2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
ÉRZÉKENY SZEMÉLYEKÉNT
KAPCSOLAT Kemény hangszóróval😠?
Five️ Öt alapelv:
🔸1. Légy önmagad, és ne szüntesd meg érzékenységedet.
🔸2. Vegyen mély lélegzetet ki és be😤, nyugodtan, egyenletesen lélegezzen. Az érzékeny emberek általában összezsugorodnak, feszültek, amikor a haraggal, manipulációval és kategorizáltsággal lépnek kapcsolatba. Ezekben a pillanatokban a test megfeszül és kihűl, a légzés késik, a gondolatok megbénulnak. Ne feledje - a légzés segít észhez térni, és nem esik kábulatba.
🔸3. Nézd ezt a helyzetet kevésbé komolyan, váltsd a figyelmedet mínuszról pluszra, add hozzá a sportérdeklődést. Más szóval, pozitívan kell hozzáállni. Például arra vagyok kíváncsi, hogy ezúttal hogyan tudom kezelni ezt a helyzetet? Ó, én már magabiztosan válaszolhatok, ez nagyszerű, stb. Ne feledje, hogy az emberek ezen a világon különbözőek, és ha most kommunikálnia kell ezzel a személlyel, vagy ebben a helyzetben kell lennie, fogadja el ezt a tényt, és ráhangolódjon arra, hogy megpróbálja a lehető legtöbb hasznot húzza ebből a helyzetből.
🔸4. Reagál. Ha felemelt hangon beszélnek hozzád, akkor nyugodtan közöld, hogy nem érzed jól magad, amikor a személy megengedi magának, hogy felemelje a hangját. Ha szembesül a manipulációval, akkor nyugodtan közölje, hogy nem vesz részt olyan kapcsolattartásban, ahol manipulációt alkalmaznak. A fő feladat az, hogy nyugodtan, helyesen VÁLASZOLJ: hangoztasd azt, ami nem tetszik, és milyen formátumban készen állsz a kapcsolat folytatására.
🔸5. Támogassa magát és adjon hitelt minden apró sikerért! All Végül is, egy érzékeny embernek nem olyan könnyű túlélni a kölcsönhatást kemény energiával, de minden alkalommal, amikor ez sikerül, erősebb leszel.
Számomra az érzékenység 🌸 olyan, mint a rózsa. Olyan finom és gyönyörű, mint ez az illatos virág. De a virágnak erős szárra van szüksége, amely alapot biztosít és megvédi a különböző környezeti tényezőktől. Ezért minden alkalommal, amikor megtanulunk egy keményebb, durvább energiával kölcsönhatásba lépni, a szárunk megerősödik, és tövisek nőnek bennünk, de nem az agresszió és a neheztelés tövisei, hanem a tövisek, mint készségek 😊 interakció a változatos környezettel. És ezek a képességek lehetővé teszik érzékenységünknek, ennek a gyönyörű rózsának a teljes pompáját. Ne feledje, az érzékenység egy ajándék, amelyet használni kell.
Linda Papitchenko pszichológus
Ajánlott:
A Kemény (tekintélyelvű) Nevelés Következményei
Szerző: Ekaterina Oksanen Szigorú fegyelem, óriási számú tilalom és téma, amelyet "lezártak" vitára, folyamatos ellenőrzés - így néz ki a tekintélyelvű oktatás. Ha egy személy ilyen rendszerben nő fel, akkor három lehetősége van a fejlődésre:
A Kemény Igazság A Pszichoterápiáról
Az ember úgy van teremtve, hogy a szerkezetben végbemenő kardinális változások nem jellemzőek rá. Nem, természetesen bizonyos átalakulások az egész életút mentén bekövetkeznek, de a lényeg, a mag változatlan marad. Vagyis ha a Ferrarihoz hasonlóan képes vagy hét másodperc alatt százhúszra gyorsulni a vezetőség legkisebb megjegyzésével, és mindent elpusztítani tíz méteres sugarú körön belül a pillanat hevében - ne számíts arra, hogy háromszor benézett az irodába pszichoterap
Csaló Férj. 15 Kemény Tény A Csalásról, és A Következményekről, Amelyekre Nem Is Gondolsz, Férfiak
A pszichológiától távol álló emberektől gyakran hallom: „Andrey Viktorovich, miért van szükségünk családi pszichológiára, miért küzdesz árulás ?! Végül is házas az árulás, és a férje árulása - ez egy nagyon érdekes és vonzó jelenség, az emberi kultúra hatalmas rétege
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Traumatizált Személy Vagy Konténeres Személy
Ebben a cikkben figyelembe vesszük az olyan személy személyiségét, aki akut stresszt és nem tud pszichológiailag helyesen megbirkózni vele, azaz hogy ne legyen negatív hatása a további életére . A pszichológiai nem megbirkózás azt jelenti, hogy nem tudunk kezelni olyan erős negatív érzelmeket, mint a félelem, a harag, a bűntudat, a szégyen.
