2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nemrég kiszámoltam a statisztikákat: szinte minden második barátom életében legalább egyszer szakmát váltott. Nos, vagy arról álmodott, hogy megváltoztatja. Sőt, ma vezető közgazdászok szerint a világ a negyedik tudományos és technológiai forradalom küszöbén áll. És ha sok évvel ezelőtt a kisiparosokat nagy gyárak váltották fel, most a szellemi dolgozók egy részét mesterséges intelligencia váltja fel.
Egyre több felnőtt fordul hozzám karrier -tanácsadóként. Szinte mindegyikük magányosnak és tévedésnek tartja magát ebben a karrierválságban. Ami nem furcsa - elvégre a Szovjetunióban szokás volt egyszer és mindenkorra a "helyes" szakmát választani, az állam sok pénzt fektetett egy szakember képzésébe, majd elküldte őt az ötéves tervek teljesítésére élet.
Mára a világ sokat változott - és az átmenetek nem csak a serdülőkre jellemzőek. És szeretném megosztani veletek a karrier úgynevezett átmeneti időszakának szakaszainak koncepcióját. A 20. század végén Adams, Hayes és Hopson írt róla a külföldi irodalomban. De valamiért a fordításunkban sehol nem találkoztam vele. A koncepció némileg hasonlít a veszteség megélésének szakaszaihoz, de mégis jobban leírja a karrierválságot.
Így, karrierválság idején mi:
1. Tagadjuk … Éld azt az életet, amihez hozzászoktál. Menjen el az irodába dolgozni, dolgozzon lelkiismeretesen ott könyvelőként 9 és 18 között, igyon sört barátaival a bárban pénteken, töltsön hétvégét a családjával. És hirtelen reggel rosszul leszel. És csak hétköznap. Elmegy az orvoshoz, kivizsgálja magát, és … az orvos nem talál semmit. Továbbra is egyre rosszabbul érzi magát, míg végül át nem lép a második szakaszba.
Mit kell tenni ellene? Légy érzékeny magadra. Tanulj meg a saját testedre hallgatni. És értse meg igényeit. Ha érzéketlen vagy magadra, ez az időszak nagyon sokáig elhúzódhat. Néhány ügyfél 10-15 éve él benne.
2. Reagálás … Egy idő után elkezdesz párhuzamot vonni a könyvelés és a hányinger között. És hirtelen eszébe jut, hogy mindig rajzról álmodott. Az érzések betöltenek ebben a szakaszban. És teljesen különbözőek is lehetnek. Örömteli lehet, hogy végre megtalálta az utat. Talán a haragot éppen arra a tanárra, aki középszerűnek nevezte a rajzait. Vagy talán még a szomorúságot is - attól a ténytől, hogy ennyi időt vesztegetett.
Mit kell tenni ellene? Lakik. Ossza meg másokkal. Másképp nehéz kezelni az érzéseket.
3. Bizonytalanság érzése … Ebben a szakaszban a kétségek kezdenek megemészteni. És harag, szomorúság, vágyakozás és kétségbeesés is. Képes leszek -e átképződni? Mi van, ha nem tudom megtenni? Mi van, ha nem vagyok tehetséges egy tervezőhöz? Objektíven ez a legkellemetlenebb szakasz. A legkritikusabb a karrierválságon belül. De utána sokkal könnyebb lesz.
Mit kell tenni ellene? Kérjen támogatást. Ajándékozd meg szeretteidet, akik gondoskodhatnak rólad és támogathatnak. Végezzen képességfelmérő tesztet, konzultáljon egy tervező tanárral. Próbálja kisajátítani azt, amire már szüksége van, hogy továbblépjen. Használja ki önellátó erőforrásait.
4. Fogadd el a valóságot … Jön a megértés, hogy a múltat nem lehet visszaadni. A vágyaid megváltoztak. Világod már nem lesz ugyanaz, bármennyire is szánalmasan hangzik ez a mondat. Ez a szakasz döntő. Ha sikerül a jövőre irányítani a tekintetét, akkor sokkal könnyebb tovább. A változtatás mellett dönt. Ha nem, fennáll annak a veszélye, hogy visszatér a bizonytalansághoz, és megpróbál olyan korábbi életet élni, amely már nem releváns.
