2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Válás, veszteség. Elválás. Egy rövid szó, amely elrejti a veszteséget.
Értelmes kapcsolatok elvesztése. Előfordul, hogy a veszteség következményei így néznek ki:
Szerette Őt, férjhez ment, vidám és boldog volt, különösen az első hónapokban, míg először nem emelte fel a kezét … És aztán újra, újra és újra. És annál szörnyűbb és dühösebb. Sokáig nem hitt a történtekben … kifogásokat, magyarázatokat talált - amíg meg nem értette - ideje megmenteni magát. Még él. Indulás, válás.
És szerencséje volt, hogy találkozott egy férfival, újra férjhez ment, és egy lányát szült … De..
A hát elviselhetetlenül fáj. De gyötrő, legyengítő fejfájás, öngyilkossági gondolatok … és könnyek … könnyek … könnyek … Nem tudok már így élni! A veszteség nem csak a felnőttekre vonatkozik. Ugyanígy a gyerekek is elválhatnak egy szülővel. A fájdalom pedig olyan, mint egy emlék - a mellkasi fájdalom, a hátfájás egy életre szóló veszteségre emlékeztethet
Ez a test emléke. Testi visszhangja az értelmes kapcsolatok elvesztésének traumájából és a bántalmazás emlékéből.
Általában depressziós állapotban jönnek a terápiába, amikor előzetes pszichiáter konzultációra van szükség, és csak ezután - pszichoterápia.
Tehát a szomatikus trauma terápia. (Kollégáimat P. Levin műveire utalom).
Ebben a megközelítésben a traumatikus eseményt megszakított eseménynek, hiányos természetes védekező reakciónak - repülés, harc vagy kínlódás - tekintik. Ezeknek a természetes testválaszoknak a helyreállítása magában foglalja a gyógyulást.
Első fázis - talán a legfontosabb a bizalom és a biztonság légkörének megteremtése, a beteggel való együttműködés. Igen, minden terápiának így kell lennie, de ne feledje, hogy a biztonságérzet különösen fontos azok számára, akik erőszakot vagy sokkos traumát éltek át, mert az áldozatok már korábban is képtelenek voltak megvédeni magukat. A trauma és annak nyomai kezelése nem kényszerítéssel történik! A betegnek joga van a terápiát bármikor megszakítani.
Második fázis - források keresése. Mielőtt csatába indul, a mesehős fegyvert vagy segítőket szerez magának. És nálunk minden teljesen ugyanaz. Külső források - család és barátok támogatása, hobbik. Belső - gondolatok, képek, emlékek, érzések. Itt álljunk meg. Meg kell találnunk azokat a testi érzeteket, amelyek támogatják és erősítik - kellemes melegség vagy hűvösség, vibráció, bizsergés, az energiaáramlás érzése kellemes emlékkel.
Fejlesztjük az erőforrásokat, megtanuljuk őket Sivka-Burkának nevezni: "Állj elém, mint egy levél a fű elé!" Ezek azok az erőforrások, amelyek lehetővé teszik a traumákkal való együttműködést és a belső egyensúly fenntartását.
Harmadik szakasz - a traumatikus élmény határainak megteremtése. A trauma nem végtelen - sajátos testi reakciókkal rendelkezik. Feladatunk megtanulni tisztában lenni velük, nyomon követni és megnevezni őket. Ezek általában testi tünetek, például szűkület, görcsök, remegés, szívdobogás, szédülés stb.
Így két "tölcsér" jön létre - a "trauma tölcsére" és a "gyógyulás tölcsére".
Valójában a terápia két tölcsér közötti "párbeszédnek" köszönhető - amikor a testi érzések az erőforrás állapotából a trauma állapotába válnak, és fordítva. Lassan, lépésről lépésre, következetesen dolgozva az egyes tünetekkel.
Most térjünk vissza a kezdethez:
A recepción egy 32 éves nő, aki túlélte a nehéz válást-volt férje féltékeny volt rá, megverte, megfenyegette. Szó szerint sikerült megszöknie otthonról, a szüleihez menekülnie, és válási kérelmet benyújtania. Több év telt el, újra férjhez ment, gyermeket szült. De hirtelen a múlt "fedett" - nehéz emlék, könnyek, félelem, érzés, hogy az életnek nincs értelme.
Depressziós állapotban a kezelőorvos pszichoterápiát javasolt.
A traumatikus epizód világosan körvonalazódik - már maga az emlék és a róla szóló történet is könnyeket, csomó érzését a torkában és hányingert okoz.
Egy ilyen tünetegyüttes kezeléséhez erőre van szükség - az erőforrásokra, amelyeket ugyanott keresünk, ahol a trauma lokalizálódik - ezek a test erőforrásai.
A béke érzése a váll és az alkar környékének melegségéből fakadt. A páciens számára ez az érzés a gyermekkor és a serdülőkor emlékeivel, a szülei ölelésével társult:
- A vállak felmelegednek, olyan érzés, hogy megvédenek, nem sértődnek meg, megnyugtatnak … mint gyermekkorban … Mintha megölelnének … Azonnal eszembe jutnak a szüleim, lánya, férje. Nyugodtnak és melegnek érzem magam, amikor a kezemet az alkaromra teszem …
A beteg enyhén himbálódzik, megsimogatja az alkarját, mosolyog.
Itt hasznos a testi erőforrás megerősítése - a melegség, a béke, a biztonság és az átalakulás érzéseinek megfigyelése.
A beteg hangulata drámaian megváltozott az ülés során: a zavartságból, a depresszióból a nyugodt örömbe lépett át a biztonságérzetből, majd az erőforrások állapotának növekedésével a nyugalom és a harcra készség érzetévé vált.
