tudatlansága, a „zsarnok” számára ellentmondási kísérlet. De közös frusztráció is van számukra: a függő kapcsolatok megszakadásának veszélye.
Ennek megfelelően ellentétesen és egymást kiegészítve viselkednek.
Az "áldozat" elnyomja megnyilvánulásait, félve, hogy nemtetszést okoz a "zsarnoknak". Nem titok, hogy viselkedésünk fő mintái gyermekkorban alakulnak ki azon kapcsolati modellek alapján, amelyeket a szülők "megmutatnak" nekünk.
Az „áldozat” élettapasztalata azt sugallja, hogy csak a saját agressziójának gátlásával és más emberek követeléseinek engedelmeskedve lehet megbízhatóan fenntartani az értelmes kapcsolatot.
A "zsarnok" viszont aktívan nyilvánítja követeléseit, elnyomja az együttérzést és a bűntudatot. Életében csak akkor lehet elérni, amit akar, csak határozottan ragaszkodva önmagához. Túlzás lenne azonban azt állítani, hogy az „áldozatnak” minden rendben van a meleg érzésekkel, a „zsarnoknak” pedig az agresszióval. Mindegyikük nem képes önállóan szabályozni magát, szükségletei és kijelentései alapján: "áldozat"
Videómban az addiktív kapcsolatok témáját érintem az áldozat szemszögéből, hiszen a gyakorlatban pontosan ezzel kell megküzdeni.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Mit Kell Tenni Ma, Hogy Később Ne Bánjon Meg Semmit
Lehet -e úgy élni az életet, hogy nem sajnálok semmit? Szerintem nem. Hiszen a negatív érzelmek az emberi psziché szerves részét képezik, így szerzünk fontos tapasztalatokat. Elkerülhetők a hibák, csalódások és kétségek? Alig. És egy ilyen steril élet nem valószínű, hogy elégedettséget okoz neked.
Miért Lehet, Hogy Soha Nem Tudja, Hogyan Bánnak Gyermekével Az óvodában (és Hogyan Lehet Megtudni)
1. rész: Miért nem tudhatod soha, hogyan bánnak valójában gyermekeddel az óvodában? A gyerekek gyakran nem mondják el szüleiknek az óvodában történteket. És különösen, ha a szülők azt ültetik a gyermekbe, hogy "a felnőtteknek engedelmeskedni kell"
Hogyan Lehet Megtartani Egy Férfit? Ahhoz, Hogy Házas Lehessen, Meg Kell Tanulnia, Hogy Ne Akarjon Férjhez Menni
A társadalmi, kulturális, vallási attitűd: "A férfi szuperérték egy nő életében" megbénította a nők egész generációjának sorsát. Úgy vélem, hogy csak az a nő, aki mentes az ilyen meggyőződéstől, képes egészséges kapcsolatokat építeni egy férfival, anélkül, hogy áldozatba és megaláztatásba esne, anélkül, hogy bűntudattal manipulálna egy férfit, nehogy elveszítse őt, nehogy megtartsa őt, anélkül, hogy romboló kísérleteket tett volna magának és a férfinak, hogy megtartsa
Hogyan Lehet Megakadályozni, Hogy Az Emberek Megalázzák és Megsértsék Magukat? Hogyan Emelheted önbecsülésedet Anélkül, Hogy Megaláznád Magad?
A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű és rövid - csak ne hagyd! Reagáljon legalább valahogyan mások támadásaira - egy szó vagy fél szó, de a válaszmondatnak kötelezőnek kell lennie! Mi a veszélye annak, hogy nem reagálnak arra, hogy megpróbálják megalázni Önt, mint embert, hogy megbántsanak?
