ÖNGYELEM Vagy SZERETET MAGADRA?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A konzultációk során folyamatosan felmerül az ellenszenv, a tiszteletlenség, az önbizalomhiány témája, egészen az igényeik teljes figyelmen kívül hagyásához sok ügyfél körében

Ennek megfelelően az a feladat merül fel, hogy megtanuljuk szeretni önmagunkat, bízni önmagunkban, kapcsolatba lépni önmagunkkal, megérteni szükségleteit és gondoskodni magunkról.

És akkor az ügyfél ellenállni kezd, és azt mondja, hogy nem akar önzőnek lenni, önzőnek lenni rossz, elfogadhatatlan. Egy személy nem látja a különbséget az önzés és az egészséges önbecsülés és az önmagáról való gondoskodás között.

Most egy különleges típusú ügyfélről szeretnék beszélni, akinek jobbá kell tennie ezt a világot, saját maga kell hozzájárulnia a világ harmóniájához, teljesen "megfeledkezve" önmagáról

Ez, általában társadalmilag nagyon kívánatos emberek a társadalom számára, akiket mindenki szeret, akik másokért élnek, és nem tudnak nemet mondani.

Ez a nép nagyon kényelmesek, mindenkinek segítenek, mindenkinek van ideje és lehetősége. Most ezt a viselkedést "mentőkomplexumnak" nevezik.

Nagyon kellemes barátkozni egy ilyen emberrel, ő mindig válaszolni fog, ha segítségre van szüksége. Kész önmagának, szükségleteinek, gyakran családja igényeinek kárára - rohanni az éjszakába, hogy megmentse barátját. Leveszi "utolsó ingét", hogy felmelegítse szomszédját.

A legtöbb ember szívesen használja az ilyen kommunikáció gyümölcsei, és mindig készen állnak arra, hogy a lehető legnagyobb mértékben "meg tudják szerezni a lábukat szomszédjuk nyakán" annak érdekében, hogy mindig kéznél legyen egy ideális eszköz a problémáik megoldásához.

Így van, "kinek van szerencséje, és mennek", de milyen ezeknek a "munkalovaknak"?

Kit érdekel?

A fogyasztói társadalom mindent elfogyaszt, ami elérhető. És az ilyen csodálatos "mentőket" gyorsan használják, és csókolják az ajkukat, minden erőforrást gyorsan kiszívnak belőlük, és most 45 évesen, vagy még korábban mindenki sír a sírja felett: "Milyen csodálatos ember, soha nem volt hajlandó senkinek sem segíteni, és kit hagyott ránk …"

Az emlékmű jelképe valószínűleg lelkes lesz, például: "Mindenét odaadta az embereknek !!!" Talán részben ez melegíti fel ezeket a "mentőket", de biztosan boldogok, ha egész életüket felhasználják a posztumusz sírfelirat megfogalmazására?

Úgy tűnik, nem

Kicsit furcsa valaki más életét az életed értelmévé tenni.

Néha működik az önfenntartás ösztöne, majd a „mentő” konzultációra a következő szavakkal jelentkezik: „Valójában jól vagyok, csodálatos munkám van, jó családom van, mindenki szeret engem, sok barátom van, valószínűleg hülyeség ilyen problémával találkozni, de mi az, hogy „Az utóbbi időben valamiféle fáradtság halmozódott fel, apátia, nem akarok semmit és semmi nem tetszik”.

És hogyan lehet örülni? Ha semmi nem magának szól, hanem minden másoknak. És minden nem elég nekik, és most olyan óriási lett az ismeretségi kör (ki utasítaná el az ingyenes etetővályút?), Hogy szegény „megmentőnk” nem tud megbirkózni a vérére szomjazók áramlásával. Bizonyos válságnak kell lennie ahhoz, hogy az ember végre önmagára figyeljen. Ha a válság nem következik be, addig fut a "csapatában", amíg össze nem omlik.

És mit cserébe? Hála, őszinte csodálat személyes tulajdonságaiért, biztosíték az örök barátságról és odaadásról. És eleinte az ember boldog és fürdik mások szeretetében, és biztos abban, hogy sok hűséges barátja van, nincs egyedül a világon. Védőkört hozott létre magának, és mindig számíthat csapata támogatására.

