2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Élj bátor értékekkel
Anya reggel ébresztővel ébredt. A hangulat nem túl jó. Miután legálisan öt percet töltött az ágyban, a fürdőbe vonult. A fejemben ugyanúgy forogtak a gondolatok, mulatságosak voltak szomorú kerek táncokban. Valami ilyesmi: „Ismét huszonöt … Jövő hónapban biztosan abbahagyom … fizetnem kell a lakásért … spórolok, és elmegyek. Őszintén szólva, elmegyek. Talán fél év vagy egy év múlva … Ma ennivalót kell vásárolnia, és a macskának WC -re kell mennie … Fáj a hátam … Két cigaretta maradt, ki tudnám tartani …"
Anya valahol ott dolgozott, ahol a szülei akarták. Valaki, aki sok fontos dolgot csinál, de mi a fontosságuk, képes volt teljesen megérteni. Ezért kúszott a lelkembe egy ásító üresség, amely Anyára esett minden reggel és minden este, amikor egyedül volt önmagával.
Anya 26 éves, gyönyörű, intelligens és művelt. Egy hónapja véget vetett egy hosszú romantikának, és lelkét ambivalens érzések gyötörték. Egyrészt szomorú és szorongó volt, hogy nem tudott családot építeni. Végül is már 26 éves! Az iskola és az egyetem barátai egymás után házasodtak össze, a gyerekek már szültek. A szülők olajat töltöttek a tűzbe: "Unokákat akarunk!" Másrészt valamiért olyan könnyű és ingyenes lett számára. Mintha a szűk fűző eltávolítása után ismét mélyeket lélegzett volna. De a lány féltve lélegzett: mi lenne, ha valaki észrevenné, hogy őt nem ölte meg teljesen a kudarcba fulladt vőlegény, mit gondolna akkor?
Anya dolgozni jött. Aztán kilenc óra az életéből eltűnt valahol. Mindent automatikusan csinált - jól, egyértelműen, mintha maga is automata lenne. Ebédidőben beszélgettem az alkalmazottakkal. A semmiről. Hazafelé menet a lány hirtelen azt gondolta, hogy egész élete „a semmiről” szól. Soha senki nem fog róla sort írni, filmet készíteni, vagy színházban produkciót rendezni. Az ő élete olyan töretlen! Anya csak fizikailag érezte ezt a frissességet a szájában, ezért gyorsan bement a boltba, és vett egy zacskó sózott halat. Aztán leült egy padra, nem messze a háztól, és megpróbálta minden ízlelőbimbóját megtölteni sóval. „Ne érezzen többet. Csak só … csak só …"
Anya nagyon okos volt. És bár abban a pillanatban elégedetlen volt az életével, tudta, hogy ezen lehet változtatni. De hogy miért nem sikerült úgy élnie, ahogyan szeretné, azt nem értette. A lány pedig pszichoterapeutához fordult. Kicsit szégyellte magát egy idegen segítségét kérni. Sőt, kíséretéből senki sem tudott semmit a pszichoterapeutákról, kivéve, hogy irodákban ülnek, hallgatnak, bólogatnak és sok pénzt vesznek érte. De a lány kockáztatott.
Anya reggel ébresztővel ébredt. A hangulat rettegve bámult ki a tudatalatti mélyéből, és még nem döntötte el, hogyan fog kijönni a világba. Attól tartott, hogy ha ismét a szokásos szürke öltözékében mutatkozik meg, Anya seprűvel üldözni kezdi, és különféle tervekkel dobja fel ezt a hangulatot. A szokásos tompa gondolatok a fejemben a saját tempójukban próbáltak pörögni. De Anya valamiért figyelmen kívül hagyta őket. A negatív gondolatok belefáradtak a forgásba, és elmentek. Miután legálisan öt percet töltött az ágyban, a fürdőbe vonult. Félúton megálltam és tornáztam egy kicsit. A hangulat úgy döntött, hogy valami frissre változik. A lány búcsúzóul elmosolyodott magában a tükörben, és dolgozni ment. Munka után Anya azt tervezte, hogy színházba megy, és a hétvégén - kirándulás a városból barátaival. Szabadidejében Anya elkezdett könyveket olvasni és süteményeket sütni.
Anya 31. Még mindig gyönyörű és okos. Egy kis hangulatos városban él, és saját gyermek kulináris iskolája van. És a férj és a baba a pocakban. Tudja, miért kel fel reggel. Nem dohányzik, és azonnal masszázsra megy, ha hirtelen fáj a háta. Anya hisz a varázslatban. A pszichoterápia varázsa. Végül is egyszer volt bátorsága segítséget kérni. Értelmesen, boldogan és gyümölcsözően akarta élni az életét.
Mi történt a pszichoterápia során? Dióhéjban nem lehet leírni. De itt egy tipp: élj bátran és értékekkel.
Olga Karpenko, pszichológus, pszichoterapeuta.
Ajánlott:
Bátor Nők és Férfiak út Nélkül
Amikor a nők úgy döntenek, hogy mindent irányítanak, akkor a polaritás törvénye szerint a Fiúkat ők kezdik nevelni, nem a FÉRFI. Ugyanakkor egyre kevesebb olyan férfi van, aki képes teljesíteni férfi feladatát - követni saját útját. Ne feledje, hogyan szimbolizálják a férfit és a nőt.
Julia Gippenreiter: Ne Gyermekért élj
Hogyan szabadítsuk meg a gyerekeket a félelmektől? Milyen hibákat kell kerülni? Hogyan lehet megállni, hogy ne féljen túlságosan a gyermekeitől? - Mennyire engedjük be a gyermek tudatába a szörnyű, durva vagy akár kegyetlen dolgokat? - Nem hiszem, hogy bárkinek is eszébe jutna, hogy állandóan gyereket tartson horrorfilmeken.
Az élet értelme? Élj, Csak élj
Szerző: Vasilaki Irina Mi az életérzés? A kérdés, amelyre választ szeretne találni. És a válasz, ahogy sokan gondolják, valahogy szokatlannak kell lennie. Vagy olyan, amelyre senki sem gondolt. - Van egy célod, amit követve megkapod, amit akarsz, - kérdezem egy 16 éves kamaszt.
Legyen Bátor: Hogyan Tegye Meg Azt, Amitől, és Nem Csak Attól Fél
Miért nem teszik az emberek azt, amit akarnak és amit helyesnek tartanak? Miért gyakran határozatlanok és félnek? Lehet ezen változtatni? 25 év munkája során a világ egyik legismertebb humánpszichológiai és motivációs szakértője, Peter Bregman arra a következtetésre jutott, hogy e viselkedés oka az érzelmi bátorság hiánya.
Miért és Hogyan Kell értékekkel Dolgozni
Felirat: Ilyen a paradoxon: bravúrokat hajtunk végre azokért aki törődik velünk, hanem azok, akik szeretnek minket akinek szüksége van ránk és minden hősi tett nélkül … (Csak egy idézet, a harmadik a sorban, a szerelemről) citaty.
