2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
HOGYAN KELL MEGHATÁROZNI A HATÁROKAT Keménység, félelem és szégyen nélkül?
Nem támogatom a megengedő szülői gyakorlatot. A gyerekeknek határokra van szükségük ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat. De ezek létrehozása és fenntartása az életben nehéz, különösen, ha igyekszik elkerülni a kényszert, a fenyegetést és a zsarolást. Hosszú időbe telik, amíg megtanuljuk határozottan és határozottan meghatározni a határokat. És az utóbbi időben sokat gyakoroltam.
Amikor gyermeke durva vagy nem biztonságos, rövid és érzelmes lehet. A legrosszabb esetben az amygdala (az "érzelmi" agy része) átveszi a prefrontális kéreget (amely felelős az intelligens viselkedésért), és a szervezet a stresszhormonok - kortizol és adrenalin - hatására éber lesz.
Ebben a pillanatban már nem vagy intelligens ember. Amint az agy alacsonyabb szintjei átveszik a hatalmat, már nem tudja ésszerűen felmérni a dolgok állapotát. A legjobb módja annak, hogy az agyad tetején maradj (azaz irányítsd az irányítást), ha azt képzeled, hogy a gyerekeiddel való kapcsolatod hosszú táv, nem sprint, és ennek megfelelően cselekszel.
Mi segíthet a határok könnyebb megteremtésében anélkül, hogy károsítaná a gyermekekkel való kapcsolatát?
1. GONDOLJ ELŐRE
A szülőnek meg kell tanulnia egy lépéssel előre gondolkodni. Szerencsére agyunk fejlettebb, mint gyermekeink (ebben szeretnék hinni). Ha belegondolunk, szinte biztosan megnevezünk minden olyan helyet, ahol gyermekeink "túlcsordulnak". Gondolja meg előre.
2. HASZNÁLJON KIEGÉSZÍTŐ ÉS EGYSZERŰ NYELVET
Az egyik legjobb tanács, amit tanárként kaptam, az volt, hogy egy órán keresztül rögzítem a beszédemet az órán, majd meghallgatom. Minden beszédszokás, amitől meg akartam szabadulni, jól hallható volt a felvételen. Az egyik az volt a szokás, hogy homályosan és kérdő intonációval beszél: „Igazán nem szeretném, ha ezt tenné. Jó? Ó, ez a kötelező kérdés a végén! Szabadulj meg tőle, ha azt szeretnéd, hogy a gyerekeid azt tegyék, amit kérsz.
3. VEZÉRLŐ TEST -NYELV ÉS ARCKIFEJEZÉS
Annak ellenére, hogy könyvet írtam arról, hogyan kell helyesen mondani, a kutatások azt mutatják, hogy a nem verbális jelek nagy jelentőséggel bírnak. Ne hülyéskedj, ha komolyan akarsz beszélni. Mindig, mindig leereszkedni a gyermek szintjére. Hatalmasnak és félelmetesnek tűnsz számára. És ahogy felé hajol, elgondolkodhat azon, mit mondjon neki, és nyugodtabbá teheti az arcát.
4. Győződjön meg arról, hogy a hangja meleg, de a FIRM
A kemény hang túlzásba ejtheti és megfélemlítheti a kisgyermeket, és stresszt és fokozott szorongást okozhat. Sikítson életmentő vészhelyzetekre. Egy ijedt gyermek gyengítheti a kapcsolatot veled, és ez a kapcsolat szükséges számára, mert érzelmi szabályozási képességének fontos eleme.
5. HAGYJA GYERMEKÉT ÉRZELMEIT
Állítsd be a határokat ott, ahol megvannak. De adjon teret gyermekének, hogy kifejezze érzéseit. Elvárni, hogy a gyermek „jót” mondjon a „nem” -re, meglehetősen furcsa, akkor egyetért. Ez rendkívül ritka. De gyakrabban fog előfordulni, ha nyugodtan és magabiztosan azt mondja: „Nem engedem, hogy egyél egy másik sütit. Megértem, hogy őt akartad. És látom, hogy most ideges vagy. Hidd el, hogy gyermekednek nehéz érzelmei lehetnek, ha nem kapja meg, amit akar. A csalódás kezelésének képessége az, amit a gyermek tanul a csalódásból.
6. GYERMEKEINEK VÁRJUK A VÉGRE VONATKOZÓ Viselkedést
Az egyévesek elvárják, hogy mindent megkapjanak. A kétévesek tiltakozás nélkül nem tudják megosztani. A háromévesek gyakran, nagyon gyakran mondanak nemet. A négyéveseknek tudniuk kell, miért. Az ötévesek meglehetősen beképzeltek és beképzeltek lehetnek. Jó lenne nekünk, szülőknek, ha tudnánk, hogy gyermekünk milyen fejlődési stádiumban van.
