2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Katyuha, örömöm! A segged az, amire szükséged van! Nem úgy, mint az ex.
- Ekaterina, átnéztem a jelentését. A dolgok jók. De figyeljen Vlagyimir jelentéseire, szeretném, ha mindenki ilyen jelentéseket nyújtana be.
- Katya, lányom, Nina Petrovna hívott ide. Emlékszel a második bejáratról? Szóval tessék! Yulechkájának fia született. De ő fiatalabb nálad. Ön és Vaszilij mit gondol ott?
Gondolatrajz zúgott a lány fejében a kérdésemre: "Milyen konkrét helyzetekben haragszol az emberekre?"
Katya 32 éves. Aktív, ambiciózus, intelligens és vicces. Szereti a rendet mindenben. Jó és szerető családban nőtt fel, ahol szülei sok időt és energiát fektettek a lány fejlődésébe. Úgy tűnik, hogy minden jó a karrierjében és a kapcsolataiban is, de valamilyen oknál fogva egy lány gyakran unalmas ingerültségben és haragban kapja magát, amikor emberekkel kommunikál. Néha annyira mérges lesz, hogy nem tudja elrejteni érzéseit. Előfordul, hogy élesen tönkremegy.
Katya egy kéréssel fordult hozzám: „Nem értem, miért vagyok mérges. Beszélek egy emberrel. Úgy tűnik, minden rendben van, de hirtelen valahonnan belülről düh támad. Néha nem érzem magam teljesen normálisnak emiatt. Segíts megérteni!"
Folyamatosan kérdeztem az ügyfelet. Minden válaszával egyre mélyebbre merült emlékezetében, és emlékezett magára az intézetben:
- Katyusha, a helyedben és a lábaddal együtt nem viselnék ilyen szoknyát. Ez a modell remekül néz ki Lenuskán!
- Figyelj Katka! A Jegorod sokkal menőbb, mint Anka Maratja.
Aztán az iskolában:
- Katia! Nem szeretem, ha rosszabbak az osztályzataid. Tudom, hogy jobban is csinálhatod. Nem hiszem, hogy nagyon igyekszel. Nézd Irina Ivanovát: ő is zeneiskolába jár, és mindent időben megcsinál. Vegyen példát tőle!
Óvodában:
- Katya, nézd meg, hogyan rajzol Tanechka. Ilyennek kell lennie a kancsónak, nem a tiédnek.
- Gyerekek, nézzen mindenkit Katya Tarasovára. Katya helyesen guggol. Tedd, mint Katya.
Mindezek a hangok kórusa hangzott a lány fejében, emlékeztetve arra, hogy mikor és milyen körülmények között haragudott az emberekre. Dühös volt, néha szégyellte magát, amikor kiértékelték és összehasonlították másokkal. Gyakran a harag, a szégyen és az ügyetlenség keveredett, és valami égő, belülről égő dologgá változott. Zavarja a mozgást, a kommunikációt, a légzést. Zavarás a létbe.
Gyermekkori visszhang
Katya haragja a gyermekkor visszhangja, amikor a felnőttek értékelésével kellett megküzdenie arról, hogy mi ő és milyennek kell lennie. A harag, mint jelző, hogy most valami baj történik, ami elpusztíthat. A harag, mint az erőszak elleni védelem. Végül is az összehasonlítás erőszak. Implicit, gyakran helyes mondatokkal indokolt, például "jobb lesz így", vagy "gondoskodó" szavakkal borítva: "Csak jót kívánok." Azzal az üzenettel, hogy olyan, amilyen vagy - nem szeretem / nem szeretem / nem kell. Itt az ideálod - válj azzá. Erőszak, amely lassan és észrevétlenül eszik meg, megfosztja magát a hitétől önmagában és saját erejében. Erőszak, az ember azonosítása a változtatható dologgal, a tulajdonos kívánságaitól függően.
A harag ebben az esetben érzelmi védekező reakció. Erőforrásként működik, amely magabiztosságot, erőt és mozgásképességet ad, befolyásolja a helyzetet, megváltoztatja vagy elhagyja, ha romboló.
Amikor másokkal való összehasonlítás tönkreteszi
- Úgy tűnik, értem, mi történik - mondta Katya a találkozónk vége felé, - kezdek mérges lenni, amikor úgy érzem, hogy összehasonlítanak valakivel. Mintha egy menyasszonyi vásáron lennék, amire nem megyek.
Más személyekkel való összehasonlítás pusztító lehet. Nem mindegy, hogy a mérleg melyik oldalára esik az ember - egy tál pluszokkal vagy egy tál mínuszokkal - mindkét oldal veszít. Ahol hátrányok vannak, ott az önbecsülés, az önbecsülés és az önfenntartás képessége szenved. Egy tál pluszokkal az elején elégedettséget és újjászületést hozhat. De idővel megmérgezi a létezést azzal, hogy folyamatosan jobbnak, magasabbnak, erősebbnek kell lennie - ez kimeríti és megfosztja az egyszerű dolgok örömének képességét.
Ajánlott:
"Nem Akarok Semmit " Az értelem Elvesztése, Vagy Az, Hogy Honnan Meríts Erőt Az élethez
Üresség és vágyakozás. Sem erő, sem vágy nincs arra, hogy bárhová is elköltözzön. Nincs energia semmire. Ez is nagyon sivár és „önvádaskodó”. Végül is valamit tenni kell! Csak ez az, és a legfontosabb a "hogyan"? Ha nincs kedved bármit is csinálni … Odabent mély vágyakozás, hamisság, valótlanság érződik, és őszintén szólva, haszontalan minden, amit teszel.
MIÉRT VÁLASZOLJAM A PROBLÉMÁRA, VAGY Honnan Származnak A Sérülések?
Észrevetted, hogy néha az emberek teljesen különböző módon reagálnak ugyanarra a kellemetlen eseményre? Ez különösen nagy csapatokban figyelhető meg. Például, amikor a közelgő tömeges leépítésről értesül, az egyik csendben folytatja a munkáját, mintha mi sem történt volna, a másik szidja az értéktelen vezetőket, bár tegnap csodálta a vezetés politikáját, a harmadik sugárzó arccal sétál.
Ennyi, Ne Sírj, Nyugodj Meg
Körülbelül egy hónapja véletlenül meglátogattam egy magán egészségügyi intézményt. Amikor már befejeztem a dolgomat, úgy döntöttem, hogy ülök egy kicsit a nagyteremben, ahol a recepció található, és ennek megfelelően sok a be- és kimenő látogató.
Honnan Tudhatom, Hogy Szorongásom Normális Vagy Túlzott?
A szorongás természetes, alkalmazkodóan kondicionált emberi érzelem, amelyet fiziológiailag az amygdala fokozott aktivitása biztosít a környező valóság körülményeinek változására adott válaszként, amelyet az agy ismeretlennek, ezért potenciálisan veszélyesnek tekint.
Honnan Tudod, Hogy Nem Vagy Pszichopata?
Gyakran fordulnak emberekhez az emberek után, miután elolvasták a különböző népszerű irodalmakat, akik pszichopátia jeleit mutatják, vagy valaki felfedezte őket (például egy férj veszekedés közben azt mondta a feleségének: "pszichopata vagy, menj kezelni"
