2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Honnan származnak olykor szép és hihetetlennek tűnő képek boldog jövőnkről, reményünkről és belső támogatásunkról a nehéz időkben? Valóban önelégültségről van szó, vagy megpillantja valódi lehetőségeinket és képességeinket? Végtére is, senkinek sem titok, hogy bármilyen fantázia és álom nem valósul meg azok megvalósításához szükséges eszközök nélkül. Akkor mi akadályoz meg minket abban, hogy globálisan megközelítsük a dédelgetett és boldogokat? Vagy mi akadályoz meg abban, hogy legalább egy kicsit jobbra változtasd az életed (néha még ez is nagy nehézségeket okoz)? Javaslom, hogy fontolja meg sorban azokat a kulcsfontosságú pontokat, amelyek megvilágítják az utat akadályozó akadályokat.
Először is az - ellenállás, nem enged ki a meleg, de unalmas mocsárból, vagyis a képzeletbeli kényelem zónájából. Itt a mocsárban minden ismert és érthető, itt minimális erőfeszítéseket kell tennie az élethez, itt a jövő kiszámíthatósága van, közel és távol is. Számtalan érv szólhat, de tény marad - az ellenállás lelassítja a változást!
Kijárat: képzeld el magad ebben a mocsárban egy év, öt, tíz év múlva, és hasonlítsd össze magad azzal, aki pozitív jövőbe néz, azzal, aki megbirkózott az ellenállással és áttörte a nyugodt kikötő védelmét.
A második, nem kevésbé fontos tényező: kapaszkodás. Ragaszkodás ahhoz, ami már ott van: "Jobb egy cinege a kezében, mint egy pite az égen", emlékszel? Egy dologba kapaszkodva, ismét "a sajátunk", de ismerős, tagadjuk a tér változékonyságát, és elmulasztjuk a legjobb kilátásokat!
Kijárat: maximalizálja a világ képét, távolítsa el a szemellenzőket, kapcsolja össze az összes érzékszervet, írja fel önállóan, vagy beszélje meg a pszichológussal a lehetséges lehetőségeket, válassza ki a leginkább reagálóakat, készítsen lépésről lépésre cselekvési tervet.
A harmadik az hitetlenség magadba és a saját erődbe. Feltétel, hogy meggyőződjünk arról, hogy méltók vagyunk a lelkünket melengető álomra. Magabiztosság nélkül nem lesz képes megbirkózni a fent leírt két ponttal (ellenállás és ragaszkodás).
Kijárat: növeljük az önbecsülést, listát készítünk sikereinkről, önállóan vagy szakemberrel valósítjuk meg érzéseinket, kísérve ezeket a kellemes pillanatokat. Felfrissíti emlékezetünket, milyen lehet győztesnek lenni. Megengedjük magunknak, és hisszük, hogy a legszebb és leghihetetlenebb dolgok történhetnek velünk!
A negyedik akadály az gyávaság, ő blokkolja bennünk az aktív, életkedvelő embert, ő szabotálja a kívánt változásokat. Bátorság nélkül lehetetlen teljes mértékben szeretni élni. Bátorság nélkül nehéz megtenni még az első lépést is, konstruktív döntést hozni, céltudatosan haladni a sikerhez vezető úton!
Kijárat: gyakorolja a bátorságot, ösztönözze a testet fizikai aktivitással, tanuljon meg stratégiákat kidolgozni, ne csak a perspektívát, hanem az integritást is lássa. Kövesse nyomon félelmeit, figyelje a bátorságot gátló érzelmeket. Önállóan vagy pszichológussal rendezze el azokat a helyzeteket, amelyek miatt „elrejti a fejét a homokba”, és dolgozza ki azokat.
Ez persze egy rövid lista, és mindegyik egyénileg kiegészíthető, mert nincs egy recept mindenkinek, mások vagyunk. Végezetül csak azt akarom mondani: aki változtatni akar, az erőfeszítéseket tesz, csiszolja a szükséges tulajdonságokat, megbirkózik a rossz hozzáállással és blokkokkal, vagyis szívesen dolgozik önmagán és életén, megváltoztatva ezzel a világot körülötte.
Ajánlott:
Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 1. Rész: Mi Ez és "mivel Esznek"
Hallottál már olyan mondatokat másoktól, mint: „Úgy tűnik, hogy mindenem megvan, de nincs boldogságom” vagy „Sok mindent csinálok, elérem a célomat, de nem kapok örömet”? Vagy talán arról beszélnek, hogy van valami csúnya dolog ebben az életben, ami zavarja ennek az életnek az életét?
Amikor A Szív üres. Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Boldog Legyél
Rögtön csalódásokkal kezdem. Azoknak, akik úgy vélik, hogy a boldogság állandó anyag, és folyamatosan megtapasztalható. Nem, te nem tudod. És ez egy axióma. A boldogság mindig csak pillanatok és epizódok az életben. És ami a legfontosabb, mindig kiszámíthatatlanok.
Csak 4 Ok Akadályoz Meg Bennünket Abban, Hogy Meggazdagodjunk
Sok olyan cikk létezik, mint "A siker 10 szabálya" vagy "A gazdag emberek 25 szokása". Rengeteg könyv létezik, amelyek megtanítanak meggazdagodni. Oktatók és pénzügyi tanácsadók ezrei állnak készen arra, hogy megtanítsanak minket a siker elérésére.
„Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 2. Rész: Előnyök, Források és Mit Kell Tenni Ez Ellen? "
És ismét üdvözlök mindenkit) Remélem, vártátok az introjektekről szóló cikkem folytatását. Tulajdonképpen itt van. A cikk első része itt olvasható: Tehát van előnye az introjektumoknak? Természetesen legyen. Másodlagos, mondhatnám, és véleményem szerint nagyon kétes.
Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Pszichológust Keressen Fel? - Pszichológiai Konzultáció - Pszichológia
Vannak, akik "fel akarnak iratkozni" egy pszichoterapeuta konzultációjára, de igazolniuk kell a pszichoterápia eredményeit, vagy kíváncsiak vagyunk, mi lesz, ha nincs eredmény. Tehát nem dolgozom és nem is fogok dolgozni olyan emberek ellenállásával, akik csak azon gondolkodnak, hogy el kell -e jönniük egy konzultációra.
