Sürgősségi Pszichológiai Segítségnyújtás

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Kivonatok a szinopszisból.

Sürgősségi pszichológiai segítséget (a továbbiakban EPP) nyújtanak azoknak az embereknek, akik akut stresszes állapotban vannak. Ezt az állapotot érzelmi és verbális szervezetlenség kíséri.

Az EPC fő elvei pszichológiai traumában szenvedők számára:

1. Azonnali PP, minél több idő telt el a sérülés óta, annál nagyobb a valószínűsége a krónikus mentális zavaroknak, beleértve az úgynevezett poszt-stressz szindrómát vagy a poszttraumás stresszzavarokat (PTSD), amelyek több héttől pár év.

2. Az események helyszínének közelsége. A segítségnyújtást ismerős környezetben vagy ismerős szociális környezetben végzik, valamint minimalizálják a kórházi kezelés negatív következményeit.

3. A normalitás helyreállításának elvárása. A stresszes helyzeten átesett személlyel a kommunikáció úgy történik, mint egy normális emberrel, és nem úgy, mint egy beteggel, és benne a bizalom felhalmozódik a normális állapot küszöbön álló visszatérésében.

4. A pszichológiai hatás egyszerűsége. Szükséges eltávolítani az áldozatot a sérülés forrásától, biztonságos környezetet biztosítani, ételt, italt és meghallgatás lehetőségét biztosítani.

EPG típusok

§ koordináció - tájékoztatás és interakció más mentőszolgálatokkal;

§ gyakorlati - azonnali sürgősségi pszichológiai segítség.

A sürgősségi pszichológiai segítségnyújtás a tudat felszíni rétegeibe való beavatkozás elvein alapul, vagyis a tünetekkel dolgozik, és nem a szindrómákkal.

Tünetek

Fásultság - hosszú stressz után merül fel, a sikertelen munka, a képtelenség megmenteni valakit, a szeretett személy elvesztése miatt. Ebben az esetben az embernek nincs ereje érezni, mozogni, beszélni, és ha nem támogatom az illetőt, akkor az apátia elhúzódó depresszióvá alakulhat, amit bűntudat kísérhet, nem pedig élni akarás stb. Több órától több hétig tart.

A fő jelek a következők:

§ közömbösség a környezettel szemben;

§ nagyon fáradt;

§ lassú beszéd, hosszú szünetekkel;

§ letargia, letargia;

§ az üresség érzése a lélekben, az érzések tompasága.

Mit kell tenni:

§ Ha valaki beszél, akkor hallgatunk rá, konkrét kérdéseket teszünk fel: "Mi a neved?", "Hogy érzed magad?", "Akarsz enni?", "Akarsz inni?" (fontos elkülöníteni a kérdéseket, és nem keverni, mint a példában, külön - enni, külön - inni).

§ Szervezzen pihenőhelyet: hagyja aludni vagy feküdni, segítsen lefeküdni, vegye le a cipőjét (kötelező).

§ Jó testkontaktust használni - kézzel fogni.

Ha nincs mód a pihenésre, akkor beszéljen többet az illetővel, ha lehetséges, próbálja bevonni egy közös vállalkozásba, igyon vele teát vagy segítsen valakinek.

Kábulat - a test egyik legerősebb védőreakciója. Talán egy erős sokk után - robbanás, támadás, erőszak, annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy sok energiát költött a túlélésre, és már nincs erő a másokkal való kapcsolattartásra. 1 perctől több óráig tart, ha egy személy hosszú ideig ilyen állapotban van, akkor súlyos fizikai kimerültség lép fel.

A fő jelek a következők:

§ Zsibbadás, fagyás egy helyzetben, teljes mozdulatlanság állapotában;

§ A külső ingerekre adott reakciók hiánya - fény, zaj, érintés;

§ A mozgások éles csökkenése vagy teljes hiánya a beszédre is vonatkozik;

§ Egy adott izomcsoport feszültsége.

Mit kell tenni:

§ Munka emberi kézzel: hajlítsa meg az áldozat ujjait mindkét kezén, és nyomja őket a tenyér tövéhez, fokozatosan masszírozva. A hüvelykujjaknak mutatniuk kell;

§ Hüvelykujja és mutatóujja hegyével masszírozza az áldozatot a homlokára, a szemek fölé, pontosan a hajszálvonal és a szemöldök közötti középre, egyértelműen a pupillák fölé;

§ Helyezze szabad tenyerét az áldozat mellkasára. Állítsa be légzését a légzése ritmusához;

§ Csendesen, lassan, de tisztán, a fülben beszélünk egy személlyel, olyasmivel, ami erős negatív érzelmeket okozhat. Egy ilyen állapotú személy láthat és hallhat, és minden eszközzel szükség van az áldozat reakciójának elérésére, hogy kivegye a kábulatból.

Agresszió - a test akaratlan módja a belső stressz csökkentésére. A harag vagy agresszió megnyilvánulása sokáig fennmaradhat, és zavarhatja magát az áldozatot és a körülötte lévőket.

A fő jelek a következők:

§ irritáció, elégedetlenség, harag;

§ magas vérnyomás;

§ mások ütése körül, a harcra való vágy;

§ visszaélés, káromkodás, verbális bántalmazás.

Mit csináljunk:

§ a környező emberek számának minimalizálása érdekében távolítsa el a nézőket;

§, hogy lehetőséget adjon az áldozatnak - felszólaljon vagy „eressze le a gőzt”, akkor ezt a módszert használhatja: ökölbe szorítja a kezét, minden egyes összehúzódásnál, egy szó kimondásakor többször ismételje meg. Ezután illessze össze a feszült tenyereket a mellkas szintjén. Miután ezt a gyakorlatot a testben, nem lehet kellemetlen érzés, ha van - ismételje meg.

