40 Kérdés A Betegség Fő Előnyeinek Azonosítására

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Kezdetben a népszerű pszichoszomatika iránti érdeklődést éppen az okozta, hogy csökkenteni kívánja a neurotikus szorongást, amely így vagy úgy kísér minden pszichoszomatikus rendellenességet és betegséget. Cikk, táblázat vagy könyv formájában gyorsan "diagnosztizál", kész indokot ad, és tanácsot ad a javításhoz. Ugyanakkor minél tovább, annál nyilvánvalóbbá válik, hogy a „diagnózis” gyakran téves, a könnyen hozzáférhető ok nem megfelelő, és a tanács hatástalan vagy egyszerűen nem alkalmazható a gyakorlatban. És ha először megkönnyebbültünk, amikor az oldal varázslatos hulláma által "mindenki rájött magára", akkor utána csalódottság és még nagyobb szorongás ért minket, mert ha "mindenki megtudta, és nem tudott tenni ellene, akkor most mi lesz!?".

Ez a jegyzet jó segítő lehet (az egyik elem) azok számára, akik megértik, hogy a pszichoszomatika összetett tudomány, és a valódi okok elemzéséhez és azonosításához tudás, idő, segítők és hajlandóság dolgozni önmagukon. Gyakorlatomban különböző fellebbezési esetek fordultak elő: mind rendellenességek, mind betegségek, helyzeti problémák és krónikus, enyhe és gyógyíthatatlanok stb., Pszichológiai okai ennek vagy az adott betegségnek (vagy inkább tünetnek, mert nem mindig kifejezett fizikai betegség érzése, valóban van valamilyen betegségünk). Ezért bizonyos értelemben univerzális, és fontos, hogy minden kérdés megvizsgálásakor figyeljen önmagára, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy semmi köze hozzá.

Tematikus kérdőív a pszichoszomatikus rendellenességek és betegségek fő előnyeiről *

Az alábbiakban számos állítás található, amelyek mindegyike két értékelési blokkot kap. Blokkolom - befolyásolja azokat az okokat, amelyek lehetségesek hozzájárulnak a megjelenéshez "tünet" (betegség vagy rendellenesség), II blokk - befolyásolja az okokat, amelyek tart betegség (amikor semmiképpen sem tudunk megszabadulni tőle). A nyilatkozat elolvasása után felkérik Önt arra, hogy gondolja át, hogyan kapcsolódik az Ön valós életéhez, jelleméhez és jelenlegi helyzetéhez, majd értékelje egy ilyen hit jelenlétének mértékét, ahol 10 pont mindenképpen rólam szól, és 0 - ez semmi közöm hozzám.

1. Valójában a betegségem segít megszabadulni a kellemetlen helyzettől.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. Betegségem segít abban, hogy késleltessem a döntés meghozatalát, vagy más emberekre tegyem a döntést

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. A betegségem segít abban, hogy ne kommunikáljak és ne lépjek kapcsolatba bizonyos emberekkel

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. Betegségem miatt kártérítést vagy juttatást kapok az államtól, hatóságoktól stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Végül pihenhetek, aludhatok, nem futhatok sehova, nem sietek stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Betegségem alatt sok mindent másként kezdtem látni az életemben, megváltoztattam a hozzáállásomat, céljaimat stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. Betegségem segít abban, hogy legalább egy időre mindenki békén hagyjon.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Súlyos betegségem van, az emberek tisztelik, hogy ilyen bátran megbirkóztam vele, példaként állítottak fel

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. Betegségem segít abban, hogy a megfelelő embert tartsam magam mellett (kit?) Vagy a családomat

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-a. A betegségnek köszönhetően nem tudok alkalmazkodni a társadalom színvonalához, és nem tudok megfelelni mások elvárásainak

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-b. Betegség miatt nem tudom betartani a szabályokat, azt tegyek, amit akarok, és nem kapok érte semmit.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. Amikor megbetegszem, végre "észrevesznek", hallgatnak a véleményemre, teljesítik a kívánságaimat

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Betegségemnek köszönhetően láttam az élet értelmét, elkezdtem értékelni az életet és élni akarok.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. Betegségem segít abban, hogy ne végezzek konkrét munkát (mit?), Feladatok, vizsgák letétele stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. Amikor megbetegszem, nagyobb figyelmet, támogatást, törődést és szeretetet érzek a körülöttem élők körében.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. A betegség új ismeretségeket, kommunikációt, megértő emberek támogatását, új barátokat adott

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. A betegség segít abban, hogy "nem" -et mondjak, magabiztosabban megtagadhatok másokat, akik az állapotomra hivatkoznak

