2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néha a felnőtteknek engedélyre van szükségük ahhoz, hogy boldogok legyenek.
Nem tudom, kinek a hangja hangzik a fejedben - a szüleidnek, a főnöködnek vagy a „lelkiismeret” gundos hangjának -, de néha mindannyiunknak pihennünk kell, és a saját dolgunkat kell tennünk. Szervezze meg magának az engedetlenség ünnepét: szakítsa meg a szokásos rutinját, vásároljon édességet, váratlanul integessen Rómába, hogy találkozzon a tavasszal, vagy csak sétáljon az erdőben, lélegezve az új élet illatát a még mindig fagyos levegőben. Valaki elhalasztja az új cipő vásárlását, valakinek sokáig kell manikűröznie, és valaki nem mer feliratkozni a táncokra. Mindig vannak fontosabb tennivalók és sürgősebb kiadások.
Valamilyen oknál fogva szokás félénk lenni, és beleírni a lényegtelen és nem megfelelő mindent, ami valóban örömet okoz. A munka fontosabbnak bizonyul, mint a barátokkal való találkozás, a kanapén magányosan összebújó könyv mindig elveszíti a takarítást. Megszoktuk, hogy kényeztessük magunkat, és arra kényszerítsük, hogy azt tegyük, amit tennünk kell, és ne azt, amit akarunk. Nagyon kevés igazán boldog embert ismerek, akiknek sikerül egyensúlyt tartaniuk a felelősség és a vágyak között. Eközben a vágynak ez az állandó tagadása stresszhez vezet.
Mindannyian régen felnőttünk. A szüleink jobban függenek tőlünk, mint mi tőlük. Több főnököt és több munkát is cseréltünk, és régen megtanultunk lelkiismeretünkkel tárgyalni. Nem alkudtál vele, amikor üzleti utat választottál a kertben érettségiző gyerek helyett? Akkor miért valaki más hangja a fejedben még mindig irányítja a cselekedeteidet?
Itt az ideje, hogy fontossági sorrendbe állítsuk és megértsük, hogy az élet nem verseny a túlélésért vagy a napsütéses helyért folytatott küzdelem. Az élet az örömről, a mosolyról, a szerelemről szól. Mikor nézted utoljára a felhőket? Amikor ok nélkül nevettek? Amikor csak öleltél és csókoltál, élvezted magát a folyamatot, és nem próbáltad gyorsan betömni a szexet az időbeosztásodba? Keressen egy szabad órát. Üljön le oda, ahol senki nem zavarja. Kapcsolja ki az állandóan rezgő kütyüket, és gondolja csak el: mi az, ami igazán fontos Önnek? Ha elrángatja magát a vállalkozásától, és készen áll arra, hogy az éjszakát a munkahelyen töltse - joga van. Ha szabadnapon élvezi a padlók súrolását, bravo. De ha mindezeket a cselekedeteket kínozzák, ha rúgásokkal kényszeríti magát ezekre, nem azért, mert szeretné, hanem mert "szükséges" - tegye fel magának a kérdést: "Kinek van szüksége rá?"
A munka nem ölel át a nehéz időkben, a tiszta padló nem tölt el új ismeretekkel, és az új kézitáska helyett vásárolt serpenyő sem okoz örömet. Tehát kezdj el élni már! Az életben nincs más szabály, kivéve azokat, amelyeket maga talált ki. Ha valami nem illik hozzád - változtasd meg! Igen, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de te és csak te határozd meg életed menetét. Senki sem élheti meg helyetted. Az út végén egyedül marad a választásával. Akkor miért hagyod, hogy mások döntsék el, mi a fontos számodra?
Mindannyiunknak néha engedélyre van szükségünk ahhoz, hogy boldogok legyünk. Tehát add magadnak. Az egyetlen, aki megengedheti vagy megtilthatja, hogy boldog legyél, te magad vagy. Értsd meg végre, hogy ezt az életet a lehető legteljesebben kell élned - mert lehet, hogy nem lesz más. Nyisd ki az ablakot, és engedd be a boldogságot, hogy önmagad lehess a házba!
Ajánlott:
Eric Byrne: Légy Szép ̆ Ez Nem Anatómia, Hanem Szülői Engedély Kérdése
10 idézet egy híres pszichológustól Eric Berne a forgatókönyv -programozás és a játékelmélet híres koncepciójának szerzője. Tranzakciós elemzésen alapulnak, amelyet jelenleg a világ minden táján tanulmányoznak. Bern biztos abban, hogy minden ember élete ötéves koráig van programozva, és akkor mindannyian ennek a forgatókönyvnek megfelelően élünk.
A Boldogsághoz Való Jog, Vagy A Merészség
"A boldogság nem eredmény, a boldogság engedély" - írta egyszer Svetlana Roiz, a legtehetségesebb ukrán pszichológus Nem könnyű megengedni magának, hogy boldog legyen. Szégyen és bűntudat akadályoz. Általában szemtelenség boldognak lenni.
Repülési Engedély
Ma azzal vádoltak, hogy pop vagyok És, igaz, a témát hackelték, beszélik, tárgyalják. De ettől kevésbé releváns? És a beszélgetésünk az önzés felé fordult. Milyen gyakran teszünk fel magunknak kérdéseket: - Ki vagyok én? - mi vagyok én?
A Belső Gyermek. Engedély Az élethez
„Sosem éreztem magam igazán létezőnek, élőnek. Mindig rosszabbnak tűnt, mint mások, valahogy jelentéktelennek, szánalmasnak. Minden alkalommal olyan furcsa volt, amikor harmadik személyben beszéltek rólam. Mintha tényleg az lennék, mintha élnék - mint mindenki más.
Hány ölelés Kell A Boldogsághoz?
Tudta, hogy az ölelés nemcsak kellemes, hanem nagyon hasznos is? Ölelés nélkül nehéz kapcsolatot teremteni anya és baba, partnerek és barátok között. Egy szoros ölelés növeli az oxitocin, a szerotonin és a dopamin szintjét, amelyek az öröm és a szerelem hormonjai.