§ semmilyen esetben sem hibáztatunk valakit, nem hibáztathatjuk őt agresszióért;

§ néha az agressziót meg lehet állítani a büntetéstől való félelem révén (szélsőséges eset).

Motoros izgalom. Néha a kritikus helyzet (robbanások, természeti katasztrófák) okozta sokk olyan erős, hogy az ember egyszerűen nem érti, mi történik körülötte. Nem tudja megállapítani, hol vannak az ellenségek, és hol vannak a segítők, hol a veszély és hol az üdvösség. Az ember elveszíti logikus gondolkodásának és döntéseinek képességét, olyan lesz, mint egy ketrecben rohanó állat.

A motoros izgalom fő jelei a következők:

§ éles mozdulatok, gyakran céltalan és értelmetlen cselekvések;

§ abnormálisan hangos beszéd vagy fokozott beszédaktivitás (egy személy megállás nélkül beszél, néha teljesen értelmetlen dolgok);

§ gyakran nincs reakció másokra (megjegyzésekre, kérésekre, parancsokra).

Ebben a helyzetben:

1. Használja a "fogás" technikát: hátulról ragassza a karját az áldozat karjai alá, szorítsa maga felé, és enyhén boruljon fel magára.

2. Izolálja az áldozatot másoktól.

3. Masszírozza a "pozitív" pontokat. Nyugodt hangon beszéljen az érzéseiről. ("Szeretne tenni valamit, hogy megállítsa? Menekülni szeretne, elrejteni a történtek elől?")

4. Ne vitatkozzon az áldozattal, ne tegyen fel kérdéseket, a beszélgetésben kerülje azokat a kifejezéseket, amelyekben a "nem" részecske nem kívánt cselekvésekhez kapcsolódik (például: "Ne fuss", "Ne lengesd a kezed", "Ne kiáltás").

5. Ne feledje, hogy az áldozat kárt tehet önmagában és másokban. * 6. A motoros izgalom általában nem tart sokáig, és ideges remegéssel, sírással és agresszív viselkedéssel helyettesíthető (lásd a súgót ezekhez az állapotokhoz).

Agresszió. Az agresszív viselkedés az egyik akaratlan módja annak, ahogy az emberi test "megpróbálja" csökkenteni a magas belső stresszt. A harag vagy agresszió megnyilvánulása sokáig fennmaradhat, és zavarhatja magát az áldozatot és a körülötte lévőket.

Az agresszió fő jelei a következők:

§ irritáció, elégedetlenség, harag (bármilyen, akár jelentéktelen okból);

§ mások ütése kézzel vagy bármilyen tárggyal;

§ verbális bántalmazás, bántalmazás;

§ izomfeszülés;

§ emelkedett vérnyomás.

Ebben a helyzetben:

1. Minimalizálja a körülöttünk lévő emberek számát.

2. Adjon lehetőséget az áldozatnak, hogy „eressze el a gőzt” (például, hogy megszólaljon vagy „megverje” a párnát).

3. Bízza rá a magas fizikai aktivitással kapcsolatos munkát.

4. Mutasson jóindulatot. Még ha nem is ért egyet az áldozattal, ne hibáztassa, hanem beszéljen tetteiről. Ellenkező esetben az agresszív viselkedés rád irányul. Nem mondhatod: "Miféle ember vagy!" Azt kell mondania: „Rettenetesen dühös vagy, mindent szét akar törni. Próbáljunk együtt megoldást találni ebből a helyzetből."

5. Próbálja vicces megjegyzésekkel vagy cselekedetekkel hatástalanítani a légkört.

6. Az agresszió kioltható a büntetéstől való félelemmel:

§ ha nincs célja az agresszív magatartás előnyeinek kihasználására;

§ ha a büntetés súlyos és végrehajtásának valószínűsége magas.

7. Ha nem segít egy dühös embernek, ez veszélyes következményekhez vezet: a cselekedetei feletti ellenőrzés csökkenése miatt egy személy elkövet kiütéseket, megsérülhet önmagával és másokkal.

Félelem. A gyermek éjszaka arra ébred, hogy rémálma van. Fél az ágy alatt élő szörnyektől. Egy autóbalesetben egy férfi nem ülhet újra a volán mögé. A földrengés túlélője nem hajlandó elmenni túlélő lakásába. És aki erőszaknak volt kitéve, nehezen kényszeríti magát, hogy belépjen a bejáratához. Mindezek oka a félelem.

A félelem fő jelei a következők:

§ izomfeszülés (különösen az arc);

§ erős szívverés;

§ gyors felületes légzés;

§ csökkent a saját viselkedésük feletti ellenőrzés.

A pánikbetegség, a rémület menekülést okozhat, zsibbadást okozhat, vagy éppen ellenkezőleg, izgalmat, agresszív viselkedést. Ugyanakkor az ember nem uralja jól magát, nem veszi észre, mit csinál és mi történik körülötte.

Ebben a helyzetben:

1. Helyezze az áldozat kezét a csuklójára, hogy érezze nyugodt pulzusát. Ez jelzés lesz számára: "Most közel vagyok, nem vagy egyedül!"

2. Lélegezzen mélyen és egyenletesen. Bátorítsa az áldozatot, hogy ugyanabban a ritmusban lélegezzen, mint te.

3. Ha az áldozat beszél, hallgassa meg őt, mutasson érdeklődést, megértést, együttérzést.

4. Végezze el az áldozatnak a test legfeszültebb izmainak könnyű masszázsát.

Ezt az anyagot én gyűjtöttem össze a Válságpszichológia témájú jegyzetekből egy feljegyzéshez 2014 -ben.