2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor felnőünk, közvetítjük a világnak, amit gyermekkorunkban tanultunk. Nagyon nehéz kedves, kellemes szavakat mondani valakinek, ha nem hallotta gyermekkorában. Nem érzed méltónak ezeket a szavakat. És ha valamit nem fogad el magának, hogyan közvetítheti azt másnak? Csak azt tudjuk megosztani, amink van. Az a személy, aki bízik saját értékében, könnyen átadja ezt az értéket egy másiknak. A csodálat és a hála szavai könnyen és természetes módon hangzanak el, amikor kimondjuk, amit igazán érzünk, elfogadjuk szavaink igazságát, és meg vagyunk győződve arról, hogy „ez lehetséges, így helyes”,
Gyakorlati példa
A konzultáción, felnőtt férfi, régóta ismerjük egymást, Vadim időnként konzultációkra érkezik, "kérésre". - A feleségem nagyon szeretné, ha édes szavakat és bókokat mondanék neki. Szeretem a feleségemet, de nem tudok neki valami kellemeset mondani, mintha elzsibbadna a nyelvem. - Milyen alak jön most? - Négy. - Négyévesen faragja magát. - Hogy érzi magát ez a fiú? - Rosszul. Magányosnak és nemkívánatosnak érzi magát. Soha nem hallott kedves szavakat a szüleitől. És nem hallottam másoktól sem. - Jól értem, hogy Vadim ezért nem is tud "kedves szavakat" mondani? - Igen, nem hisz ezekben a szavakban. - Igen, nehéz hinni abban, amit soha nem hallott és nem hisz. Látom, hogy a fiú feje fehér. Milyen összefüggéseket okoz a fehér? - Fehér - valami könnyű, jó. Nagyon szeretett volna jó lenni és szeretni. - Ez egy nagyon érthető és természetes vágy. Nehéz elhinni, hogy jó vagy, ha nem érzed a szülői szeretetet. A gyermek önbecsülése a felnőttek hozzáállásától függ. A fiúnak nincs arca. Mit is jelent ez? - Nincs arc, mert nincs gyermekkor. Gyermekkora a túlélésről szól, állandó félelem, amit megtanult leplezni a bravúrral. Néha agresszió. Sportolni azért kezdtem, hogy mindig legyen lehetőség a szabálysértők visszaszorítására. Legyőzte magát. Az iskolatáskában mindig voltak érdemlevelek. Nem mutattam meg senkinek, de mintha ezek a levelek önbizalmat adnának. - Milyen asszociációkat vált ki a türkiz szín? - A tenger. Apám hat hónapig volt a tengeren. Ez a dolga. Az anya ilyenkor ivott és sétált, azonban amikor az apa visszatért, együtt ittak. Apám kételkedett abban, hogy a fia vagyok. Apámat csak akkor fogadtam el, amikor iskolába jártam. Amikor lehetetlen volt tagadni nyilvánvaló fizikai hasonlóságunkat. - Vadik karjai különböző irányokba tártak. Mit akarnak a fiú kezei? - Úgy, hogy a szülők átöleltek, megöleltek. Irreális vágy. - És a lábai vörösek. Milyen asszociációk jönnek létre? - Vér, seb. Eszembe jutott, hogyan estem és megsérült a térdkalácsom. Megkezdődött a vérmérgezés. A kórházban kötöttem ki, hallottam, hogy a sebész a lábam amputálását tervezi. Éjszaka futottam haza. Gyakran menekültem olyan helyzetekben, amikor kifejezetten kényelmetlen volt. A lábak már régen eldöntötték: "Nem bízni kell, hanem menekülni." Elmenekültem az óvodából. Ott gyakran megbüntettek. A tanár búzadara zabkását öntött a galléromra, amit nem akartam megenni, verekedésért büntetett. Lábhelyzetben anyám meghallgatott, talált egy másik kórházat. Megműtöttek, és megmentették a lábamat. - Mi történik, ha a kis Vadiknak arca van? Vadim ceruzavezetővel kiemeli az arcát.
- Mosolyog. Örülök, hogy megszülettem. - Remek, ez nagyon fontos. Látom, hogy a fiúnak nincs nyaka. Mit is jelent ez? - behúztam a fejem, hogy ne szegezzem le. - Igen, nem volt könnyű neki. Mit gondol, Vadim, miért kell egy férfinak nyaka? - Hogy elfordítsd a fejed. És nem akar visszanézni a múltba. - De a múltban nem csak rossz volt, igaz? - Persze, volt jó is. A múltban megtanultam kiállni magamért, elérni a céljaimat, és sokkal többet tanultam. Mint kiderült, voltak pillanatok, amikor anyám hallotta. - Szimbolikusan a nyak vezetőnek tekinthető a fej - az elmék és az érzések - a test között. - Igen. Azt akarom, hogy legyen kapcsolat az elme és az érzések között. Nyakot adok neki.
