2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A közelmúltban a pszichológushoz járás megszűnt lenni a megszokottól, ez meglehetősen gyakori gyakorlat, ennek ellenére számos félelemmel jár.
Például egyesek attól tartanak, hogy a barátaikkal folytatott kommunikációjuk nem lesz mély és őszinte, ha rendszeresen felkeresnek egy pszichológust, vagy éppen ellenkezőleg, egy barát vagy barátnő attól tarthat, hogy egy barátja, aki úgy döntött, hogy pszichoterápiára megy. szükségtelen.
Javasoljuk, hogy beszéljünk ma a barátságról és a pszichoterápiáról, mi a különbség és miért, milyen helyzetekben van szükség barátokra és pszichoterapeutára.
Ha önmagadra hallgat, akkor lehet, hogy már megvan a válasz ezekre a kérdésekre.
Valaki azt mondhatja: "Miért pszichológus, ha megoszthatod egy barátoddal?" Valóban, a kisgyermekkori barátság nagy helyet foglal el az életünkben, örömeinket és gondjainkat megosztjuk barátainkkal. Nagyon szerencsés vagy, ha vannak barátaid, akik támogatni tudnak egy nehéz pillanatban szóban, tettben, nem elítélni és nem adnak felesleges kéretlen tanácsokat. Az ilyen válságban lévő emberek mellett az ember biztonságban érzi magát, az ilyen barátokat biztonságos barátoknak nevezheti.
A válság támogatása, tevékenységek, séták és kölcsönös segítségnyújtás mindannyiunknak barátokra van szükségünk. De mi van, ha meg akarja változtatni az életét, új célokat akar elérni, de nem tudja megtenni? A helyzetek ugyanazt ismételgetik, igen, a barátok támogatják, de ez a támogatás feloldhatja a régi problémát?
Itt érdemes megfontolni a pszichoterapeutával való együttműködést. A pszichoterápia során az ügyfél elsajátítja azokat a készségeket, amelyekkel korábban nem rendelkezett, elkezdi jobban megismerni önmagát, hogy valóban meghallgassa céljait, vágyait és szükségleteit, biztonságos érintkezési légkörben találkozik a blokkolt érzelmekkel, traumákkal, gyermekkori bánattal, élj velük, és kezdd elengedni ezt a terhet.
Aztán a csodák valósággá válnak: javul a hangulat, megjelenik az erő, ötletek a projektek megvalósítására, az egészség akár javulhat is. Az ember hallja önmagát és boldogabb lesz. Ekkor barátaival, családtagjaival, kollégáival való kapcsolatai melegebbé, mélyebbé válhatnak, ugyanakkor láthatóvá válnak a környezetében lévő manipulátorok, és biztonságos távolságra távolodhat el tőlük, hogy ne sérüljön meg és ne veszítsen el erő.
A pszichoterapeuta látogatása nem olyan, mint egy barátnővel való találkozás teára vagy borra, ez nem csak és nem is annyira beszélgetés, a pszichoterapeutáknak számos technikája, gyakorlata van, amelyek segítenek megtanulni megvédeni határait, meghallgatni igényeit, maga tudja kielégíteni őket, kapcsolatba lépni vagy elhalasztani, ne féljen megtagadni vagy meghallgatni a visszautasítást, menjen át a bánaton, amikor szakít egy partnerével, amikor eltemette egy szeretett személyét.
Számos testi tünet, betegség létezik, amelyekben van pszichoszomatikus komponens. Ez nem jelenti azt, hogy pszichológus váltja orvosát, de talán a pszichoterápia és az orvostudomány integrált megközelítésével a kezelés hatékonyabb lesz. A betegségek gyakran félelmeket, gyógyíthatatlan traumákat tartalmaznak, talán tudni akarod, mit mond a tested?
