2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A szláv mitológiában a harag egy mitikus teremtmény, amely megszemélyesíti a másokkal szembeni tisztességtelen, rossz cselekedeteik iránti attitűd kifejezését, amely nemkívánatos következményekkel járt, amelyeket el lehetett kerülni.
Azok. rosszul bántak velünk, és ez ellen nehezteléssel védekezünk. Miért lehet ezt elkerülni? Mert minket csak az sérthet meg, aki jól ismer minket.
Megsértődnek azokon, akiket szeretnek, akik nem közömbösek. Gyakran azt gondoljuk, hogy a gyerekek, amikor megsértődnek, szándékosan teszik ezt. És haragszunk és bosszankodunk emiatt. Valójában a gyermekek viselkedése természetes és logikus. Minden kisgyermek megsértődik, mert védtelenek a felnőttek előtt, és értékelik a kapcsolatokat.
Mi ad nekünk haragot?
A neheztelés, mint minden más érzelem, fontos funkciót tölt be a túlélésben, különösen az emberek egymáshoz való alkalmazkodását. Ez természetes reakció, melynek feladata a kapcsolat fenntartása, még akkor is, ha konfliktus van. A neheztelés egyfajta eszközként működik az emberi kapcsolatok kezelésében, és automatikusan működik.
Ha megsértődöm, és nem vagyok megsértődve, akkor az elkövető ezt a csüggedést, elégedetlenséget érzi; és néha azt gondolja, hogy nem szeretik, nem tisztelik, hogy nem jelentős az elkövető számára. Demokritosz azt mondta: "Az a képesség, hogy megvédjük magunkat a fenyegető igazságtalanságtól, az intelligencia jele, míg a sértésért való visszafizetési hajlandóság az érzéketlenség jele." Ebben az esetben a bűncselekményért fizetett fizetés a bűntudat, ami az elkövetőt más számára jelentőssé teszi.
A neheztelés megmutatja az elkövetőnek határainkat és értékeinket, és megmutatja nekünk sebezhetőségünket és érzékenységünket. Ezt csak a közeli emberek előtt tárjuk fel. És minél magasabb a bizalom szintje, annál mélyebbre engedjük, hogy egy másik megismerjen minket. Az elkövető számára ez annak a jele lehet, hogy kedves számunkra, az intimnek szenteljük, és megnyílunk neki.
Természetesnek kell lenned. Sértődött vagy - sértődött. Nem szabad elrejteni az érzéseit. Ha egy érzelemnek bizonyos funkciója van a kommunikációban való alkalmazkodásban, akkor nem szabad teljesen elnyomni.
! Az a személy, aki egy kapcsolatban "meg nem élt haragon" ment keresztül, nem tudja, hogyan kell megvédeni határait. Nehéz beismernie bűnösségét. Nehéz neki, ha valaki a közelben bűncselekményt mutat be, és sokkal könnyebb beismernie a bűncselekményt rossznak és károsnak, mint kapcsolatba lépni vele. Ennek eredményeképpen, amikor egy ilyen személy hatalmat szerez a kapcsolatokban (rokonokkal, házastársakkal, beosztottakkal, barátokkal), ő maga lesz az elkövető, aki nem fogja megbánni vagy bocsánatot kérni, és emiatt egy másik személy abbahagyja határai védelmét.
Hogyan ne engedjünk a neheztelésnek, amely nem enged el és szenvedést okoz? Mivel a neheztelés abból fakad, hogy nem vártunk valamit, akkor az elvárásainkról beszélünk. Szóval mit kéne tennünk:
(1) ne építsenek irreális elvárásokat;
(2) ne társítsa az elégedettséget, az örömöt vagy a jólétet egy másik személy viselkedéséhez;
(3) nem hasonlítom össze a másik személy viselkedését az elvárásaimmal.
! Ha képes vagyok megvalósítani és teljesíteni az első három követelményt, akkor kiderül, hogy a harag nem sokáig él velem, és így megtanulom elfogadni a másikat olyannak, amilyen. Ami újabb pluszt ad a támadáshoz.
Annak érdekében, hogy megértse magát a neheztelés helyzetében, felteheti magának a következő kérdéseket:
- Hogyan kell viselkednie az elkövetőnek, hogy ne sértődjek meg rajta?
- Mennyire reálisak az elvárásaim a másik viselkedésével kapcsolatban?
És végül:
Van egy ilyen kifejezés: "Egyesek lenyelik a sértést, mások - az elkövetőt." Azt javaslom, hogy tanuljon meg együtt élni a haraggal anélkül, hogy lenyelné önmagát vagy másokat.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Egy Jó Lány Rossz Fiú Anyja? (Hasznos A Lány Szülei Számára Is)
Gyakran gondolkozom a konzultációk során, amikor egy anya és egy tizenéves gyermek ül előttem, arról, hogy kapcsolatuk melyik szakaszában szakadt meg valami? Mint egy szeretett "édes nap" és "szőke angyal", a gyermek "
Hasznos Tanácsok Egy Szexológus Orvostól
Sok férfi, aki orvoshoz és szexológushoz megy, azt mondja: "Doktor, impotens vagyok!" Ilyen esetekben meg kell magyarázni, hogy az impotencia kifejezést a hagyományos népi felfogásban nem használják az orvostudományban, mivel nem tartalmazza a szükséges információkat a szexuális zavarokkal küzdő személy tényleges egészségi állapotáról.
Hasznos Hiedelmek, Mint önsegítő
Gondolataink határozzák meg a helyzethez való hozzáállásunkat. Nem az események háborítanak fel bennünket, hanem a hiedelmek. Minden élethelyzetet, amelyet egy személy észlel, a kognitív képződmények prizmáján keresztül hajtják végre, és kialakul egy hozzáállás.
Találkozó Weboldala. Hogyan Ismerkedjünk Egy Társkereső Oldalon. Hasznos életcélok A Leendő Menyasszonyoknak
Találkozó weboldala. Minden lány (még ha nem is vallja be) szeretne tisztességes férfival találkozni, beleszeretni belé, családot alapítani és gyermeket / gyerekeket szülni. Ezenkívül kívánatos, hogy egy méltó embernek tisztességes jövedelme legyen, és nem mohó megosztani.
Önbecsüléssel Dolgozni. Hasznos Pszichológiai Technika
A technika spontán módon született, alacsony önértékelésű munkaformátumban. Ezt a "Két szék" pszichológiai gyakorlat módjában hajtják végre. Leírom … Fontos visszajelzések összegyűjtése és hozzárendelése. Kialakítjuk az "
