2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyermekkorom óta hallottam a "Hallgass a szívedre" kifejezést. Intuitív módon megértettem, hogy ez a képesség a módja annak, hogy kijussunk a nehéz helyzetekből, amelyekben nehéz a „fejjel” dönteni. De bármennyire is nem csavartam ezt a kifejezést magamhoz képest, hogyan nem próbáltam "meghallani" a szívemet, semmi sem lett belőle. Számomra ez a folyamat olyan volt, mint egy varázsdoboz, amely valami értékeset tartalmaz. Amint kinyitod, a szemem látni fogja az igazságot, ami minden "i" -vel lesz pontozva. Időről időre, nehéz helyzetekben kivettem ezt a dobozt a szekrényből, lefújtam róla a port, áhítattal és reménnyel nyitottam ki, és … Minden alkalommal csalódott voltam, nem találkoztam feneketlenségében csak köddel, amelyben nem láthattál semmit.
Így órákig ülhettem felette, megerőltetve az agyamat, megpróbáltam elválasztani és felismerni a sötétben pislákoló sziluetteket. Tudtam, hogy sokan kinyitva megtalálták odabent, amit kerestek. Nem én. Az agyamat rázva próbáltam kitalálni, hogyan hallhatom a szívemet. Csalódottan dobta vissza ezt a csecsebecsét a szekrénybe. A zárt ajtó mögül kísérteties hangok hallatszottak, a ház úgy rezgett, mint egy földrengéskor, a falakat repedések keresztezték. Szerettem volna szorosan becsukni a szemem, eltakartam a fülemet a kezemmel, megpróbáltam elfelejteni a doboz létezését, és kinyitva a szemem, felfedeztem, hogy mindez csak rémálom. De a földrengések egyre gyakrabban fordultak elő, és a repedések óriási pókokként terjedtek a ház körül. Segítségre volt szükségem.
Így végül pszichoterapeutához, gestaltterapeutához fordultam. Akkor 26 éves voltam. És akkor életemben először egy egyszerű kérdést tettem fel: "Mit érzel most?" Félreértés, fagyás, fagyás. Betöltöttem az agyamat, és magyarázatokat, értelmezéseket adtam az állapotomról, magyaráztam, tisztáztam. A gondolatok patakban gördültek át egymáson, logikus magyarázatokat építettem állapotomra, de lényegében egyszerű kérdésre nem tudtam válaszolni.
Feladtam, más utakat kerestem, de minden alkalommal, amikor elölről kezdtem. Eleinte testi érzéseimre hallgatva, pszichoterapeuta segítségével fokozatosan megtanultam megnevezni azokat az érzéseket, amelyeket ősi hieroglifák kódoltak a testembe. Kinyitva a dobozt felfedeztem a képességemet, hogy tisztább körvonalakat és formákat látok ott, ahol korábban homályos sziluettek villogtak. Meglepetés, öröm, szorongás. Kiderül, hogy belül nem üres, van egy egész világ, egy egész univerzum! És milyen könnyű eltévedni benne, ha nem ismered a tereptárgyakat, amikor még idegen vagy benne. Harag magadra, szégyen. Szégyen, hogy nem is tudom észrevenni a haragot, amikor arra szükség van, amikor eljön az ideje, hogy kimondja a szavát, hogy ne tűnjön el, ne oldódjon fel az élet sodrában. Szomorúság, szomorúság. Hogy ilyen sokáig kopogtatott a falon, nem vette észre ezt a színrobbanást belül, a világon kívül töltött időről.
Most egyre gyakrabban és tisztábban hallom a szívemet. Meg tudom határozni azt a nyelvet, amelyen beszél. Egy nyelv, amit bármennyire is nehéz, fejjel nem lehet megérteni. Azt a nyelvet, amelyet születésünktől fogva ismerünk, és ahelyett, hogy a világ megszólítására használnánk, párbeszédet folytatnánk önmagunkkal, feleslegesként felejtjük el.
Most nem vagyok idegen az univerzumban. Igen, végtelen. Ez pedig azt jelenti, hogy még mindig végtelen sok felfedezetlen út van benne, és senki sem tudja, hová. De ha ismered a nyelvet, mindig kérdezhetsz az irányról. És először is magamért!
Ajánlott:
Hogyan ölte Meg Anyám A Felnőttet Bennem, Vagy "Mindig A Gyermekem Leszel"
Szerző: Serdyukov Andrey Vladimirovich, pszichológus, gestalt terapeuta - Voronezh Felhívások, sérelmek, vádak, könnyek és érzések manipulálása. Némi kutatás és sok kísérletezés után összeállítottam "Anya szótára": - Te vagy a fiam / Én szültem téged, és most te tartozol nekem halálával, mindent meg kell bocsátanod nekem, és mindig meg kell bocsátanod, függetlenül attól, hogy mit tettem korábban vagy most - Szeretlek és mindig is szerettelek (1) / azo
Valaki Bennem Mindig Enni Akar. Az Eszméletlen Túlevés Okai
Barátaim, egyszer írtam egy cikksorozatot a túlevés témájában, a túlevés fiziológiai és pszichológiai okait szem előtt tartva. Impulzív, kényszeres túlevés stb. Most azokról az okokról fogok beszélni, amelyek a tudattalanunk területén rejlenek.
A Magány Bennem
Magányosság. Kínos beismerni másoknak, hogy egyedül vagy, és olyan csodálatos, hogy végre megcsinálod. Ez a felismerés egyáltalán nem ad semmit, és ez a szépsége. Magányosnak lenni nem szükségszerűség és nem tragédia, hanem néhány ember közös állapota, akik ilyen módon kifejezetten számukra érzékelik magukat ebben a világban.
A Legnagyobb Ellenségeim Bennem Vannak. Büszkeség és önbecsülés
Egy személy akkor nyeri el erejét és erejét, amikor azt mondja magában: "Legfőbb ellenségeim bennem vannak." Régen csak mindenható Istenek éltek a Földön. Tudták, hogyan érjenek el bármilyen célt, és éltek az örömükért. De egy napon egy ember jelent meg a Földön, és olyan gyorsan kezdett fejlődni, hogy az istenek aggódtak:
Ne Oldódj Fel, Anyu, Bennem
Ne oldódj fel, anyu, bennem! Nagyszerű a gyerekekre gondolni: a jövőre, a pocakban való növekedésre, az újszülöttekre, a kicsikre és a felnőttekre. Nyuszikról, gyöngyökről, angyalokról és tündérekről. És mennyi fontos kérdést kell anyának átgondolnia és megoldania