Van egy másik helyzet, amikor a pszichoterápia hasznos a testtel való munka során, ez a pszichológiai meddőség. Amikor mindkét partner orvosilag egészséges, és a gyermek nem jön. Itt érdemes megvizsgálni a pszichoterapeutájával együtt, hogy mi változik meg benned a gyermek megjelenésével, hogyan változik a pároddal való kapcsolatod, milyen félelmek vannak, esetleg a gyermekkori traumák megakadályozzák, hogy szülővé válj? Vagy nem avatkoznak bele, hanem megvédik a gyermekkori kemény érzésektől, amelyek a terhességgel és a szüléssel visszatérhetnek. A terapeuta támogatása és biztonságos kapcsolata során megtalálhatja, élheti és elengedheti.
Összefoglalva, továbbra is szeretnék válaszolni arra a kérdésre, hogy kihez menjek egy baráthoz / barátnőhöz vagy pszichológushoz.
Ha elégedett az életével, és többnyire boldog, ha nem akar semmit drasztikusan megváltoztatni, akkor a barátokkal való kommunikáció elegendő az Ön számára, de ha bánata, szerencsétlensége van, ha fájnak a régi sebek, ha valami érthetetlen történik az életében, vagy éppen ellenkezőleg, amit akarsz, nem történik meg, ha válságban vagy, fordulj pszichológushoz.
Elmehetsz egy pszichológushoz, és folytathatod a kommunikációt a barátaiddal, nem lesz kevesebb beszélgetési témád, inkább még több lesz, mivel érdeklődésed és a terapeuta ajánlásainak betartása után az életedben nem sokáig tartanak változások. eljövetel.
Ajánlott:
Ne Gyógyítsd Meg Felebarátodat. Néhány Gondolat A Barátok és A Család Pszichológiai Segítségéről
A pszichoterápia kettős kapcsolata az a helyzet, amikor a terapeuta bármilyen más szerepkörben viselkedik az ügyfelével kapcsolatban . (rokon, barát, szerető, munkáltató, főnök, beosztott, fogyasztó vagy más szolgáltató stb.). A kettős kapcsolatok tilalmát nagyon sok, ha nem az összes pszichológiai közösség etikai kódexe írja le.
"Talán Elmúlik", Vagy Miért Nem Múlik El Magától? Vagy A "pszichológus Lényegére" Gondolni
Nemrég egy szemináriumon egy kolléga megosztotta, hogy egy nagyon népszerű lekérdezés a Yandexben úgy hangzik, mint "a pszichológus lényege" - ellenőrizheti, hogy ez valóban így van -e. Mit keresnek tehát az emberek, amikor a „pszichológus lényegét” keresik?
Menjek Vagy Ne Menjek Pszichológushoz?
Ha még soha nem járt pszichológusnál, és vágyakozik, hogy hozzá forduljon, vagy akár csak egy gondolata is van ebben a témában, de habozik vagy késlelteti a cselekvések megkezdését, akkor talán meg kell tudnia, mi történik veled, és mi fog történni, ha úgy dönt, és megteszi az első lépést.
A Gyermekeim Nem Barátok Egymással
Egy nő kért segítséget. Legidősebb fia BÁNTJA a kisebbik lányát, NAGYON NŐI, és állandóan könnyekre fakasztja. Sokszor beszéltem vele, még büntettem is, de minden hiábavaló volt. Ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálok megállapodni. Helyettesítőket állítottunk fel az ügyfélnek és két gyermekének.
A Pszichológus A Barátunk Vagy Ellenségünk? Röviden Arról, Hogy Mi Vár Rád A Pszichológus Konzultációján
Sok ügyfelem azt mondja, hogy pszichológushoz fordulás pánikot és nagy kényelmetlenséget okozott nekik. Már az ötlet is, hogy szakemberhez megy, fejfájást és szorongást okozott nekik. De életük jelenlegi helyzete félelmetesebb volt, hogy készek voltak bármit megtenni, hogy valahogy enyhítsék szenvedéseiket, és végül, hogy kikerüljenek az őket kísértő bajok szakadékából.
