2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az önkárosítás pszichoszomatikája
A gyermek rágja a kezét, vagy kihúzza a haját a fejéből, vagy kihúzza a szempillákat a szeméből. A fájdalom ellenére továbbra is ezt teszi. Ezekre a cselekedetekre nem ad tudatos magyarázatot, mert ő maga sem érti, miért teszi ezt.
Próbáljuk meg kitalálni.
A gyermekben agresszív impulzus alakul ki, aki a környezetben lévő személyre irányul, például az anyára. De a gyermek fél a büntetéstől, és nem ad okot erre az impulzusra, nem hozza el a címzetthez. De az impulzus nagyszerű biztosítékot tartalmaz, amely megvalósításra törekszik.
És ekkor öntudatlanul a gyermek önmagára fordítja ezt az impulzust. Nem üthetem meg anyámat - én magam. Nem rághatom anyámat - rágom magam.
És a kérdés nem az, hogy az anya tett valamit azért, hogy a gyerek haragudjon rá. És nem erről van szó: hogyan lehet legyőzni az anyját? A gyermek maga is tudja, hogy lehetetlen megverni az anyát.
Most megpróbáljuk megérteni, hogy a gyermek hogyan kezeli saját negatív érzéseit. És kíméletlenül kegyetlenül bánik önmagával.
A környezettel való interakciónak ezt a módját tekintjük a kapcsolat megszakításának. Mert a gyermek nem közli valódi érzéseit azzal a személlyel, akinek szól. És ezt a személyt önmagával helyettesíti. És azt teszi magával, amit szeretne ezzel az emberrel. Vagyis a gyermek nem elégíti ki valódi szükségletét.
A Gestalt -terápiában ezt a megszakítást hívják Retroflection -nek (angol retroflection - visszafordulás önmagához).
A retroflection az önsértés lényege.
Találkozott már ilyen jelenséggel az életében?
Hogyan lehet megérteni a pszichoszomatikát
A vérnyomása ugrálni kezdett. Elemezze: hol kezdődött? Milyen esemény előzte meg?
Például beszéltünk egy barátunkkal, Frosyával, és 15 perc múlva leestünk. Gyakran érzi rosszul magát, miután beszélt ezzel a barátjával? Pontosan miről beszéltek? Mi volt a beszélgetésben, ami ennyire felidegesített?
Készítsen ütemtervet: 15 -én Frosyával folytatott beszélgetés után - fejfájás. 20 szám - nyomáshullámok. 25. - elrontott hangulat. Nyilvánvaló, hogy ez a személy romboló az Ön számára.
Tovább elemezzük.
A nyomáshullámok hasonlóak vagy különböznek egymástól? Ha más, akkor pontosan hogyan? Növekszik vagy csökken a nyomás? Mik a nyomásjelzők?
Tartson Nyomásnaplót, ahol részletesen rögzíti a nyomásviszonyokat. Hirtelen lehet találni egy mintát a versenyeiben.
Például beszéltem a főnökkel - a nyomás meredeken csökkent. Miről beszélsz? A nyomás mindig csökken, miután megbeszélte a főnökével, vagy ez elszigetelt eset?
Készíts ütemtervet: 15 -én, 20 -án, 25 -én a főnökkel való beszélgetés után csökken a nyomás. Mit szeretnél mondani a főnöködnek? Hogy olyan erővel nyomod magadba, hogy aztán kimerülten fekszel.
Milyen érzések és szavak? Írd le őket. Ne rohanjon, hogy a főnöke elégedett legyen a lelettel. Egyedül, mondd ki ezt a mondatot hangosan a rá jellemző érzésekkel. Ha ezt megnyomja, akkor jobban érezheti magát a beszédben.
Rajzold le a főnöködet egy papírra, és mondd ki ezt a mondatot.
Olyan igényt fog találni, amelyet nem teljesít. Továbbra is fojtogathatja a nehéz érzéseket és megbetegszik. Helyesen beszélhet a főnökével a szükségleteiről, például a fizetésemelésről.
A test rossz állapotával hívja fel a figyelmet egy kielégítetlen szükségletre.
Egyetértesz?
Ajánlott:
A Méh Mióma Pszichoszomatikája
A modern világban a miómákat szinte minden második nő ismeri. Egyesek számára egy és kicsi, másoknak több, mások számára a súlya eléri a több kilogrammot. Úgy gondolják, hogy a miómák nem tűnnek el, nem oldódnak fel, a gyakorlatban más eredmények is ismertek.
A Migrén Pszichoszomatikája. Nyaki Migrén
Kezdetben https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Az "egyszerű" migrén pszichoszomatikája, nincs aurája) A nyaki migrén az egyik leggyakoribb migrén. Az előző cikkhez hasonlóan nem foglalkozunk a tüneteinek leírásával, inkább a kérdés pszichológiai összetevőivel foglalkozunk.
Komedonok, Akne, Seborrhea. A Pattanások Pszichoszomatikája (kezdet)
Az a szokás, hogy a pattanásokat (pattanásokat) serdülőkkel társítjuk, jelentősen eltávolít minket attól, hogy megértsük, mi is állhat valójában a pattanások mögött. Míg a legtöbb serdülő kinövi a pattanások problémáját, a terapeutákhoz inkább olyan korú emberek fordulnak, akik nem tapasztalják a "
A Bőr Pszichoszomatikája: Kezelés Orvosnál és Pszichológusnál
A pszichológus létének egyik előnye, hogy jól megértjük, mi is valójában a pszichoszomatika. Valójában ezek fiziológiai változások bizonyos érzelmi állapotok hátterében, amelyek erős intenzitással vagy időtartammal rendelkeznek. Ha a pszichoterápia (esetemben tranzakciós elemzés) szempontjából is nézzük, akkor tanuljuk meg a rögzítést a Gyermek én állapotában és a belső konfliktusban.
A Monetáris Viselkedés Pszichoszomatikája
A pénzzel való kapcsolat az egyik legérdekesebb konzultációs téma. Egy személy anyagi lehetőségei ellenére mindig vannak bizonyos korlátozó meggyőződései, amelyek megakadályozzák őt abban, hogy élvezze az erőforrást. Általában 2 félelmet tudunk nyomon követni a pénz birtoklásával:
