Gyerekágy. Pszichológiai Védekezés

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

1. Egyesülés - Egy másik személy részének tekintem magam, vagy egy másik személyt önmagam részének, vagyis gondolataimat, vágyaimat, érzéseimet, tulajdonságaimat egy másik személynek tulajdonítom, vagy éppen ellenkezőleg, mások vágyait, érzéseit tulajdonítom magamnak., tulajdonságok, gondolatok. Az egyesülés segít abban, hogy az ember ne ütközzön önmagával és a másik valódival, mivel ez nagyon kellemetlen érzéseket okozhat.

2. Introjekció - ez tulajdonít magának néhány jelenséget azok kritikai megítélése nélkül, anélkül, hogy megélné és megértené ezt az információt arról a témáról, hogy megfelel -e nekem vagy sem. Leggyakrabban az introjekció szolgál támaszként, hogy megvédje az embert a bizonytalanság és a tehetetlenség felismerésétől. Az introjekció klasszikusai eruditák, klisékben és szlogenekben beszélő emberek, akik nem tudják személyesen megmagyarázni mély jelentésüket. Ha felteszi nekik a kérdést: "Miért gondolja ezt?"

3. Vetítés - Ez valamit más személynek vagy környezetnek tulajdonít. Az előrejelzések lehetnek pozitívak vagy negatívak. Például a vád csak kivetítés. A negatív vetítés megvédi az embert a rossz érzéstől, a bűntudat és a szégyen érzésétől, a negatív érzések átélésétől. A pozitív vetítés megvédi az embert a más emberekben való csalódástól, és ennek következtében a külső támogatás elvesztésétől, a magány érzésétől.

4. Utóreflexió - az érzések megőrzése önmagában, azok irányítása önmagába annak érdekében, hogy megvédje magát egy kölcsönös külső reakciótól, olyan típusú, hogy "addig kényszerítem magam, amíg mások meg nem teszik". A visszapillantás megvéd a mások csalódásától és a külső támogatás elvesztésétől is. Minden pszichoszomatika a retroflexió következménye.

5. Elhajlás - ilyenkor sírok helyett nevetek, haragszom helyett eszek, gondolkodom, érzés helyett dolgozom pihenés helyett. Az elhajlás segít elkerülni a valódi érzéseivel és vágyaival való találkozást, mivel azokat rosszindulat, szégyen vagy bűntudat kísérheti, és általában lehetővé teszi, hogy boldognak érezze magát a belső boldogtalanság ellenére. A függőségek jól szemléltetik az elhajlást. Az elhajlást pedig jól szemlélteti egy olyan jelenség, mint "gonoszt venni valakire".

6. Egotizmus - hasonló a retroflectionhez, de jobban szervezett. Ez egy kísérlet minden cselekedet, minden spontán impulzus ellenőrzésére annak érdekében, hogy elkerüljük a rossz, rossz, félelem, szégyen és bűntudat érzését. Többnyire nagyon kiszolgáltatott és szorongó emberekre jellemző, akik sok lelki erőszakot tapasztaltak, de sikerült egy erős értelmet nevelniük fegyverükként, amelyből semmi sem menekül.

7. Proflexió - a vetítéshez és az elhajláshoz hasonlóan, leggyakrabban egy másik személy iránti túlzott figyelemben fejeződik ki. A profilalkotással az ember megvédi magát attól a fájdalomtól, amikor felismeri, mennyi figyelemre, melegségre és törődésre van szüksége.

8. Elmozdulás - elvonatkoztatás valamitől, az emberi psziché védelme attól, hogy hagyja magát reagálni. Gyakran súlyos trauma következménye. Általában az elfojtást az ember felejtésnek tekinti. Általánosságban elmondható, hogy a pszichológiai védekezés lehetővé teszi, hogy az ember ne érezze, mennyire rossz, és mennyire szüksége van valamire. A védelmet nem lehet egyértelműen negatívnak nevezni. Valójában valóban segítenek az embernek, hogy minimális energiaköltségekkel túlélje a nehéz helyzetet.

