Nárcizmus A Személyes Kapcsolatokban

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ebben a cikkben szeretnék kísérletet tenni arra, hogy kedves olvasóim közelebb vigyék Önt a nárcisztikus emberek világához és ahhoz, hogy hogyan nyilvánulnak meg személyes kapcsolataikban.

Maga a "nárcizmus" kifejezés tág értelemben - a szeretet bármilyen formája önmagával kapcsolatban, nárcizmus. A kifejezés a görög mítoszból származik, Nárcisz, egy gyönyörű fiatalember, aki elutasította a nimfa szeretetét. Ennek büntetéseként arra volt ítélve, hogy beleszeret a saját tükörképébe a tó vizében, és ebbe a szerelembe halt bele. Halála helyén virág nőtt, amelyet nárcisznak hívtak.

Nehéz újat mondani a nárcizmusról. A világon mindig voltak hiú, önző, szemtelen, üres, mohó, manipulatív emberek, akik nem vették figyelembe mások érdekeit. Mindazonáltal ezek az emberek elbűvölőek lehetnek, csodálhatnak másokat, a figyelem középpontjában lehetnek, és látszólag tökéletes kapcsolatokat hozhatnak létre.

A nárcisztikusok olyan személyt választanak partnerüknek, aki bármilyen okból általánosan elismert és kivételes volt. Ennek a személynek kell a legjobbnak, a legszebbnek és a legintelligensebbnek lennie. Ennek oka az, hogy az ilyen személy szerelmi tárgyát nemcsak önmagának, hanem a körülötte lévőknek is idealizálniuk kell. De idővel azok a tulajdonságok, amelyek a kapcsolat elején vonzzák a nárcisztikus embert, később irigységet kezdenek okozni - ezt az érzést a nárcisztikus ember elviselhetetlennek tartja, és ezért nem ismeri fel önmagában.

A nárcisztikus személyiség, ellentétben az egészséges személyiséggel és az egészséges nárcizmussal, nem csodálhatja egy személy valódi tulajdonságait és érdemeit, és nem lehet toleráns a partner hiányosságaival szemben. Ehelyett dühös, hogy a mellette lévő személy nem olyan ideális és szégyen, mert maga a nárcisztikus rosszabb, mint aki mellette van. Így egy olyan partner, aki ilyen személy mellett van, vagy a csodálat tárgya, vagy a megvetés tárgya. A nárcisztikus egyének nem igazán képesek egészséges személyes kapcsolatokba bocsátkozni, amelyek szereteten, bizalmon és tiszteleten alapulnak. Szívszorító szükségük van arra, hogy valaki csatlakozzon belső ürességéhez és érzelmi egyensúlyba hozza őket. Íme egy történet a 28 éves lányról, Valentináról: „Soha nem találkoztam hozzá hasonló emberekkel. A találkozás első perceitől fogva rájöttem, hogy szerelmes vagyok a varázsába, a humorérzékébe. Az volt a benyomás, hogy kölcsönös. Még több: az volt a benyomásom, hogy egyik napról a másikra jelentékeny és fontos lettem számára, a szeme csillogott az első találkozáskor. Egyszerűen bálványozott, csodálta szépségemet, intelligenciámat, megtalálta bennem az összes új tehetséget … Eleinte nem figyeltem arra, hogy az illető korlátozza a kapcsolataimat a szüleimmel és a barátaimmal. Annyira elmerültem benne, szerelmében, hogy úgy tűnt, a pihenésre egyáltalán nincs szükségem. Ilyen még soha nem történt velem, személyes kapcsolataim ellenére mindig tartottam a saját érdekeimet. És itt annyira beleszerettem, hogy minden más olyan kicsinek, jelentéktelennek, jelentéktelennek tűnt számomra. Mélyen behatolt az életembe, hogy nem vettem észre, hogyan kezdett el helyettem döntéseket hozni: mikor jöjjek haza, hogyan és mit vegyek fel, mit egyek és hogyan töltsem a szabadidőmet. Ha javasolt valamit, az varázslatos volt, együtt boldogok voltunk. De ha valami nem úgy sikerült, ahogyan ő akarta, vagy amit én akartam, az nem csak felzaklatta vagy csalódást okozott neki, hanem megváltoztatta a hozzáállását hozzám. Azonnal dühös, hideg, közömbös és néha kegyetlen lett. Ebben a helyzetben állandóan bűntudatot éreztem, hogy valamit rosszul csináltam, és néha nem értettem, miért alázott meg ennyire. Mindent megpróbáltam orvosolni a helyzetet, de hiába. Néha egyszerűen gyűlölt engem! Bár egy órával ezelőtt figyelmes, gondoskodó és szerető ember volt. Ez a kapcsolat több hónapig tartott, amíg rájöttem, hogy szükség van egy utolsó pont betöltésére. Rájöttem, hogy minél több szeretetet, törődést, figyelmet és önmagam adok ezekben a kapcsolatokban, annál inkább nem veszi észre az ember ezt a figyelmet és szeretetet, amit kap, és még uralkodóbb és önzőbb lesz."

