2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-18 02:19
Vannak, akik "fel akarnak iratkozni" egy pszichoterapeuta konzultációjára, de igazolniuk kell a pszichoterápia eredményeit, vagy kíváncsiak vagyunk, mi lesz, ha nincs eredmény. Tehát nem dolgozom és nem is fogok dolgozni olyan emberek ellenállásával, akik csak azon gondolkodnak, hogy el kell -e jönniük egy konzultációra. Ha nem ismeri a személyt, nem tudja megjósolni a lehetséges eredményt. Ezenkívül, amint a tapasztalat azt mutatja, egyikük sem jön konzultációra.
Tehát, hozzon meg egy felnőtt döntést, találja ki, menjen el egy pszichoterapeutához, fizessen egy konzultációért, és elkezdenek dolgozni az ellenállásával. A terápián belül ez a probléma megoldható, de kívülről nem.
Miért ültetik ki az életüket ahelyett, hogy javítanának? Miért dőlnek be néhány hamis hitben? Mi akadályoz meg abban, hogy pszichológushoz forduljon?
Nincs egyértelmű kérés megfogalmazva. Egy pszichoterapeuta potenciális ügyfele több hónapig mentálisan elcsavarhatja a helyzetét, ahelyett, hogy terapeutahoz fordulna, és odaadná, ami van. És ha úgyszólván? - Nem, valami nem stimmel! És ha "függőlegesen fordít"? - Még egyszer, nem így! És ha apa ide van kötve? - Talán nem éri meg? Beszélnem kell a kapcsolatokról? És anyáról? Talán beszélned kell a bátyádról? - Azt hiszem, még valamit elfelejtettem!
Ne feledje - bármit mond a konzultáción, egy tapasztalt pszichológus nem fogja kihagyni a fontos dolgot. Igen, lehet, hogy egy konzultáció ideje nem elegendő a teljes megértéshez, de a pszichológus megmondja, melyik problémás terület fáj a legjobban. A kliens első 3-5 mondata mindig megérti a terapeutát, hogy mi mi, hol és hol.
Ne hanyagolja el a beszélgetés erejét, amikor csak ki tudja hozni - ez egy nagyon fontos folyamat. Hadd mondjak egy példát - egy nő elment egy konzultációra, és mesélt egy kettesről, amelyről soha senkinek nem beszélt (hazudott, és sok éven át szégyellte magát), majd az ülés után felvilágosultan távozott. Hidd el, nem olyan nehéz tisztázni, hogy pontosan mi fáj neked, és minden más szó, árnyalat. Ez hat hónapot vehet igénybe Önnek, és egy órát egy tapasztalt terapeuta számára.
És miközben a fejedben forgatod a kérésed, az életed lefelé megy!
- Félelmetes, hogy fájni fog a sérülések felvétele. Ha nem érez fájdalmat, ez nem jelenti azt, hogy a test egyáltalán nem fáj. A sérülések hatalmas erőt és energiát foglalnak el - ezeket vissza kell fogni, kiszolgálni kell őket (hogy a sérülés ne kerüljön felszínre, ne robbanjon fel és ne befolyásolja az életét). Tehát, amíg félsz, az élet továbbra sem mozdul sehova, és energiát fordítanak legalább a talpon tartásra.
-
Rossz tapasztalatom volt, megint félek ilyen helyzetbe kerülni. Szenvedhetsz egész életedben, mulatva a fájdalmadban, vagy megpróbálhatsz kockáztatni, kilépni ebből a fájdalomgyűjteményből, és találni valakit, aki segít neked. Ne feledje - egy pszichológus nem sérülhet meg (a valószínűsége 0,01%-ra csökken), ehhez szándékosan meg kell ütnie ugyanazt a helyet, hogy újra sebet ejtsen, vagy élesen felfedjen valami fájdalmat.
Hogyan alakul ki a PTSD felnőttkorban? Az emberek eljutottak a háborúba, és egy bánya robbant előttük. A pszichológus felkereséséből nem keletkezik új trauma, retrauma van, ezért próbáljon több pszichológushoz fordulni ezzel a problémával, amíg meg nem találja a sajátját. Minél többet foglalkozik a retraumával, annál jobban dolgozik rajta.