Mit kell tenni ellene? Próbálj meg beletörődni abba, hogy változás történt. Mérlegelje az előnyöket és hátrányokat. Próbálja meg látni a fényt az alagút végén. És aktívan kezdjen érdeklődni a kívánt szakma iránt.
5. Tesztelés … Aktívan keresi a lehetőségeket a tervei megvalósítására. Tanfolyamokat keres, ravasz tervet készít, részmunkaidőben könyvelőnek megy, éjszaka Photoshopot tanul. Itt megjelenik az erő és a cselekvési vágy, de egy sor sikertelen próbálkozás után ismét fennáll a veszélye annak, hogy bizonytalanságba esünk.
Mit kell tenni ellene? Keresse meg a lehetséges lehetőségeket. Határozza meg magának azt a pontot, amikor már feladhatja. Agyvihar (egyénileg és csoportosan). A hálózatépítés fejlesztése. És ismét kérjen támogatást.
6. Értelmet keres … Elvégezte a tanfolyamokat, és egy kreatív ügynökségnél kapott szakmai gyakorlatot. Ennek a nehéz éves útnak a folyamán óriási munkát végzett. Marad a jelentés és a következtetések levonása. Például a barátai különösen támogattak, ellentétben a szüleivel. És mindössze hat hónap alatt megtanulhattál animációt rajzolni - kiderül, hogy korántsem vagy olyan középszerű, mint azt eredetileg gondoltad.
Mit kell tenni ellene? Nézze meg alaposan a bejárt utat. Fontos, hogy elegendő időt szánjunk az értelem keresésére, különben elveszítjük a válságban való élet ilyen nagy és fontos tapasztalatait. És továbbra is hasznos lesz számodra. Például a következő válság idején.
7. Integrálunk … Rajztudása alapján dönthet úgy, hogy az animáció irányába megy a tervezésben. A kapott támogatás alapján pedig kezdjen jobban bízni a barátokban, mint a családban. Ebben a szakaszban megvalósítja az életben szerzett tapasztalatokat és kijavítja azokat.
Mit kell tenni ellene? Csak javítsa életminőségét, és fejlődjön tovább. A legélvezetesebb szakasz számomra.:)
Kívánom, hogy soha ne érezze magát betegnek az életében. És boldog változások.;)
Ajánlott:
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
A Gyermek Megüti Az Anyát - Mit Kell Tenni és Hogyan Kell Reagálni?
Nemrégiben az anyák egyik fórumán sok szülő számára érdekes és releváns kérdést láttam: - Mi van, ha egy gyerek megüti az anyját? Sok válasz és tipp érkezett, minden anya szívesen megosztotta tapasztalatait, de nem minden tipp volt igazán hasznos.
Pszichotrauma Egy Gyermekben. Hogyan Kell Megérteni? Mit Kell Tenni?
A tanácsadás során a szülők gyakran megkérdezik, hogy milyen események és helyzetek pszichésen traumatizálhatják a gyermeket. Leggyakrabban az átlagos szülő saját tapasztalatai és tapasztalatai alapján értékeli a sérülés lehetőségét. Nehéz lehet egyensúlyt teremteni a gyermek tapasztalatainak átélése és a problémák időben történő észrevétele között.
Életben Maradni: Mit Kell Tenni, Ha Eltéved Az Erdőben, és Mit Kell Előre Látni
Az ilyen kérdésekre válaszoló emberek többsége hajlamos válaszolni: ez velem soha nem fog megtörténni. Valószínűleg azok között is, akiket eltévedtem az erdőben, vannak ilyenek is. A túlzott arrogancia, a térség jó ismereteibe vetett bizalom, az erdőben való tökéletes navigálás képessége néha zavarja, hogy készen álljunk arra, hogy szemtől szemben szembenézzünk a valóságban.
El Kell Hagynom A Párom? Állandóan Arra Gondolok. Okok és Mit Kell Tenni? Kapcsolatpszichológia és Személyiségpszichológia
Miért rohanhat az egyik partner a választás között, hogy elhagyja -e a partnert vagy marad? Mit kell tenni ebben az esetben? Valójában ez a jelenség nem ritka - sokan hasonló kéréssel érkeznek személyes konzultációkra. És itt érdemes részletesebben megérteni.