Aztán egyszer segítséget kért, és kiderült, hogy az embereknek saját dolguk van, és ők, csak most, nem tudnak segíteni. Egy másik alkalommal megfordultam, és kiderült, hogy valójában családjuk van, és házi feladatot végeznek a gyerekkel, és nem állnak készen a segítségnyújtásra. Harmadszor jelentkezett, és a telefonszámát letiltották. És most már teljesen elkedvetlenedett, egyedül ül a problémáival, és rájön, hogy senki sem akar neki segíteni.

És elhagyta a családját, a kötelességeit, előterjesztette terveit, hogy segítsen rajtuk, hogyan lehet? Gyakran ebben a szakaszban fordulnak a „mentők” a terapeutahoz. Néha azért, mert a feleségek (férjek) nem tudják elviselni, hogy ő mindenkiért szól, kivéve a családot, és komoly problémák kezdődnek. Néha rájön, hogy már kimerültek és kimerültek.

Őszintén nem értik, hogyan fordulhatott elő, hogy egész életükben másoknak segítettek, és amikor segítségre volt szükségük, senki sem akart segíteni. Gyermekkoruktól azt tanították nekik: "Úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak …" A világ omladozó, a föld kicsúszik a lábuk alól, és nem világos, miért és mit kell tenni ez ellen

És még akkor is, ha elkezdték a terápiát, az ilyen ügyfelek a végsőkig ellenállnak annak, hogy „le kell venni a nyerget”, mert ez annyira ismerős lett az évek során. És akkor, ha "leveszem a nyerget", kényelmetlen lesz az embereknek a nyakamon ülni. Természetesen ez egy metafora, de mi történik valójában?

A konzultáció során kiderül, hogy teljesen figyelmen kívül hagyják az igényeiket, egészen a természetesig és a szükségesig, például harapnivaló vagy vécé. Nem lehet egy percet sem vesztegetni, különben megtörténik az Armageddon, és a gonosz diadalmaskodik

És valóban önzőnek tartják szükségleteik kielégítését. A fogalmak ilyen csodálatos helyettesítése természetesen a gyermekkorból származik, mint amilyen a szeretet "keresése, keresése", akkor nem szolgálsz embereket, nem szeretnek.

Ezek az emberek nem értik, hogy lehet jótékonykodni, ha nem kárára van önmagának és a mentőnek, és nem feledkezik meg szükségleteiről. Úgy vélik, hogy minden idejüket és energiájukat a körülöttük lévőkre kell bízniuk. És csak ebben az esetben lehetnek büszkék magukra.

Valószínűleg nem kell megismételni és leírni, hogy milyen nevelés formálja az ilyen egyéneket, és így mindenki tudja. A szülők szeretetét és tiszteletét szigorúan mért módon adták ki, és csak a jó cselekedetek jutalmául.

Az ember ezt megtanulta a szerelmet csak ki lehet érdemelni, és egész élete apránként gyűjti a szerelem helyettesítőjét a jó cselekedeteidért. Miért helyettesítő, kérdezi. Hanem azért, mert helyettesítő … Szükség van rá, amíg segít, és akkor "a mór elvégezte a dolgát, a mór távozhat".

A valódi kapcsolatokat nem veszik meg vagy keresik, hanem kölcsönös tiszteletre épülnek. És az ilyen emberek körül rendszerint paraziták köre alakul ki, amelyek a donorukból élnek.

Egy normális és egészséges párkapcsolatban a felnőtt nem gyakran szorul segítségre egy barátjától, és általában kölcsönös. DE olyan személyhez, aki szenvedélyesen segít - infantilis embereket vonzanak, akik problémáikat mások vállára akarják helyezni.

Amikor a "mentőkkel" beszélek, leggyakrabban ez derül ki Nem oszthatják meg problémáikat a körük egyik emberével sem, és egyikük sem nyújtott neki valódi segítséget. Ugyanakkor nagyon félnek attól, hogy elveszítik ezt a kört, ha megengedik maguknak, hogy megtagadják a segítséget.

És általában ez történik, amint elutasítják, ezeket a paraziták leesnek, és új áldozatot keresnek. Csak akkor van esély arra, hogy találkozzon egy valódi barátjával, és szoros bizalmi kapcsolatot alakítson ki vele.