Miért vállalják az emberek az ilyen személyiségekkel való kapcsolatokat, harcolnak értük, próbálnak változtatni és megváltoztatni a másikat, és nem hagyják el? Ennek több oka is van. A nárcisztikus kapcsolatba lépő személy gyermekkorában rendelkezhetett nárcisztikus szülővel, és csak az adott személy szükségleteinek kielégítésével tanulta meg megérteni értéküket és jelentőségüket. Egy másik magyarázat a következő: alacsony önértékeléssel, mások csodálatának és elismerésének szükségességével a partnerek kiválaszthatnak maguknak egy nárcisztikus embert, hogy a közelben tartózkodva „sütkérezzenek a napsugarakban”. a nárcisztikus személy bájának, humorérzékének és erejének köszönhetően terjed. De ez félrevezető benyomás, hiszen ugyanakkor az ember elveszíti önmagát, báb lesz a másik kezében. A fenti történetben nagyon világosan láthatjuk ezt az erőt. A nárcisztikusok olyan emberek, akik első pillantásra „kivételesnek” és „különlegesnek” tűnnek, és ez arra kényszerít más embereket, hogy kapcsolatokba lépjenek velük. Ez a "kizárólagosság" képzeletbeli, sőt, nem az. Úgy tűnik számodra, hogy ezeknek a kapcsolatoknak köszönhetően mindent megszerezhetsz, ami hiányzott, és ami nem volt az életedben. Első látásra elbűvölhetnek, amitől csodálkozni, érdeklődni lehet bennük. Válaszul cserébe valami kedveset tehetnek veled. Sokan tesznek ilyen lépéseket részükről egy igazi érzés, szeretet érdekében.

Tükröződés 1 … - Nárcisz közel van. Ha úgy gondolja, hogy gyakran kell ilyen emberekkel foglalkoznia az életben, vagy érzi a belőlük áradó kísértés erejét, gondolja át, milyen régi problémákat próbál megoldani azzal, hogy gyakorlatilag lehetetlen kapcsolatokba vonz. Nárcisztikus kapcsolatának felismerését segítheti az, ha tisztában van érzéseivel egy ilyen ember társaságában. Egy ilyen személy, aki melletted van, állandóan szégyellni fogja magát, kínos, dühös lesz, másrészt pedig idealizál téged és más embereket. Ha erőszakos érzéseket tapasztal, amelyeket a nárcisztikus viselkedés okoz, kérdezze meg magától, hogy ez a személy milyen gombot tudott megnyomni. Emlékezz vissza a múlt eseményeire, amikor ugyanazokat az érzéseket élted át, akikhez ezek az érzések kapcsolódtak, miközben ezekben a helyzetekben cselekedtél, és talán meg fogod érteni, hogy felnőttkorban miért dőlsz be ugyanannak a "csalinak".