Nincs semmi kritikus - nagyon elégedett a kapcsolatával, a magányával. Igen, minden nap riasztó, fáradt a rossz hangulatú ébredés 5 éve egymás után, de ez nem kritikus!
Értsd meg - 60 évesen kritikus lesz megérteni, hogy hiába vesztegettél el 30 évet, és semmi sem változott ez idő alatt.
-
Nincs pénz. Honnan lesz pénz, ha nem a pszichéjével foglalkozik? Honnan szerzi a psziché a forrásokat, hogy többet keressen? A pszichéje minden erőforrást a sérülések visszatartására fordít, nem pedig arra, hogy összeomoljon, legalábbis valahogy létezzen. Ha nem foglalkozik mindezzel, akkor ez egész életen át tartó létezés lesz. Átvitt értelemben olyan, mint egy törött autót vezetni, abban a reményben, hogy megjavítja magát. Ha ma 100 dollárt kell befektetnie az autójavításba, akkor egy év múlva az összeg 500 dollárra nő. Más szóval, mindig mínuszban leszel, mindig többet és többet fogsz tartozni, és többet, lezárni néhány hitelt, és nem halasztani a jövőre. Pszichológiai értelemben is ez a helyzet - vagy a pluszhoz, vagy a mínuszhoz megyünk.
Hadd mondjak egy példát saját tapasztalataimból. Tavaly év vége óta heti 3 alkalommal kezdtem el terápiára járni, és ennek eredményeként az életem megváltozni kezdett, megjelentek a belső erőforrások, amelyek lehetővé tették a további fejlődést, a továbblépést. Egy családban nőttem fel, ahol a felső bérhatár 200 dollár volt, annál magasabbat a szüleim egyszerűen nem láttak. Senki nem segített rajtam, mindent magam értem el, és ezt kívánom nektek! Te, te és csak te vagy a legfontosabb ember az életedben, ezért ne sajnálj semmit magadért. Amikor meggyógyítod magad, az élet minden területe emelkedni kezd. Természetesen ne várjon csodát egy konzultációtól, okosan fektesse be energiáit a növekedés érdekében - és előbb -utóbb 10 -ből 10 lesz.
Ajánlott:
Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 1. Rész: Mi Ez és "mivel Esznek"
Hallottál már olyan mondatokat másoktól, mint: „Úgy tűnik, hogy mindenem megvan, de nincs boldogságom” vagy „Sok mindent csinálok, elérem a célomat, de nem kapok örömet”? Vagy talán arról beszélnek, hogy van valami csúnya dolog ebben az életben, ami zavarja ennek az életnek az életét?
Amikor A Szív üres. Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Boldog Legyél
Rögtön csalódásokkal kezdem. Azoknak, akik úgy vélik, hogy a boldogság állandó anyag, és folyamatosan megtapasztalható. Nem, te nem tudod. És ez egy axióma. A boldogság mindig csak pillanatok és epizódok az életben. És ami a legfontosabb, mindig kiszámíthatatlanok.
Csak 4 Ok Akadályoz Meg Bennünket Abban, Hogy Meggazdagodjunk
Sok olyan cikk létezik, mint "A siker 10 szabálya" vagy "A gazdag emberek 25 szokása". Rengeteg könyv létezik, amelyek megtanítanak meggazdagodni. Oktatók és pénzügyi tanácsadók ezrei állnak készen arra, hogy megtanítsanak minket a siker elérésére.
„Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 2. Rész: Előnyök, Források és Mit Kell Tenni Ez Ellen? "
És ismét üdvözlök mindenkit) Remélem, vártátok az introjektekről szóló cikkem folytatását. Tulajdonképpen itt van. A cikk első része itt olvasható: Tehát van előnye az introjektumoknak? Természetesen legyen. Másodlagos, mondhatnám, és véleményem szerint nagyon kétes.
Pénz: Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Többet Keressen?
Pénz: mi akadályoz meg abban, hogy többet keressen? Néha a válasz a szemed előtt van. Ha hetekig otthon ülök anélkül, hogy egyetlen lépést is tennék a pénzért, nyilvánvaló, hogy nem kapok semmit. Nincs mozgás a cél felé - nincs eredmény. De néha a dolgok nem ennyire nyilvánvalóak.