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. A betegség kitöltötte az űrt az életemben, van egy rezsimem és egy ütemtervem, elmegyek orvosokhoz, kivizsgáltatok, nyomon követem a híreket a betegségem körül, események, utazások stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. A betegség segít megváltoztatni, új emberré válni, vigyázni magamra, jobban hallgatni a testemre, értékelni stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. Ez a betegség a szerelmemben volt, aki meghalt. Hála neki, érzem a kapcsolatot vele, jobban emlékszem és megértem őt.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. Ez a betegség örökletes, előbb -utóbb még nyilvánvalóvá válik

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. A betegségnek köszönhetően visszautasíthatom a "veszélyes" tevékenységeket: utazást, utazást, repülést, veszélyes elemekkel végzett munkát stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. Betegségem segít megmagyarázni másoknak, hogy miért nem értem el semmit az életben (nem értem el sikereket a karrieremben, nem kaptam jó munkát, nem alapítottam családot, nincsenek barátaim stb.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. Betegségem arra késztetett, hogy végrendeletet írjak, gondolkozzam azon, hogyan, mit és kinek hagyjak hátra, mi van, mit értem el stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. A betegség segít abban, hogy ne illeszkedjek szexuális szerepemhez vagy társadalmi funkcióimhoz

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. A betegségem olyan, mint egy pihenőidő, az életben sokáig maszkot hordok, és sokáig más szerepeket játszom. A betegség lehetőséget ad arra, hogy egy ideig önmagam lehessek

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. A betegség lehetővé teszi, hogy ne gondoljam, hogy már nincs erőforrásom, nincs honnan merítenem ötleteket, ihletet stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. A betegség segít abban, hogy időben megálljak, korlátozzam magam az üzleti életben, a kapcsolatokban, a szórakozásban stb., Szabályozóként működik

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. Betegségem segít a tisztelet, a csend és a nyugalom légkörének kialakításában a családomban (hogy megbizonyosodjak arról, hogy nincsenek botrányok, engedetlenség stb.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. Amikor kezelést kapok, szórakoztatóbb leszek, alkotok, inspirálódom és energikus vagyok

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. Az emlékezetemben van egy emlék, amely egész életemet megmérgezi. A betegség segít megbirkózni vele (nem gondolni rá, vagy engesztelni a bűntudatomért)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. Amikor beteg vagyok, végre megengedhetem magamnak, hogy bűntudat nélkül vállaljam el a hobbimat, magamat és mindent, ami örömet okoz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. A betegség nagy eredményekre ösztönöz, több keresetre, mozgásra, fejlődésre, segít, hogy ne álljak meg stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. Amikor az emberek megtudják, mitől vagyok beteg, azonnal engedményeket tesznek. A betegség megkönnyíti számomra, hogy elérjem, amit szeretnék.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. Betegségemben bálványnak látok, csak különleges körökben szenvedőknek van ilyen betegsége

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. Betegségem lehetőséget ad arra, hogy ne legyenek szoros kapcsolataim, ne barátkozzak valakivel sokáig, együtt éljünk, gyakran találkozzunk stb.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Betegségemet kizárólag büntetésként, karmaként, ösvényként, jelként, engesztelésként fogom fel (szükség szerint aláhúzva)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Mások a hibásak a betegségemért - szülők, rokonok, főnök stb. Várom, hogy megértsék ezt, és kiengeszteljék bűnüket.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. A betegségem különlegessé, egyedivé tesz, nem úgy, mint mindenki más

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. A betegség csak egy lehetőség arra, hogy egy másik beteg vagy problémás rokonról magadra terelje a figyelmet

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Szívem mélyén örülök, hogy ezzel megbetegedtem, mert Az utóbbi időben az élet olyan sokat kapott, hogy nincs vágy harcolni ellene, nem látok kilátásokat

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

A maximális pontszámot (6 felett) tartalmazó kérdések segítenek feltárni a nagy képet. Miután megállapította, hogyan segít a betegsége, készítsen egy 10 pontos listát arról, hogy mit tehet annak érdekében, hogy másképp, konstruktívabban szerezze meg azt, anélkül, hogy a betegséget és a testet használná. Térképezze fel az egyes tételek első lépéseit, és állítson be reális határidőket azok végrehajtására. Ha hiányzik valami, írja le a hiányzó megszerzésének módjait, vagy kihez forduljon segítségért.

Vegye figyelembe, hogy a 8., 9., 10-b., 17., 19., 20., 22., 24., 25., 26., 27., 30., 36., 37. és 40. kérdés magas pontszámai azt jelzik, hogy fokozott szükség van pszichoterapeuta látogatására.

_

* Tematikus kérdőív a pszichoszomatikus rendellenességek és betegségek fő előnyeinek azonosítására // Lobazova A. A. "Egyéni munka pszichológussal". Tájékoztató módszertani kézikönyv a rákos betegek támogatási és rehabilitációs programja keretében az MC "Panacea 21. század" -ban. Harkov, 2008.