- Mit érez Vadim a nyakával? - Nagyon jól. Magasabb lettem, érettebb. - Mit mondhat most egy felnőtt Vadim egy kicsinek? - Boldog ember vagy, bármi is legyen. Sok nehézséggel küzdöttél az életben. Most nálam vagy. És együtt sokkal könnyebb dolgunk van. Mindig mosolyogtál, bármennyire is nehéz volt. Ügyes vagy, erős, tudod, hogyan érheted el céljaidat. Szeretlek. - Hogy érzi magát a kis Vadim? - Megnyugszik. Hú, soha nem gondoltam volna, hogy egy szobrász embert elemezve ennyit megtudhatsz magadról. Kiderül, hogy minden számít: a gyurma színe, mit faragott és mit „felejtett”. Nem emlékszem, hogy valaha is átéltem volna ennyi érzést, mint amikor a kis Vadikkal beszélgettem. Most igazán megkönnyebbülök, mintha jogom lenne ahhoz, hogy az legyek. Szeretném megosztani ezt az örömöt másokkal, hogy valami jót mondjak másoknak. Az elvégzett munka külső egyszerűsége ellenére Vadimnak sokat kellett tennie, nevezetesen, hogy kimutassa érzéseit és találkozzon a Belső traumatizált gyerekkel. Olyan tapasztalatot kapott a terápiában, amely nem volt ott gyermekkorában, miután megtanulta megadni magának a szükséges erőforrásokat, gondoskodni magamnak, szerelmesnek lenni magamat … Időbe telik, amíg a Belső Gyermeknek mondott szavak Vadim számára belső tapasztalattá válnak. Így könnyen kiejtheti őket egy másik személynek. Amikor a Belső Gyermek meghallja a támogató és csodáló szavakat, és elfogadja azokat, a Felnőttnek lehetősége van megosztani a kapott erőforrásokat másokkal. Ha sok szeretet van odabent, nagylelkűen el lehet osztani mindenkit körülötte: szeretett nő, gyerekek, rokonok, barátok és csak mások. "Nincs kár. Szerezd meg!"
Ajánlott:
Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 1. Rész: Mi Ez és "mivel Esznek"
Hallottál már olyan mondatokat másoktól, mint: „Úgy tűnik, hogy mindenem megvan, de nincs boldogságom” vagy „Sok mindent csinálok, elérem a célomat, de nem kapok örömet”? Vagy talán arról beszélnek, hogy van valami csúnya dolog ebben az életben, ami zavarja ennek az életnek az életét?
Amikor A Szív üres. Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Boldog Legyél
Rögtön csalódásokkal kezdem. Azoknak, akik úgy vélik, hogy a boldogság állandó anyag, és folyamatosan megtapasztalható. Nem, te nem tudod. És ez egy axióma. A boldogság mindig csak pillanatok és epizódok az életben. És ami a legfontosabb, mindig kiszámíthatatlanok.
Csak 4 Ok Akadályoz Meg Bennünket Abban, Hogy Meggazdagodjunk
Sok olyan cikk létezik, mint "A siker 10 szabálya" vagy "A gazdag emberek 25 szokása". Rengeteg könyv létezik, amelyek megtanítanak meggazdagodni. Oktatók és pénzügyi tanácsadók ezrei állnak készen arra, hogy megtanítsanak minket a siker elérésére.
„Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 2. Rész: Előnyök, Források és Mit Kell Tenni Ez Ellen? "
És ismét üdvözlök mindenkit) Remélem, vártátok az introjektekről szóló cikkem folytatását. Tulajdonképpen itt van. A cikk első része itt olvasható: Tehát van előnye az introjektumoknak? Természetesen legyen. Másodlagos, mondhatnám, és véleményem szerint nagyon kétes.
Mi Akadályoz Meg Abban, Hogy Pszichológust Keressen Fel? - Pszichológiai Konzultáció - Pszichológia
Vannak, akik "fel akarnak iratkozni" egy pszichoterapeuta konzultációjára, de igazolniuk kell a pszichoterápia eredményeit, vagy kíváncsiak vagyunk, mi lesz, ha nincs eredmény. Tehát nem dolgozom és nem is fogok dolgozni olyan emberek ellenállásával, akik csak azon gondolkodnak, hogy el kell -e jönniük egy konzultációra.