9. Disszociáció - elszakadás érzéseitől, amikor az ember meg tudja nevezni érzéseit, de nem éli meg őket, úgy néz ki önmagára, mintha kívülről nézne. Például elmondhat magáról néhány szomorú vagy kellemetlen tényt (igazán kellemetlen), és ugyanakkor vagy egyáltalán nem reagál érzelmileg, vagy mosolyog, mintha ironikusan. Ez a védelem megvédi az érzések tényleges megtapasztalásától. Gyakran jellemző azokra, akik megtiltják maguknak a sírást és a panaszkodást. Csakúgy, mint a visszapillantás, a disszociáció olyan eszköz, mint a szívószálak küldése arra az esetre, ha tapasztalataim kívülről negatív reakciót válthatnak ki. A védelem ilyen gipsz szerepet játszik a seben. Úgy tűnik, hogy gipszbe tettem - és elhiheti, hogy semmi rossz nem történt velem. Ennek ellenére a seb nem gyógyul levegő, saját vagy más részvétele és figyelme nélkül.

10. Idealizálás - nagyon hasonló a pozitív vetítéshez, csak erősebb. Az idealizálást panaszmentes bizalom jellemzi, gyakorlatilag az imádat, ahol a tökéletesség mindenben az idealizált objektumnak tulajdonítható. Mivel senki sem tökéletes, az idealizáció nem tarthat sokáig, és amint a tárgy megmutatta tökéletlenségét, ez erős frusztrációt okoz az idealizáló személyben és az azt követő értékcsökkenésben. Az idealizáló funkció egy támogatás, amely a biztonság illúzióját kelti. Vagyis mintha egy ideális tárgy nem lenne képes fájdalmat okozni, mindig csak boldogságot hoz. Az idealizáció a krónikus veszély következménye, amely során senkire nem lehet támaszkodni, a beállítás körül. Az idealizálás a félelem túlkompenzációja.

11. Értékcsökkenés - az idealizáció következménye. A leértékelés ismét megvédi az embert attól, hogy megtapasztalja önmagát a valóságában, vagyis minden tapasztalt félelemtől, az erőszakot elkövető emberek elleni haragtól. A leértékelés megvédi az embert attól is, hogy beismerje magának, hogy az ilyen személynek mennyire szüksége van védettségre, melegségre és más személy elfogadására. Például: "igen, nem igazán akartam, és nélküled fogok élni." Az értékcsökkenés nem tart sokáig, mert egy idő után az ember szenvedni kezd a magánytól és az elégedetlenségtől, majd öntudatlanul új tárgyat kezd keresni az idealizálás érdekében. Ez megfigyelhető szerelmes embereknél. A leértékelés még mindig nagyon közel áll a negatív előrejelzéshez, vagyis mindent, amit rossznak tartok, felbecsülhetetlennek ismerik el, tagadom magamban, majd ezeket a tulajdonságokat egy másik személynek tulajdonítom.

12. Átadás vagy átszállás … Az átvitel pozitív és negatív előrejelzések összessége, de akkor történik, amikor öntudatlanul egy másik személyben valamilyen hasonlóságot talál más emberekkel. Például az átvevő látja egy barátjában a szüleit, családtagjait, volt partnereit, volt barátait, és ugyanúgy viselkedik velük, mint azokkal, akikre hasonlít. Amikor az áthelyezés megtörténik, előfordulhat, hogy ismeretlen okból valahogy szeretem vagy utálom az embert, bár még nem tett semmi jót vagy rosszat velem. Az átvitel velejárója annak, hogy elvárjuk a másik embertől, hogy azt tegye, amire hasonlít. Például, ha az anya hideg volt, akkor várhatóan meleg lesz az a személy, akinek átadják az anya képét. Ha az anya nem tudta felismerni a gyermek szükségleteit, akkor ennek a személynek pontosan tudnia kell, mire van szükségem. Az átadás során az emberek kiválasztják partnereiket, házastársukat, átadják a szülők képeit a gyerekeknek, a terapeuta számára. Negatív átvitel esetén a személytől rossz dolgokat várnak el. Az átadás lehet negatív és pozitív is ugyanarra a személyre nézve, vagyis ha nem azt adta, amit elvártak tőle, akkor automatikusan ellenségnek vagy árulónak nyilvánítják.

Egy másik személy számára a védekezés határaik és méltóságuk elleni támadásnak tűnik. Ezért válaszként a védő az esetek túlnyomó többségében reagáló agressziót kap, ezáltal megerősítve védelmét és következtetéseit arról, hogy lehetetlen meleget és támogatást kapni. Olyan ördögi körre hasonlít, amelyről a résztvevők nem tudnak. A terápia és a változás utáni vágy az életedben segít kilépni a körből.