Most áttérünk a szemantikai feldolgozás szakaszára. A lényeg az, hogy egy értelmes kapcsolat elvesztése gyakran blokkolja a másikban való bizalom képességét.
Esetünkben a beteg sikertelenül próbálja "újrajátszani" történetét első férjével, valójában "nem veszi észre", hogy más időben, más helyen, más személlyel él. Állandóan feszült, próbál "uralkodni", "nem teszi ki magát az ütésnek, mert bízni fájdalmas".
Feladatunk az volt, hogy elkülönítsük ezt az érzelmek összességét két teljesen különböző ember iránt - egy olyan komplexumot, ahol a szeretet, a félelem, a gyűlölet, a harag, a bizalmatlanság és a remény keveredik.
Itt alkalmazhatja a test érzéseinek követési technikáját - beleértve a fájdalmas érzéseket is.
Nagyon fontos a lendületkövetési technika alkalmazása.
A mozgások bármi lehet - védekező, birkózó, fagyos mozdulatok. Esetünkben a kezekben remegést öklök összeszorítása és ütések sorozata váltotta fel a szék támláján.
Az agresszió felhalmozódott, de nem valósult meg. Az ütések sorozata után a pihenés, a béke és a nyugalom érzése jött.
Megértették, hogy a volt férjével való történet a múlt, és a kapcsolatot ki kell építeni egy másik személlyel. Azonnal jött a nyugalom és a fáradtság érzése … A testi fájdalmak elmúltak. Meleg érzés volt az egész testben.
A további munka során új kép alakult ki. A mellkasi fájdalmat olyan koporsóként írták le, amelyek valami nagyon fontosat tartalmaznak. Annyira fontos, hogy ijesztő kinyitni.
- Nézd meg a dobozt. Hol van most? - Minden ugyanott van, a ládában. Gyönyörű, öreg. És nagyon kemény. Prések. - Nézd meg alaposan, ne siess. Mi történik a dobozzal? „Félek ránézni… itt a fedél magától kinyílik… van egy borotvapenge…. Félek… Éles…
A beteg megsimogatja az alkarját, belebújik egy székbe, a sarokban, húzza a lábát, összekulcsolja a térdét …
- Mit akarsz most csinálni? - Dobd el ezt a képet … Ezt a rozsdás és veszélyes pengét … Egy mozdulattal megmutatja, hogyan dobja el magától a dobozt a tartalmával együtt. - Folytassa ezt a mozdulatot, és dobja el magától
A dobómozgás hamar ütőmozgássá változik. Az ütéseket kiáltások kísérik: "Itt vagy!" - A! - Soha ne nyúlj hozzám
Ezt követően a nyugalom és a békesség érzése következett. Jellemző, hogy a betegek leggyakrabban nem is sejtik, hogy az ilyen "borotvával ellátott dobozok" mennyire és milyen érzelmeket tartanak fenn.
Így reagált és fejeződött be a megszakított védelmi mozgás - melegséget ad a testben, a béke érzését, a békét és (!) A védekezés lehetőségét.
Itt, a beteg engedélyével, részletek a műből. A terápia még nem fejeződött be. De amit már elértünk: megszűnt az általános szorongás érzése, megszerezték a védelemhez való jogot, megszűnt a kapcsolat a volt férjjel, megszűntek a szomatikus megnyilvánulások - fejfájás, mellkasi fájdalom.
Ajánlott:
Miért Nem Volt Soha Kapcsolata, Még Akkor Sem, Ha Biztos Benne, Hogy Van és Volt
Minden alkalommal, amikor egy ügyfél problémájával találkozom: bizalmatlanság, bizalmatlanság, félelem a közeli kapcsolatoktól. Már sikítani akarok, de nem tudok sikítani: a legtöbben csak soha nem volt közeli kapcsolata , soha nem volt kapcsolat.
Pszichoterápia Pánikrohamok Esetén
Amit ma néhány évvel ezelőtt „pánikrohamok” kifejezésnek neveznek, az ön által jobban ismert „neveket” viselte - krízis lefolyású vegetatív -érrendszeri dystonia, cardioneurosis, neurocirculatory dystonia. Ismerős szavak? Korábban krónikus betegségek közé sorolták őket, és nem lehetett teljesen gyógyítani.
ÉS TÉNYLEG, MI TÖRTÉNETT VOLT, MEGVILÁGOSAN JOBBRA VOLT
Nem tudhatjuk, mi lesz holnap, bármennyire is meggyőzzük magunkat a mindenhatóságról, a racionalizmusról, az élet mindig fenntartja a jogot az események váratlan fordulatára. Miert van az? Inkább: "minek?" (megtanuljuk helyesen feltenni a kérdést) - annak érdekében, hogy megértsük, hogy egy fontos és nagy terv részesei vagyunk, amíg egy ideig érthetetlen, isteni.
Munka Vs Férj Vagy Munka + Férj
Szeretem a munkát, de miért? És miért nem szereti a férjem a munkámat? Kit / mit kell szeretnem? - Néha szeleteket és legyeket is összekeverünk annak érdekében, hogy megtaláljuk a helyes kiutat a konfliktusból, legyen az belső vagy külső. A kilépés felé vezető első lépés pedig az elkülönülés, és mindegyiknek saját helyének megadása.
A Férj Nem Akar Szexet A Feleségével. Miért? Mi Az Oka Annak, Hogy A Férj Nem Kezdeményezi A Szexet?
Férj nem akar szexelni a feleségével? A beszélgetés megkezdéséhez mondok egy példát egy férfi pozícióra és egy levelet az e -mailemből: Alexander, 41 éves. Házassági tapasztalatom 16 év, feleségem Irina, két lánya nő fel. Sokan irigylik a családunkat, sokak számára valódi példa vagyunk.