7. Maradjon határozott még akkor is, amikor úgy dönt, hogy megváltoztatja véleményét
A döntésekbe vetett bizalom kritikus. Kétségei azzal kapcsolatban, hogy fel tud -e ugrani az ágyra vagy sem, sokkal rosszabb, mint ha kedden azt mondja: „Igen, ma megteheti” (mert összpontosított és képes biztosítani a biztonságot), és szerdán azt mondja: „Nem, ma nem tudja (mert fejfájása van, és nem alszik eleget). Sokkal fontosabb a döntések meghozatala, mint a szabály változatlan megtartása.
8. SZÜKSÉGES HASZNÁLATI FIZIKAI KAPCSOLATOT
Csak akkor, ha maga nem tapasztal erős frusztrációt, jó lesz, ha körülveszi, megvédi a gyermeket fizikailag, vigyázva a biztonságára (és mások biztonságára). A térdek közötti üregben (így Ön sem sérül meg) nagyon kényelmes módja ennek. Ellenőrizze állapotát és hozzáállását, és maradjon nyugodt - SOHA ne érintse meg gyermekét, ha mérges. Összpontosítson és fordítson neki teljes figyelmet, hogy ne bántsa. Néha egy perc ilyen kapcsolat elegendő. Mindig engedje el gyermekét, amint képes uralkodni magán.
9. NE magyarázza meg a határok okait több alkalommal
Hasznos lehet, ha egyszer megadja a korlátozás okát. De ne ismételje meg ezt újra és újra, mert csak bosszantani fog. Mondja el egyszer, és maradjon csendben. Amikor a gyermek az agy alsó szintjén van, a szavak nem segítenek. Ha azt szeretné, hogy egy mantra énekeljen, amikor a gyermek kiment a bankokból, mondja: "Biztonságban vagy, kicsim".
10. HUMOR HASZNÁLATA
Nagyszerűen működik! Tanulja meg a fogkefét vagy a vizet a fürdőszobában ostoba és vicces hangon megszólaltatni. Garantáltan jobban fog működni és kevesebb időt vesz igénybe, mint a tárgyalás, kiabálás vagy megvesztegetés.
Próbálja ki ezeket a tippeket. Talán jobban fognak működni, mint "Jobb, ha most öltözöl!" "Hogy mersz így beszélni velem!" vagy "Edd már meg ezt az átkozott sütit".
Ha azt akarjuk, hogy a gyerekek belső motivációban legyenek jók, akkor magunknak is jó lenne, ha kedvesek lennénk, kapcsolatban maradnánk velük és figyelnénk az érzéseikre.
A szülői modell, amely nem félelmen és szégyenen alapul, Albert Einstein kijelentésével írható le legjobban: "Ha az emberek csak azért jók, mert félnek a büntetéstől, vagy jutalmat várnak, akkor valóban túl sokat gondolunk magunkról."
Sarah MacLaughlin
Fordította: Polina Rychalova és Elena Dotsenko
Ajánlott:
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
Ljudmila Petranovszkaja: Hogyan építsünk Határokat Gyermekeinkkel, és Tanuljuk Meg Tiszteletben Tartani őket
Először el kell döntenie, hogy mik a határok. Például még az ókori Görögországban is minden gazda kijelölte telephelye határát, ráhelyezve a határok istenségének figuráit, amelyeket minden lakos nagyon tisztelt. Megóvták az embereket azoktól, akik behatolhatnak tulajdonukba, és agresszióra és konfliktusra kényszeríthetik őket.
A Napba Nézve. Élet A Haláltól Való Félelem Nélkül
A halál témája kisebb -nagyobb mértékben mindannyiunkat aggaszt. Szinte mindenki fél a haláltól, csak ez a félelem különböző módon nyilvánul meg (szorongás formájában a szerettei miatt, annak érdekében, hogy minél több gyermeket hagyjon hátra, nyomot hagyjon a történelemben, könyveket írjon.
Nem Követem Végig. Hogyan Lehet Meghatározni Az Okot?
Sok oka lehet annak, hogy miért nem követi. Például: - nincs hit önmagában, a képességében; - nincs értelme a végső célnak; - nem érti jól magát a folyamatot, hogyan kell csinálni, különösen akkor, ha nehézségekkel kell szembenéznie;
Szégyen és Félelmetes, Hogy Nem Tökéletes. Honnan Ez A Félelem és Szégyen, és Hogyan Segíts Magadon
Az újévi ünnepek alatt felmerült bennem a vágy, hogy írjak egy bejegyzést a "Nyúl a szakadék" című filmről alkotott benyomásaimról. Elkezdtem írni. Írtam. Újraolvasom és észreveszem, hogy nem vagyok elégedett az írottakkal. Aztán elmentem a Kinopoisk weboldalára, és elolvastam mások véleményét erről a filmről.