A nárcisztikus kapcsolat legjelentősebb eleme az összeolvadás illúziója, vagyis az emberek téveszme, hogy egyszer és mindenkorra eggyé kell válnunk, senkit sem szabad beengednünk a világunkba, és ha elválunk, akkor veszély fenyeget.

A nárcisztikus személyiségnek van egy másik jellemzője, amely megkülönbözteti őket a többi embertől - ez jogot követelni … A személyes kapcsolatban ez azt jelenti, hogy ki kell elégítenie az igényeiket, de ők maguk nem vállalnak semmilyen kötelezettséget a tiéd kielégítésére. A nárcisztikus egyének adakozónak tekinthetik magukat, de csak azt adják, amit akarnak, nem azt, amire másoknak szükségük van. Íme egy férfi története, nevezzük Antonnak (31 éves): „Néhány évvel ezelőtt nem túl sikeres kapcsolatom volt egy lánnyal. Több éves együttélés után nyíltan csalni kezdett. Tudtam a fiatalemberről, akivel jár. Az árulások mellett minden lehetséges módon megalázott: férfiként, szeretőként, emberként. Taposva voltam, állandóan dühös a negatív érzések megnyilvánulásaira, de nem tudtam elválni. Próbáltam megtalálni néhány okot, amiért továbbra is nála maradtam, és minden alkalommal. Nagyon szerelmes voltam ebbe a csodálatos lányba, és néha nagyon jó volt a kapcsolatunk. Ez megnyilvánult mindenféle törődésben velem: főzött, vasalt az ingem, kiváló szerető volt és tudott felvidítani. De az volt a benyomásom, hogy a "jó" kapcsolatunk csak azon múlik, hogy kívánja -e, hogy ilyenek legyenek. Kezdeményezésem, aggodalmam nem talált választ a lelkében, és érzéketlenné, udvariatlanná, árulásra és megalázásra késztette …”.

Meditáció 2 … - A szülők öröksége. Sok esélye van nárcisztikus kapcsolat kialakítására, ha apja és / vagy anyja ilyen személyiség volt a szülői családban. Annak megértéséhez, hogy a szülői örökség befolyásolta -e Önt, válaszoljon a következő kérdésekre:

Fájdalom vagy frusztráció kíséri a kapcsolatot?

A közeli kapcsolatokban nehezen ad vagy kap?

- Gyakran beleszeret, vagy éppen ellenkezőleg, fél attól, hogy beengedjen embereket, mert fél attól, hogy elutasítják vagy felhasználják?

- Általában nem megfelelő vagy nem elérhető partnereket választ?

- Hiszel a "tökéletes szerelemben", amely elég biztonságosnak és izgalmasnak tűnik számodra?

- Voltál valaha szerelmes?

- Miután egy idő után jobban megismered a párodat, kiderül, hogy vannak benne olyan hibák, amelyeket nem tudsz nagy nehezen elfogadni vagy megbocsátani? Megszűnik a könnyű kommunikáció?

- Vállalja a felelősséget mindazért a bajért, ami köztetek történik?

- Sokkal jobban érzi magát egy kapcsolatban, amikor idealizálja partnerét, vagy éppen ellenkezőleg, leértékeli tetteit és tetteit?

Ha a legtöbb kérdésre igennel válaszolt, ne csüggedjen. Még ha a szüleid is befolyásoltak, már legalább tudsz róla. Ez az első lépés a jó kapcsolat kialakítása felé.

Az egészségtelen nárcizmus hatásaiból való kilábalás egyik hatékony módja az egészséges kapcsolatok kialakítása a jelenben. Hogyan kezdődik egy ilyen kapcsolat? A kommunikációval, amelyben tiszteletben tartják a másik határait és személyiségét, támogatják, figyelnek egymásra. Hiszek abban, hogy olyan kapcsolatokat hozhat létre, amelyek boldogságot, örömet és kölcsönös örömet okoznak a mindennapi kommunikáció során !!