2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Milyen gyakran ölelgeti gyermekeit?
Minden szülőnek nehéz, mozgalmas élete van, amelyet a gyermekneveléssel kapcsolatos sok aggodalom egészít ki. A szülők egyik legfontosabb feladata azonban az, hogy időben meg tudjanak állni, és minden szeretettel megölelhessék gyermekeiket. Az elmúlt tíz év kutatásai egyértelműen kimutatták a kapcsolatot a szülői gyermek iránti szeretet és a felnőttkori egészség és boldogság szintje között.
A Child Trends, egy vezető amerikai kutatószervezet adatai, amelyek a gyermekek, fiatalok és családjaik kilátásainak és életminőségének javítására összpontosítanak, megerősítik, hogy a szülők által mutatott melegség és szeretet megtérül gyermekük egész életében. De ha nem lennének szeretetteljes szülők, akkor a gyermek valószínűleg alacsony önértékelést fejlesztene; megtapasztalja az elidegenedés, az ellenségesség, az agresszivitás és az antiszocialitás érzését.
Az elmúlt években több tudományos tanulmány is készült, amelyek megerősítették a kapcsolatot a szülői vonzalom és a boldog és sikeres gyerekek felnőttkorában között.
A szeretetteljes és figyelmes anyák gyermekei boldogabbá, ellenállóbbá és kevésbé aggódó felnőtté nőnek fel.
2010 -ben a Duke Egyetem Orvostudományi Karának kutatói azt találták, hogy a szeretetteljes és figyelmes anyák gyermekei boldogabbá, ellenállóbbá és kevésbé aggódó felnőtté nőnek fel. A vizsgálatban 500 résztvevő vett részt, akiket csecsemőkortól 30 éves korig követtek. 8 hónapos korukban a tudósok megfigyelték, hogy az anyák hogyan lépnek kapcsolatba velük, és számos fejlesztési tesztet is végeztek.
A pszichológusok az anyai szeretetet és figyelmet 5 pontos skálán rangsorolták, a negatívtól a rögeszmésig. Az anyák körülbelül 10% -a mutatott alacsony kötődési szintet, 85% - normális szintet, és körülbelül 6% - magas szintet.
30 év után a felnőtteket már megkérdezték érzelmi egészségükről. Azok a résztvevők, akiknek anyja gondoskodó vagy nagyon gondoskodó volt, sokkal kevésbé aggódtak a stressz és a szorongás miatt. Ezenkívül kevésbé valószínű, hogy olyan érzelmi problémákat tapasztaltak, mint az elidegenedés, a társadalmi interakcióktól való félelem és a pszichoszomatikus tünetek.
A szülők és a gyermekek közötti kapcsolat segít agyunknak az oxitocin előállításában és használatában, ami a gyermek számára pozitívabb érzelmeket tapasztal.
A tanulmányon dolgozó tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a résztvevők ilyen érzelmi stabilitást köszönhetnek az oxitocin hormonnak. Az oxitocin egy vegyi anyag az agyban, amely akkor keletkezik, amikor egy személy szeretetet és ragaszkodást érez. Azt is kimutatták, hogy részt vesz a szülők és gyermekek közötti kötődési folyamatban, elősegítve a bizalom és a támogatás érzését közöttük. Ez a kapcsolat valószínűleg elősegíti agyunk oxitocin termelését és használatát, ami a baba számára pozitívabb érzelmeket tapasztal.
Az agy - sem több, sem kevesebb - a szülői szeretet hatására változik. Védi a gyermekeket a gyermekkori stressz káros hatásaitól.
A második vizsgálatot 2013 -ban végezték a Los Angeles -i Kaliforniai Egyetem munkatársai. A tudósok kimutatták, hogy a szülő feltétel nélküli szeretete és szeretete érzelmileg boldoggá és kevésbé szorongóvá teheti a gyermeket. Ez azért van, mert az agyuk - sem több, sem kevesebb - változik a szülői szeretet hatására. A gyermekbántalmazás és a kötődés hiánya mind lelkileg, mind testileg érinti a gyerekeket. Mindenféle mentális és érzelmi problémához vezethet, és hatással van a gyermekre egész életében. Sőt, a tudósok úgy vélik, hogy a szülői simogatás megvédi a gyermekeket a gyermekkori stressz káros hatásaitól.
A Notre Dame Egyetem 2015 -ös tanulmánya megállapította, hogy azok a gyerekek, akik kellő szeretetet kaptak szüleiktől, boldogabbak felnőttkorukban. A vizsgálatban több mint 600 résztvevő vett részt. Megkérdezték őket a gyermekkorról, a nevelésükről, beleértve azt is, hogy a szüleik mennyire mutatnak rajongást irántuk. Azokat a résztvevőket, akik gyerekkorukban több szeretetet kaptak, kevésbé zavarta a depresszió, a szorongás, és összességében inkább kimenőek voltak. Akik kevesebb szeretetet kaptak, azokat pszichológiai problémák gyötörték. Általában inkább idegesek voltak a társadalmi kudarcok miatt, és kevésbé fogékonyak mások véleményére.
A masszázs jó módszer arra is, hogy kapcsolatot építsünk ki a szülők és a gyerekek között - testileg és érzelmileg egyaránt.