Szükséges, hogy az adakozás vágya kiegyensúlyozott legyen az elfogadás vágyával. És ahhoz, hogy ezek az emberek megtanuljanak venni, csak meg kell ismerniük önmagukat és szükségleteiket. És engedd meg magadnak, hogy "legyél", egyszerűen azért, mert ők születtek, és ne minden percben erősítsd meg létjogosultságukat.

Itt kezdődik a háború azzal, hogy a pszichoterapeuta megvédi "ingyen segítő" státuszát. Az önzés témáját sokszor tárgyalják, az ember bizonyítékot igényel az önszeretet megkülönböztető vonásaihoz, trükkös kérdésekkel bombázza a terapeutát, véleménye mellett érvel.

És nagyon - nagyon fokozatosan, a gyakorlatban tesztelve a terápia összes következtetését, végül elkezd hinni abban, hogy az önzés és az önszeretet nem szinonimák. Ezek nagyon nehéz ügyfelek, a végsőkig ragaszkodnak a beállításokhoz, és ez nem meglepő.

Globális félelem fenyeget attól, hogy szeretet és tisztelet nélkül maradunk a környezettől. Többször ellenőrzik, hogy mit kínál nekik az "új élet" az általuk felépített helyett. Néhányan még mindig visszatérnek a szokásos "csapatfutáshoz"

Tehát mi a különbség az önszeretet és az önzés között?

Ozhegov az önzést önzésként írja le, személyes érdekeik előnyben részesítése mások érdekeivel szemben, közérdek, azok elhanyagolása. Az egoista érzéketlen ember.

Úgy néz ki, de nem egészen. Senki nem szólít fel mások érdekeinek figyelmen kívül hagyására, mások elhanyagolására, hanyagságra. A lényeg az, hogy ha más emberek megérdemlik az érdekeik tiszteletben tartását, miért nem veszik figyelembe a sajátjukat?

Egy vitában a szélsőségeket mindig érvként említik, ez a vita természetes tartalma.

A középút megtalálása a kihívás

Ha elképzel egy olyan helyzetet, hogy gyermeke beteg és segítségre szorul, és elhagyja őt egy barátja kedvéért, aki berúg és bajba kerül, akkor ez az ő és családja érdekeinek elutasítása.

Vagy lázasan mész segíteni a barátodnak a tapéta ragasztásában - ez is önmagad elutasítása. Nem ez a legfontosabb az életben.

De ha a barátja háza leégett, és a kellemetlenségek ellenére menedéket nyújtott neki, akkor ez nem pontosan ugyanaz a helyzet. Igen, ha egy barát vandálként viselkedik a házában, az is probléma, és önmegerőszakolás, ha kibírja. De ha megvitatja a tartózkodási szabályokat, akkor ez már nem az érdekeinek teljes lemondása.

Így kiderül, hogy a "mentőknek" fontos, hogy megtanuljanak rangsorolni és figyelembe venni az árnyalatokat, és ne repüljenek fejjel, hogy segítsenek az első hívásra, és természetesen megtanulják megtagadni és tárgyalni.

Minden esetben szükség van a valóság tesztelésére. Mennyi segítségre van szükség, az illető valóban nem tud megbirkózni? Tudom -e most nyújtani ezt a segítséget anélkül, hogy kárt tennék magamban és az egészségemben?

Még a segítő szakmákban dolgozók is felmérik a kockázat mértékét, fel vannak szerelve biztonsági felszerelésekkel, és gondoskodnak egészségük és életük megőrzéséről. Miért nem vigyáz magára, még akkor is, ha az élet célja mások boldoggá tétele. Hol itt az önzés? Ez az önfenntartás egészséges érzése.

Így minden, ami nem sérti mások érdekeit és szükségleteit, nem tekinthető önzésnek

De egyszer a szülők önzésnek nevezték a gyermek minden vágyát, amely nem felelt meg az ésszerű időhasználatról alkotott nézeteiknek, és ez félreértést alakított ki. Itt az ideje, hogy megtaláljuk a helyes jelentést, és engedjük meg magunknak, hogy elhagyjuk az egykor javasoltat.