2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egy szempontból minden félelem a halálfélelem származéka. Ez nem jelenti azt, hogy minden félelem legyőzéséhez fel kell vennie a halál témáját. De ha a halálfélelem a fejedben telepedett le, akkor ez szinte mindig szorongáshoz vagy pánikbetegséghez vezet. Ugyanakkor a halálfélelem pszichokorrekciójának megvannak a maga egyedi vonásai. És javaslom szétszerelésüket. Távolítsa el a hipervezérlést
Általánosságban elmondható, hogy a halálfélelem az egyetlen félelem, amely 100% -ban azon a tényen alapul, hogy szükségszerűen mindannyian felismerjük, mi rejlik ebben a félelemben. Mindannyian meghalunk. Az is megbízhatóan ismert, hogy a halált csak előre lehet látni (és ez messze nem mindig igaz), de nem lehet tudni, hogy éppen ebben a pillanatban indult el. Összekötjük A -t és B -t, és a következőket kapjuk. Mindannyian meghalunk, de senki sem tudja, mikor és hogyan. Ezért a félelem elvárása jelen időben csak egyet jelenthet - a hiperkontroll neurotikus reakcióját. Érdemes először eltávolítani mindenkitől, aki szeretne megszabadulni a halálfélelemtől!
Az élet értelme a boldogság?
Paradox, de igaz. Akik félnek a haláltól, gyakran nem látnak sok értelmet az életüknek. Vagyis az élet értelmével való kapcsolat elvesztése kezd aktívan táplálni a halálfélelemet. Hagyományosan az élet értelmét két összetevőre lehet osztani - a siker / eredmények és a boldogság szférájára. És most azok, akik nem gyakran és intenzíven érintkeznek a boldogság érzésével (azok, akik kevés szerotoninnal rendelkeznek), nincsenek védve a halálfélelemtől. Éppen ezért a spontaneitás, az örömszerzés készségei a következő állomások a halálfélelmetől való menekülés útján.
Az élet értelme a sikerben van?
Folytatva a védő neurotranszmitterek témáját. A siker (nem társadalmilag, hanem személyesen, amikor konkrétan arról beszélünk, hogy olyan dolgokat érjünk el, amelyek személyesen fontosak az Ön számára) a feniletilamin és a dopamin forrása. És ezek az anyagok aktív és izgalmas tevékenység anyagai. És amikor az életedben van elég következetes tevékenység, amely magával ragad, és aktívan motivál célokat, akkor a halálfélelem aktívan feloldódik tevékenységed folyamán. Igen, érdemes tisztázni, hogy a siker stratégiája és a „tenni valamit” két különböző dolog. Olyan, mint egy Zaporozhets - ez is egy autó, de a birtoklása nem a sikerről szól.
A kényelmetlenséggel szembeni tolerancia
Ne etesd kenyérrel az embert, csak adj neki lehetőséget, hogy bemásszon a komfortzónába. Ezenkívül ellazult állapotban kívánatos. És ebben a kényelem utáni vágyban automatikusan megfeledkezünk arról, hogy éppen a kellemetlen állapot segítségével (igen, jobb az ellenőrzött, motivált kényelmetlenség segítségével) érünk el mindent, amit aztán mi magunk is jelentősnek tartunk. És ezért az a képesség, hogy kellemetlenül érezzük magunkat, és ne kerüljük el, hanem továbbra is a célok felé haladjunk vele önmagunkban, ez a legfontosabb lépés a halálfélelem kezelésében.
Csalódástűrés.
A kényelmetlenséggel analóg módon a csalódással való szembenézés egyúttal elveszíti a kapcsolatot önmagával, erőforrásaival, képességeivel, terveivel és céljaival. Csalódásba és erőtlenségbe esünk minden pszichénk mellett egyszerre. Szenvedünk, aggódunk, panaszkodunk valahol (vagy őszintén nyafogunk), és a halálfélelmünk sokkal erősebb lesz. Éppen ezért az a képesség, hogy feladjuk a túlzott elvárásokat és átlépjünk a nem teljesített elvárásokon, fontos mérföldkő a halálfélelmének leküzdésében.
Mi a véleménye arról, hogyan lehet a gyakorlatban leküzdeni a halálfélelemet?
Ajánlott:
A Csúszástól Való Félelem. Öröm és Félelem. Egy Munka Elemzése
Ügyfél kérése. Alena, segíts leküzdeni a félelmet! Jövő héten a házastársammal egy síközpontba megyünk, minden csodálatosnak tűnik - pihenés, romantika, szépség, de előre tudom: újra félek, leküzdve a kétségbeesett, szörnyű félelmet a kockázatos lejtőktől, bár ez nem először kísérem el a férjemet az utakra … Általában jó vagyok a snowboardozásban, de színlelve lovagolok, mindig bevallom, hogy valami nincs rendben … Van valami különleges oka ennek a félelemnek?
A Napba Nézve. Élet A Haláltól Való Félelem Nélkül
A halál témája kisebb -nagyobb mértékben mindannyiunkat aggaszt. Szinte mindenki fél a haláltól, csak ez a félelem különböző módon nyilvánul meg (szorongás formájában a szerettei miatt, annak érdekében, hogy minél több gyermeket hagyjon hátra, nyomot hagyjon a történelemben, könyveket írjon.
FÉLELEM A HALÁLTÓL. HOGYAN TÚLÉRJÜK
Valaki a halálra gondol, miután átlépett egy bizonyos korhatárt. Valaki a barátok vagy rokonok halálával kapcsolatban. És valaki hirtelen és az élet virágában van. Minden ember életében eljön az a pillanat, amikor tudatosan vagy öntudatlanul érzi a halálfélelemet.
Haláltól Való Félelem Az élettől
Mitől félsz jobban? A szervezetben található összes biológiai védekező mechanizmusunk célja a halál elkerülése. Úgy tűnik, mi lehet rosszabb, mint meghalni. Sok kapcsolódó félelem merül fel, amikor a halálra gondol, például: 📍
A Félelem Fája. A Félelem, Mint A Fejlődés ösztönzője
A pszichológiában a félelmek és szorongások kialakulásának több változata létezik. Anatolij Uljanov a „Gyermekek félelmei” című könyvében összefoglalja az olyan pszichés kutatók tapasztalatait, mint Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud és Sigmund Freud, röviden felsorolja az adott korban rejlő félelmeket.