A kutatók azt is megvizsgálták, milyen előnyökkel jár a bőr-bőr érintkezés a csecsemőknél. Ez az anya és gyermeke közötti különleges interakció különösen segít a babák megnyugtatásában - az érintkezésnek köszönhetően kevésbé sírnak és jobban alszanak. Azt is kimutatták, hogy a testkontaktus elősegíti az agy fejlődését. A cikk szerint az árvaházakban nevelkedő gyermekek magasabb kortizol (stresszhormon) szinttel rendelkeznek, mint azok, akik szüleikkel élnek. A tudósok úgy vélik, hogy az árvaházak fizikai érintkezésének hiánya a fő tényező a negatív változások mögött.
Végül a masszázs számos hatása azt mutatja, hogy pozitív hatással van a gyerekekre, és segít csökkenteni szorongásukat. A masszázs jó módszer arra is, hogy köteléket építsünk ki a szülők és a gyermekek között, mind testileg, mind érzelmileg. A szülő csecsemőkortól kezdve elkezdheti a gyermek masszírozását, ezáltal erős köteléket teremtve közöttük. Tanulmányok kimutatták, hogy a masszírozott gyermekek és felnőttek kevésbé aggódnak a vizsgák alatt, a kórházakban és más stresszes helyzetekben.
Hogyan hozhat több ölelést a családja életébe?
Attól a pillanattól kezdve, hogy elhozta a gyermeket a kórházból, feltétlenül tartsa a karjában, érintse meg és lendítse a karjában. Próbáljon gyakrabban bőrrel érintkezni vele.
Ahogy a gyermek felnő, játsszon vele játékokat - táncoljon együtt, vagy tegyen úgy, mintha egy ölelkező / csókolózó szörnyeteg lenne.
Állítsa be telefonját, hogy emlékeztesse Önt, hogy az ölelés a napi rutin része. A Trollok című nemrégiben megjelent filmben a trolloknak ébresztőórájuk volt, amelyek óránként jelezték, hogy itt az ideje egy ölelésnek. Ha ezt szeretné, állítson be ébresztőt. Vagy ne felejtse el megölelni gyermekeit a nap bizonyos szakaszaiban, például az iskolába indulás előtt, hazatéréskor és lefekvés előtt.
A gyerekeknek meg kell érteniük, hogy még ha nem is vagy elégedett a viselkedésükkel, akkor is szereted őket.
Egy másik nagyszerű ötlet, hogy a szeretetet használjuk a gyermek fegyelmezésére. Amikor elmondod neki, mit tett rosszul, tegye a kezét a vállára, és ölelje meg a beszélgetés végén. A gyerekeknek meg kell érteniük, hogy még ha nem is vagy elégedett a viselkedésükkel, akkor is szereted őket. Ha gyermeke megüt egy testvért, ölelje meg, és magyarázza el, hogy az ölelés jobb, mint az ütés.
Végül ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, és "fojtsa el" a gyerekeket szeretetével. Tartsa tiszteletben egyéni kényelmi szintjüket, és ne feledje, hogy ez a fejlődés különböző szakaszaiban változik.
Eredetileg közzétéve. A kiadó engedélyével tették közzé.
Ajánlott:
Feljegyzés A Szülőknek "A Serdülőkor Jellemzői". Ajánlások A Szülőknek
A serdülőkort hagyományosan a legnehezebb nevelési kornak tartják. Ennek a kornak a nehézségei nagyrészt a pubertáshoz kapcsolódnak, mint a különböző pszichofiziológiai és mentális rendellenességek okai. A test gyors növekedése és fiziológiai szerkezetátalakítása során a serdülők szorongást, fokozott ingerlékenységet és csökkent önértékelést tapasztalhatnak.
"Túlélők", Vagy Miért Vannak Olyan Nők, Akiket Nem Csalnak Meg?
Sokáig nem mertem megírni ezt a cikket, hogy ne okozzak felesleges vitákat arról, hogy ki, hogyan és mikor csal. Szeretném megosztani tapasztalataimat és mesélni olyan nőkről, akiket nem csalnak meg a férfiak. Legyen ez csak az én személyes véleményem és munkatapasztalatom, de nagyon fontos, hogy meséljek róla.
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
Miért Tanácsolják A Pszichológusok, Hogy Bocsássanak Meg A Szülőknek, és Ezt Meg Kell Tenni?
Nemrégiben részt kellett vennem egy megbeszélésen a megbocsátásról, arról, hogy mindenkinek meg kell bocsátanunk, a megbocsátás valamiféle áldást ígér a magasabb felszabadulásnak, különben teherré válik, amit egész életedben hordozol. Ez az elképzelés nemcsak a saját termesztésű kölcsönös segítségnyújtásban „bocsásson meg és engedjen el”, a kereszténységben, az ezoterizmusban népszerű, ahol egyfajta megvilágosodott elmeállapotként mutatják be, hanem sajnos a pszichológiába
"Pillangóeffektus". Vannak (voltak, Vannak) Alternatívák Az Egykor Rendezetlen Kapcsolatra?
Múlt hétvégén a legidősebb lányommal együtt megnéztem a világhírű, lenyűgöző fantasztikus thrillert, a "The Butterfly Effect" (a film mind a négy befejezésével). Láttam őt fiatalkoromban, újra visszatértem hozzá. Az újbóli megtekintéssel kapcsolatos érzések és gondolatok teljesen, teljesen mások … De a film fő gondolata sokkal többet érintett, mint korábban.
